[...] nie widząc Marka na oczy, robił to żeby być cool? jprdl, mnóstwo powodów przyszło by mi do głowy, ale lans? Po trzykroć jprdl. (prawie)wszystko opada. W gorącej wodzie jestem kąpany? Pewnie jestem (dlatego konta już nie mam %-) ), ale życie nauczyło mnie jeszcze jednego. Nie wiem czy to przez młodzieńcze lata kiedy pod stadionami a później [...]
[...] na starcie bo zaczeli pjerdolic ze , zle ze chudo.Dupa mogl ciagnac bo takie mial zalozenia.Co sie odwlecze to nie uciecze Chudy tak BTW nie jestm zadnym expertem poprostu jestem tu dlugo i tak sie nabilo. Jedyne czego sie nauczylem to , ze nie wbije poki nie naucze sie jesc.Jak jesc co jesc zeby nie szlo w brzuch.Podsunales pomysl z ladowaniem [...]
Nie, a u Ciebie? ja jestem po dziennych. Ucząc się zaocznie można już zbierać doświadczenie pracując. po dziennych czy wieczorowych też, zresztą zwracam jeszcze raz uwagę na tekst "na stanowisku inżynierskim". Czyli jeśli szukasz pracy jako inżynier procesu w zakładzie produkcyjnym to w dupie mają to że pracowałeś na hali produkcyjnej [...]
Co do ćwiczeńi serii to jestem zdania, że pierwszego, głównego ćwiczenia powinno być najwięcej (5-6 serii). Drugie ćwiczenie jest tylko uzupełniające więc wystarczą 3-4, a trzecie to już bardziej kosmetyka - więc nie ma sensu robić więcej niż 2-3. Niełatwo jest zrobić biceps, żeby pracował biceps. Pomocne mogą być lekkie serie po 20 powtórzeń, [...]
.... wszystko to co napisałeś, wiem, jestem świadom ale jaki do uwy nędzy mam wybór ? żaden u lekarzy byłem wielu ale wyleczyli mnie tu, na tym forum !!! powiedzieli o rzeczach o których wydaje mi się, że żaden z lekarzy u których byłem nie miał pojęcia ! i nawet do Ciebie na PW pisałem kilka razy jakiś spory czas temu bo napisali w którymś z [...]
[...] o dokładne wiosła sztangielkami czy max spinane podciągania z drugiej strony mój aparat ruchy nie powinien być obarczany takim treningiem.. tu mamy niestety taki pech, że jestem w stanie przewidzieć efekty każdego rozwiązania i teraz pytanie czy warte zachodu jest takie bawienie się, gdzie przód bede sobie poprawiał na spokojnie, max w wl [...]
[...] i do tego jedno, dwa ćwiczenia? Te ćwiczenia na łapy, które podałem mogą być czy coś zmienić oprócz robienia w super seriach? A klatki i barków na jednym treningu nie jestem w stanie zrobić. Nieważne z jaką techniką i ciężarem to barki zawsze mocno są zaangażowane przy klatce i nie mam już później siły ich zrobić, a dodatkowo stawy [...]
[...] piszac ze biarac narkotyki wplywasz tuylko na siebie, a koszty utrzymania takiego cpuna w zakladzie,leczenie? JEDNAK oddzialuja na innych temu chyba nie zaprzeczysz ? Ja jestem przeciwko sponsorowaniu jakichkolwiek tego typu przedsiewziec z budzetu- ale to inna kwestia, monar dla przykladu byl. Btw. to ze ty sie na to nie zgadzasz to nie jest [...]
no nie pale niby ! jak gdzies ze znajomymi wyjde to zdarza sie...astma moja jest w lepszym stanie i to jest gut tylko czasmi przytlacza mnie ze w pomieszczeniu w ktorym jestem jest strasznie nadymione hehe...kiedys mialam to w dupie wspolczuje nie palacym wsrod palacych
neta chvjowego mam w telefonie, a dzis dopiero przysiega i przyjechalem, generalnie, codziennie silke yebalem, dobilem do 98kg i jest calkiem luzno, ze sprawnosciowek 5 z palcem w dupie, taktyki na lajcie, jestem do tego stworzony %-)
[...] przed pluton egzekucyjny" Kara smierci jest dopuszczalna w Katolicyzmie. I Kosciol choc jej nie pochwala, zezwala na jej wykonywanie. "Uwazasz sie za człowieka wierzącego i myślącego. Bardzo mi przykro-ale jest to opinia w obu przypadkach mocno przesadzona." POdaj konkretne przyklady ze nie jestem czlowiekiem wierzacym i myslacym.
[...] 80kg-8p 90kg-8p 2.suwnica 160kg-12p 170kg-10p 180kg-8p 200kg-6p 3.MCNPN 40kg-12p 50kg-10p 60kg-10p 70kg-10p aeroby 25 minut szybki marsz Uwagi Taki nietypowy trening gdyz jestem zapisany do sekcji trojboju no i żeby wreszcie zadowolic czlowieka dzieki ktoremu moge cwiczyc na silowni praktycznie za darmo musze wystapic w zawodach TS , wiem ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja nie mam biologii w szkole, bo jestem na matfizie, 2msc temu postanowiłem żę zdam to g**** na maturze bo idę na medycynę i właśnie zacząłem naukę. 1 klasę i kawałek 2 zrobię w wakacje (jak najwięcej) a potem korki wezmę zrobię 2 i 3 klasę, repetytoria itp. muszę też się wziąć za matę i angola, resztę mam w dupie ;-)
[...] na silowni 5 razy mata dibo twoje tez niczego sobie progres robisz robiles trening malymi jak kiedys pisalem ? a co do nog nogi sa w dupie tu masz temat o bicepsach ta 5 fenomenow nie widzieliscie chyba chlopakow odemnie to ja szczurek jestem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-19 14:40:30 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-19 14:42:00
[...] laski po studiach pracujace jakby nie bylo z 10f/h spia po 5 w chvjowym pokoju i zra ze smietnikow! (autentyk!). Mnie szlag trafia i krew zalewa, i mozecie sobie mowic ze jestem chamem (vide pseu-dyskuje w temacie "kurs funta") - mam w to w dupie, gardze tym niewolniczym polskim scierwem, dlatego ze musze sie wstydzic pozniej jezeli [...]
[...] biegu :) Ja ze 3 lata temu podobnie wystartowalam w takim biegu gorskim, kilka km tylko ale stromo pod gore caly czas, mialam ochote sie sprawdzic chociaz wiedzialam ze jestem w czarnej dupie jesli chodzi o poziom, hehe, moim celem bylo ukonczenie ponizej 1 godziny i by nie byc ostatnia :) i udalo sie, taki maly cel, dla kogos zaden cel i [...]
[...] nawet leszcza,nie mowie o ekstremum czyli 130 kg na 70 ale o zwyklych bitkach,normalnie zbudowanych.Nie mowie tez o zaskoczeniu ale wtedy jest ryzyk fizyk :> Ogolnie jestem peace man,nikogo nie zaczepiam ale pomoglem dwa razy na peronie i raz w pociagu,chcieli mnie zdzesionowac 2 frajerzy no i z dziewczyna jak szedlem mialem dwie akcje. [...]
[...] jest moją winą a jesli sie to komuś nie podoba to niech k...wa sie nie patrzy. Mam centralnie w dupie co i kto o mnie mówi i czy mnie obgaduje czy nie. Nauczyłem sie tego i jestem z tego dumny. Mam czasami momemnty że mam tego juz dośc ale jak sie powiedziało A to trzeba też powiedzieć B. Jakos daje rade. Nie mam dziewczyny bo jeszcze nie [...]
jedyne co Ci wyszlo to zwijanie podchwytem wl - krzywo lezysz albo krzywo lapiesz albo Ty jestes krzywy. Jedna reka wyraznie wyzej od drugiej. Zlap w rownej odleglosci, pozycja techniczna ma byc ciasna porecze - zrobisz sobie cos z barkami w koncu jak bedziesz pionowy jak pal w dupie - zaufaj mi. Pochyl sie lekko w strone podlogi, krociutkie [...]