[...] , ale jestem przeciez na tej diecie. i nie moge tłuszczy wyeliminowac.Poradz mi prosze, co mam jeszcze zrobic? A moze to samo po dłuzszym czasei zacznie sie zmieniac? Nie moge teraz zmenic diety, przyzwyczailam sie juz do tegos tylu jedzenie, widac efekty , szkoda by było to zmarnowac. Ale fakt, faktem ze moje uda teraz wygladaja koszmarnie.
[...] się w wojnę) ale jak zauważyli że mnie to cieszy i że się z tego śmieje to odpuścili i dlatego mogę gotować wodę innym żołnierzom ale muszę się zapytać, jedzenie jest dobre powiedział bym że nawet bardzo dobre, ogólnie to wizualnie schudłem ale wszedłem w wagę jestem do przodu jakiś 3-4 kg (jedzenie o tych samach porach [...]
Cześc mam pytanko czy takie produkty jak ogórki konserwowe ,sałatki przetwory robione z octem szkodzą na robienie masy ???? Dzięki z góry za odpowiedzi
Szkodzić, zdecydowanie - NIE. Ale najlepszym wyjściem jest jedzenie surowych warzyw, ew. poddanych gotowaniu. Mrożone też są ok - z tym, że polecam w tym przypadku gotowanie na parze.
[...] slowa zeby cokolwiek z bialkiem dzialo sie w nerkach wiec czewmu na Ostrowi pisze zeby nie stosowac dluzej niz bodaj 4 tyg bo grozi uszkodzeniem czy tam chorobami nerek ? Dalej zasugerowal ze jedzenie jajek moze.. prowadzic do wrzodow żoładka.. Cos wspominal o kwasie solnym ze podobno powstaje przy trawieniu jaj.. nie wiem dokladnie o co biega:/
[...] Bez wiedzy w zadnym sporcie nic nie zdzilasz a przyda Ci sie to w zytciu na pewno :) Wszelkiego rodzaju gainery to dobre rozwiazanie przy niedowadze itd ale jest jedno ale gdy masz diete, wydal bym te pieniadze na jakies jedzenie a nie na gainera. Pamietaj to sa suplementy diety uzywane tam gdy ciezko jest zjesc normalny posilek. Pozdrawiam
" Dalej zasugerowal ze jedzenie jajek moze.. prowadzic do wrzodow żoładka.. Cos wspominal o kwasie solnym ze podobno powstaje przy trawieniu jaj.. nie wiem dokladnie o co biega:/" Z tego co wiem z podstawówki to kwas solny jest jednym z podstawowych składników soków żołądkowych... Po prostu jest tam zawsze... Jeśli chodzi o jaja to są [...]
[...] metabolizmu mózgu. Jeśli chodzi o wpływ na tworzenie nowych połączeń, żeński hormon płciowy i leptyna wykorzystywały te same mechanizmy, natomiast oddziaływanie estrogenu na jedzenie i otyłość było niezależne od leptyny i receptorów leptynowych. Odkryliśmy, że estrogen hamuje apetyt, wykorzystując w mózgu te same ścieżki, co leptyna — tłumaczy [...]
Przeczytałem, że jedzenie kreatyny w proszku i popijanie wodą nie zmniejsza jej działania, wiec czy analogicznie jest z odzywkami białkowymi?? Znaczy czy jedzenie proszku i popijanie wodą nie zmniejsza jego dziłania?? Bo wg moich informacji i tego co przeczytałem wyglada że nie (w sumie jak to mówią w brzuchu i tak sie wszystko wymiesza).
Ją mam to samo. Wszystko kosztem tej diety. Nawet książki nie poczytam.. PoradziłeS sobie jakoś? Ją po 5 dniach już myślę o rezygnacji niestety bo ile można mieć jedzenie na wysokości gardła ps. Jem 4000 kcal. Jestem bardzo hard gainer Zmieniony przez - MotyW w dniu 2007-03-12 16:16:15
[...] big + co do diety to polecam na wstepie sie poedukaowac i poczytac posty (wiem piszesz iz tam jest albo na mase albo redukcje jednak skoro doszedles do takich wniosków jak jedzenie dla ZDROWIA to bedziesz napewno rowniez w stanie wybrac tzw złoty srodek odnosnie tych postów i informacji w nich zawartych) moje wskazówki a wzasadzie jedna staraj [...]
Witam Czy podczas odchudzania(tzn. nie mam jakiejś konkretnej diety, poprostu staram się spożywać mniej tłuszczu i kalorii:) ) dobrą rzeczą jest jedzenie płatków z mlekiem na śniadanie?
czy trenujac HIITa musze sie trzymac zasady posilek 1,5 h przed treningiem? bo chcialbym biegac rano przed szkola, a nie bardzo kalkuluje mi sie wstawanie o 6 rano, jedzenie posilku, czekanie 1,5 h, ok 30 minut na stadionie i powrot do domu (szkole mam o 8:50), czy jesli zjem 30-40 min. przed to znikna mi miesnie i umre? Zmieniony przez - Rince w [...]
[...] na prostym przykladzie Zabierasz sobie młodego niedźwiadka do domu z lasu Karmisz go codziennie przez rok Wypuszczasz go na wolność i co się dzieje? Niedźwiadek nie wie jak zdobywać jedzenie bo był cały czas karmiony przez Ciebie. Już rozumiesz o co chodzi z "zapominaniem"? Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-03-12 18:37:11
A jak naukowo uzasadnic ze weglowodany nie są potrzebne do zycia organizmowi i nie jedzenie ich nie jest niezdrowe? wiemy ze CKD jest niezbyt zdrowa dieta ale t chyba przez ogromne ilisci ww podczas ładowan(Szok dla org.) no a jak by nie było ładowan to co? CKD jest zdrowe?(nazywaloby sie chyba TKD ale chodzi o samo pojecie niejedzenia WW) thx z [...]
czy to mozliwe??0_0
