SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Trec - ClenBurexin

    Post
    Trec
    PRO

    Dawka jaką musze stosować żeby poczuć chociaż minimalne działanie sprawia, że ten produkt jest nieopłacalny. Ale widze, że cały ten "fejm" TRECA i niska cena(ale co z tego że cena niska jak trzeba tego brać tyle, że lepiej już kupić mocniejszy środek i dawkować mniej) nieźle napędzają klientów i clenburexin jest bardzo rozchwytywany na np. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 13:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki posiłek tuż przed porannym treningiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej! Mam pytanie dot. posiłku przed porannym treningiem. Trening siłowy ok. 3-4 razy w tygodniu. Cel: w tej chwili utrzymanie, za jakiś czas redukcja. Mój poranek wygląda następująco: 6.00 pobudka 6.40 -7.40 trening siłowy z obciążeniem + 5 min. a'la tabata 8.00 śniadanie Wcześniej niż 6.00 wolałabym nie wstawać. W tej chwili ćwiczę na czczo. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2016-03-17 11:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketogenna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więcej tzn. jaka proporcja procentowa ? Tak jak mówi Rober Piotrkowicz , tłuszcze do białek 2:1 ? On zaleca nawet 3:1 ale myślę że ta pierwsza opcja wystarczy ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2016-03-17 07:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to mafefka będzie nieliczona. zresztą, tak jak wczorajsza HC HF micha:-P. oj, bez tragedii było. chociaż niepokojąco czuję rozprężenie świąteczne, którego nie lubię. ale za to jaka moc na treningach %-) suple: skończyła mi isę wit.d, dziś już uzupełnię zapas micha: prawie smaczna. gorzka czekolada 75% nie powinna nazywać się gorzką, bo smakuje [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 07:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Niekoniecznie jest słabsza po prostu nie trzymasz pozycji technicznej podczas ćwiczenia. A jaką formę martwego ciągu wykonujesz?

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 07:12:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • loteria w jaką firme celujesz

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 07:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ej, czaicie ze ludzie wystawiają tylną oske do tego cieniasa za taką cene za jaką ja go całego kupiłem? %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 23:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • micha do cyklu

    Temat
    Doping

    WIEK:  2. WAGA: 99, 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 42.5 -klatka: 121 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat różne przerwy różne etapy 6. DIETA: 2500 kcal -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle Enan oxa 2014 Bold enan2015 prop 2015 Prop oxa 2016 8. TRENING: spilt 9. CEL CYKLU: redu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2016-03-16 21:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czapka jaka prawilna :D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy podkoszulek~siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć http://g03.a.alicdn.com/kf/HTB1IgZ.HVXXXXXcXVXXq6xXFXXXp/2015-golds-gym-tank-top-tanks-topy-fitness-kulturystyka-m%C4%99%C5%BCczyzn-podkoszulek-bez-r%C4%99kaw%C3%B3w-koszulka-muscle-vest.jpg_640x640.jpg Co druga osoba na siłowni posiada taki o to nietypowy podkoszulek - plecy odkryte w jakimś stopniu Jaka jest nazwa takiego podkoszulka, bo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2016-03-16 18:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT AnnaAA

    Post
    Ladies SFD

    Powoli do przodu, ciało się zmienia :-) Mnie zastanawia jednak w dalszym ciągu brak progresu w niektórych ćwiczeniach, szczególnie wielostawowych. Eveline Ci rozpisała jaką progresję stosować ale chyba nie do końca zastosowałas jej wskazówki? Też ze względu na to, że nie piszesz wrażeń z treningu, dosyć ciężko jest wywnioskować czy ten trening [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 17:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka szeroka plaża. Jejku jak ja tęsknię za morzem. Zazdraszczam :D

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 17:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po powrocie

    Post
    Doping

    w jakie miejsce bic to hcg i na jaką glebokosc ? Jedno pytanie odnosnie iniekcji jeszcze, jak czesto moge bic tescia w posladki? w sensie czy moge 2x w tygodniu w jedno miejsce np ?XD

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2016-03-16 14:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka 13 jak 15 prawie }:-( Jołk :) Sam mam parcie na tłuste rzeczy ostatnio. Wczoraj ładowałem lody z lidla do lodówki i nie myślałem nawet żeby je zjeść, ale jak zobaczyłem parówki i chyba ze 3 czy 4 rodzaje żółtego sera to ledwo się powstrzymałem :) Podobno jest jakaś zależność niedoborów witamin i minerałów a parcia na róznego rodzaju rzeczy? [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 14:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja tez tego nie ogarniam dlaczego nie mozna zjesc - praktycznie wszytskiego - w malych ilosciach jesli wliczone? jesli pozostale 70-90% to 'zdrowe' produkty? ja juz od dawna wbijam w to co ktos pisze czy sadzi na temat mojej miski kcal to kcal - upraszczajac bialko i fat staram sie miec z dobrych zrodel fat nie unikam zadnego rodzaju za to wegle [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 14:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiotowanie po wstaniu z łóżka.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem, który pojawił się w moim życiu już z 10 lat temu, ale ostatnimi czasy rośnie w siłę, co mnie martwi. Wystarczy, że położę się spać głodna/z pustym żołądkiem, to na drugi dzień po przebudzeniu jest mi słabo, a kiedy wstanę, to mam mroczki przed oczami, serce mi wali jak młotem i dostaję silnych mdłości. Koniec końców, bez względu na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2016-03-16 12:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    staz 2 lata 185 cm75 kg ciężko mi przytyc mam dosc gadania tylko o płatkach z rana chcem duzo suplementó ale nie wim jakie zamówic napewno tez chce kraatyne ale jaka i czego po ile jesc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2016-03-16 10:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie interesuje mnie jaki odblok clomi i hcg czy clomid wystarczy i czy wystepuje gino, jak tak to jaka profilktyka ? Z gory dzieki za odpowiedź. Co siedzi w tych PH - nie wiadomo. Jaki odblok? Niewiadomo. Zrobisz badania - będziesz wiedział czy i jak Cię zablokowało. Czy wystąpi gino? Niewiadomo - patrz początek mojej wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2016-03-16 09:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłkę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie krążyć. Ewentualnie coś tak jak kolega wyżej napisał, oparte o DAA. Są to tanie suplementy, więc można spróbować. Kreatyna to najlepiej mono, standardowa dawka, taką jaką brałeś, zapewne 5g przed i po treningu 5g. To moim zdaniem dobra i odpowiednia opcja. Jeśli chodzi o spalacz to zgodzę się z przedmówcą, że najlepiej w momencie zastoju. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2016-03-16 09:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak pomyślałam tak zrobiłam. Robię. Cos nie idzie. Znowu zwoje mózgowe pracują - myślę, może inaczej się siły rozkładają, skoro drążek krótszy. I nagle olśnienie. Po jaką cholerę ja robię nachwytem, skoro ma być podchwytem? Wnioski: 1. Dobrymi chęciami piekło wybrukowane. 2. Wszystko umiem zepsuć. 3. Niezależnie od długości drążka [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 09:36:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)