jakie

ta dawka? zalezy jakie braki masz i ile bedziesz potrzebowal bailka 30-40-50g.. wiem ze kiedys w bialkach sfd byly miarki, nie wiem jak teraz,

Najlepszy ze wszystkich shekerów jakie miałem - polecam:) Zmieniony przez - FaJa' w dniu 2014-10-07 17:03:39

mam już hp i zastanawiam się nad tym storm ale z tego co widzę zęby lepiej kupić jakieś mono a jakie polecacie

Wrzuć dietke i napisz jakie robisz ćwiczenia na mięśnie brzucha serie ilośc pow i jak często.

czyli jest sens to łykac ? Tylko dawkowanie :) jestem od 2 dni na thermie i efekty są super ( niedługo mam zamiar zamiescic małą dokumentacje z fotkami itp ) tylko chce ochronic swoje mięsnie przed "spaleniem" jakie dawki o jakich porach polecacie ?? pozdrawiam Łukasz

jakie masz zapotrzebowanie? waga ? ale jak na pierwszy rzut oka to uciales zabardzo tluszcze Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-04-12 17:27:32

Napisz dokladne nazwy i ilosci jakie masz chyba ze jeszcze nie kupiles i na ile tyg mniej wiecej cykl bys chcial to moze cos sie pomoze:D

nie znam sie ale z tego co sie orientuje to bo odbytej chemioterapi należy mieć diete bogatą w antyoksydanty, wiec obczaj w necie jakie potrawy maja ich najwiecej ;]

Ale zobacz jakie mam wymiary w wieku 14 lat^^:D

Witam. Ja mam podobny problem, i gdybys mogl napisac jakie badania wykonales i to oczywscie wszystko twoja wola wogole sie wypowiadac na temat wynikow, czy daly jakas odpowiedz?

Wybierz sobie któreś z pytań i odpowiedz: Co to za atlas ? Jakie stanowiska? Do czego służą te stanowiska? Pozdro Miro!

Jakie masz proporcje pomiędzy tłuszczami?

najszybszy?? jakieś 8 kilo w miesiąc... no może w 5 tygodni... ale fajna sprawa... i jakie fajne samopoczucie :) szkoda, że wszystko potem szlag trafił przez głupie uczulenie i brak treningów w związku z nim...

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a tu masz link do tegoż atlasu. jeżeli nie trenowałes nigdy to na poczatek te 5kg. hantelki wystarczą/może?/- ale nie na długo raczej... w każdym razie przeglądnij jakie mozna wykonywac ćw.

powinno pomóc jak zmierzysz linijką a tak na serio to moze poprostu za bardzo katujesz ten biceps. Jak często cwiczysz ten biceps ile ćwiczeń i jakie. To jest bardzo ważne.

Balkan w moim przypadku = Jelfa (nie wiem na jakie serie wy trafiliście) ,po prostu 30mg ED Balkan = 30mg ED Jelfa (stare opakowanie) ;)

nightingal i jak patrzyłeś może tą książkę? Może ktoś jeszcze wie jaki trening należy robić i jakie ćwiczenia przydatne będą w takim podnoszeniu sztangi?

Siownia jak iłownia, idź przekonasz się jakie ą zajecia, moze Ci sie spodoba.

Akurat bardziej mi na tym zalezy niz budowaniu wielkich miesni. Juz wyroslem z bycia wielkim hehe zobaczymy jak pocwicze tam miesiac dwa i jakie beda rezultaty.

1. WIEK:30 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:nie mierzyłem:) -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwzy cykl 8. TRENING:PUSH/PULL hiper power. 9. CEL CYKLU masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku [...]