2 cykl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

Trening na sile,korzystam z planu z sfd:)

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

7miesiecy staz,wiec zaawansowany to ja nie jestem..:D

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12109 Napisanych postów 160577 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235019

ty masz 14 lat?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

No tak,a co?^^

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

Ale nie sugeruj sie wiekiem,troche odstaje od rowiesnikow:D

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12306

w takim wieku nie powinieneś brać się za trening, a tym bardziej nie siłowy...

staż też na trening siłowy nie pasuje.

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-16 19:24:30

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

nie wchodziłem w profil
troszke za młody jestes na typowe cykle siłowe

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

Ale mnie to kreci,trening sprawia mi przyjemnosc,jak wycisne wiecej niz moge to przez tydzien chodze usmiechniety,to chyba dobrze ze zamiast grac na kompie 8h dziennie cwicze? nie robie przysiadow(szkoda kolan,narazie..) Reszta cwiczen jest konsultowana z ortopeda:)

...