SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [...] poprawa. Mam wrażenie że zamiast bolda bije teścia z jakimiś blokerami lub coś w tym stylu. Co sądzicie nt ? W ogóle brać ari czy poczekać chwile i polecieć na badania za jakieś 2-3 tyg. Dodam że morfologia w normie. Na dniach powinien mi przyjść roid-test.. Ktoś stosował i ma jakieś doświadczenia z tym wynalazkiem ? 1-20 - Cyp 500 mg/w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2019-04-01 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: 65 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długi, ale z długą przerwą 6. DIETA: docelowa czyli redukcyjna jeszcze nie jest ułożona, ale mniej więcej coś takiego -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 2-2,5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2019-04-03 08:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ankieta: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 102 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 126 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3ci rok 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (prop+wino), na 2gi troche poszło 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, masa, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2019-04-03 20:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] zaczęły pojawiać się również na twarzy przed nie było. Teraz kończę antybiotyk za jakiś tydzień i boję się że będą problemy bo nadal potrafi coś wykaskiać pod ręką mam izotek i zastanawiam się wrzucić 20mg e2d czy ed? Leciał bym tak przez około rok na małej dawce problem nie jest duży ale chciałbym się z tym uporać jakieś rady jak to zrobić?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2019-04-11 11:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] przeczytać o skutkach ubocznych izotretynoiny typu wysychanie ust, oczu, czy skóry twarzy. Nigdzie natomiast nie można znaleźć polskiego tematu o dysfunkcjach seksualnych jakie niesie ze sobą stosowanie tego leku. Jest to dla mnie niepokojące, ponieważ miałem okazję powymieniać się poglądami z innymi mężczyznami i nie jestem jedynym facetem, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7951 Data: 2019-04-21 20:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Start na siłowni i suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] perspektywą. Od 2 tygodni ćwiczę co 2 dzień całkowicie na sucho. Myśląc o ciężkich treningach i o w miarę szybkim postępie i budowaniu masy mięśniowej chciałbym się zapytać jakie suplementy mogę stosować aby poprawić swoją siłę , wytrzymałość , przyrost mięśni i regenerację po siłowni? Interesują mnie tylko suplementy które nie mają szkodliwego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2019-04-22 16:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Siema, od 8 miesięcy leci sam test prop e2d 100mg lub cypio 300mg e5d. Od zawsze miałem wysokie estro przy wbijaniu i marne samopoczucie, problemy z libido itp. Odkąd zbijam symexem jest zaj**iście :) Exe do tej pory dawałem 0,5 tab 12,5mg e4d. Estro w normie lub lekko poza skalę. Hcg wbijam co 2 miesiące 5000iu rozbite na 3-4 razy co 2 dni. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2019-05-01 23:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • plan, dieta, suplementy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jaki trening mi proponujecie? Ten trening p90x jest w porzadku czy fbw? Kolejna sprawa to dieta: co moge jesc, a czego nie i w jakich ilosciach? I na koncu suplementy: jakie kupic i kiedy je brac? Nie mam przeszkod przed wydaniem pieniedzy jesli tylko pomoze to w treningu i lepszych efektach. I czy uwazacie ze w rok da sie wyrobic [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2019-05-09 16:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] pomimo ze sam się jakoś nie stresuje i jestem obeznany z igłami bo jestem honorowym dawcą krwi to jakoś jak robię domięśniowo ręka drga. Podskórne iniekcje wydają się prostsze, a raz że igła raczej jest krótsza niż te domięśniowe używam 0,6 x 25 ml. Macie jakieś doświadczenie w tej materii ? Zmieniony przez - thorin w dniu 2019-05-09 19:44:36

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2019-05-09 19:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • T3 Tiromel fejk?

    Temat
    Doping

    [...] TSH 2,870 FT3 3,17 Zwiększyć do 75 i zrobić ponowne badania za tydzien czy do kosza i wziac aptekę? (niestety razem z t4) Jestem na w miarę niskich węglach jeśli ma to jakieś znaczenie Pytanie 2: koncze npp i zaczynam tren enen, dzisiaj zrobiłem badania prolaktyny i 329 . Brac od poczatku profilaktycznie cabaser czy poczekac 2 tyg, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2019-05-17 20:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: ~78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 38? -klatka: 98? -udo: ponad 60, nie mierzę -talia: ~80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Ogarnięta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy 8. TRENING: Ogarnięty 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2019-05-20 10:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] wyniki był prawidłowy bez zmian. Rozważam jeszcze zrobienie delikatnego cyklu, test solo lub test + deka, wcześniej leciało wszystko z trenem włącznie. Główne pytanie jakie chciałbym zadać (domyślam się, że winowajcą jest ta prolaktyna z kosmosu, wychodzi na to, że nie wróciła do normy po cyklach) to czy zbicie tego Dostinexem przywróci [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2019-05-20 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Aktualna opinia t-100 hardcore

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc, szukalem opinii do t100 hardcore, lecz nie znalazlem aktualnych. Jakie jest działanie tego suplementu w praktyce? Czy jest on opłacalny? Czy może na obecnym rynku jest cos lepszego?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2019-05-21 13:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dziwny przypadek GINO

    Temat
    Doping

    [...] nie odblokowałem interes testosteron zaczął się dobrze kręcić i będzie Ok? Byłem głupi nigdy nie zrobiłem badań, stwierdzając po tym, ze czytając tutaj na forum dawki jakie ludzie biorą, to ja biorę booster testosteronu. Badania mogę zrobić dopiero 6 czerwca. Wiec pomóżcie czy, cieszyć się ze znika i czekać do czerwca zrobić badania, czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2019-05-23 23:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chcę zbić te przeklętą wagę. Chcę odsłonić to co pod tłuszczykiem... bo jakieś mięśnie tam mam ;) Wysmuklić ciało. Zmniejszyć obwody. Zawsze miałam konkretną budowę... mocną. Nie byłam gruba, ale taka... ubita. Łatwo rosną mi mięśnie... nogi - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2019-05-24 14:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 183 Obwód ramienia 39 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii 87 Staż na siłowni 4 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) W50%, B20%, T30% Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Nie byłem na cyklu Opisz swój plan treningowy 3x w tygodniu split Cel cyklu masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2019-05-24 17:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jakie to ma makro?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mięso mielone z piersi indyka fit life Rzeźnik LIDL. Na opakowaniu nie ma podanych informacji odnośnie makroskładników tego produktu i zastanawia mnie jakie makro to mielone posiada w aplikacji fitatu jest niby ten produkt ale coś dużo tłuszczu mi sie wydaję że ma jak na mielone z piersi indyka. W fitatu jest że na 100g posiada 164 kcal w tym 18,6 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16765 Data: 2019-05-29 18:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czesc, troche sie rozpisze o tym, jak od lat walczylem z silka bez wiekszych efektow, jakie popelnialem bledy amatorskie, co odwalalem, co mi pomoglo xd Jestem od dziecka wychowany na dragon ballu, wiec silownei sobie postawilem jakies 6 lat temu. Przy wadze 68 kg(16 cm nadgarstki, 178 wzrost) Rok czasu jadlem duzo,(bulki, makarony, 4500 kalori) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2019-06-01 09:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ja ułożył... Później nastąpiło odbicie i regularne treningi po 2 miesiącach wszedłem na cykl prop 100mg e2d 30 strzałów , enan 250 e4d 30 strzałów i teraz susta 250 e3d od jakiegoś 12 tygodnia leci hcg 250ui 2x week... Estro zbijane co jakiś czas... „podsumowanie” startowałem jak anorektyk z kompleksami... Przez ten czas przytyłem około 24 kg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2019-06-04 18:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening Push-Pull-Legs do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wykroki ze sztangielkami 3x Hip Thrust 3x Wspięcia na palcach ze sztangą 2x Żuraw 2x Z taką częstotliwością treningową: poniedziałek, wtorek, środa, wolne, piątek, sobota, niedziela , wolne Dodatkowo trenuję MMA, dlatego zastanawiam się, czy aby nie zamienić niektórych ćwiczeń, na takie które będą pomocne w treningach SW, jeśli tak to na jakie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2019-06-05 12:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)