SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie to ma makro?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 225

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 84
Mięso mielone z piersi indyka fit life Rzeźnik LIDL. Na opakowaniu nie ma podanych informacji odnośnie makroskładników tego produktu i zastanawia mnie jakie makro to mielone posiada w aplikacji fitatu jest niby ten produkt ale coś dużo tłuszczu mi sie wydaję że ma jak na mielone z piersi indyka. W fitatu jest że na 100g posiada 164 kcal w tym 18,6 białka 10g czy ktoś posiada informacje na ten temat :D ???

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1487 Napisanych postów 2970 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 104357
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 84
Właśnie nie jest napisane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 120 Wiek 103 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3648
Zawsze możesz sobie wyliczyć 2% jak jest napisane na opakowaniu ze 162 kcal i potem dzielisz na 9 i masz liczbę ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5835 Napisanych postów 73996 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 621905
Szkoda czasu na główkowania , przyjmij średnie wartości z dziennika żywieniowego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10096 Napisanych postów 116418 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1378784
Przyjmij jak mięso z piersi indyka, zerknij czy tylko to jest 100% miesa jak tak to wklep że to 400g jak z tylu napisane jest ze 90% z tego miesa to wklep 360g

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3570 Napisanych postów 62023 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674050
Tyle co mięso z piersi indyka. Nie ma sensu się zastanawiać nad takimi szczegółami.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10357 Napisanych postów 9964 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 311214
jak jest napisane do2% czy do 5% czy do 7% to zawsze przyjmuję tę górną granicę, czyli bym przyjął 20g biała, 2g tłuszczu, 0węgli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 256 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 24806
Z tesco 2% mielone indyk ma 115 kcal, 25 białka, 1.5g tłuszczy. To będzie to samo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przepisy na szybkie sosy

Masa