SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Stanie na jednej ręce odpada, ale chyba aż takich nie będzie? ;-) Też są pewne ćwiczenia których się obawiam,nawet na brzuch ale nie zdradzę jakie :),no chyba że Masti akurat takie wrzuci to się dowiecie :)

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 19752 Data: 2016-05-07 09:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Jakie odczucie z tłuszczówki? Dzieje się coś pod względem wymiarów? I co to za aplikacja do kontroli diety? Fajnie to wygląda:)

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 09:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gips a ćwiczenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale jaką kondycję chcesz utrzymać, musisz podpytać lekarza jakie sa zalecenia, czy można obciążać czy nie, a jak tak to w jakim stopniu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2016-05-07 08:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sportowe okulary z korekcją

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] snowboard (myślałem o opcji z gumką szczególnie do snowboardu). Z tego co widzę to oni mają raczej wersję ze szkłami korekcyjnymi w miejsce oryginalnych szkieł - to rozwiązanie najbardziej mi się podoba. Ale chciałbym aby osoby uprawiające sport i noszące okulary korekcyjne wypowiedzieli się w temacie jakie jest ich zdanie i doświadczenie :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2016-05-07 08:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wypada mi bark, jakich ćwiczeń unikać a jakie stosować ktoś ma doświadczenie z tym?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2016-05-07 08:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy nie ale postanowiłem dowalić barki jeszcze bardziej%-) DIETA: nie będę rozpisywał konkretnych posiłków bo za każdym razem wygląda to trochę inaczej u mnie ale podam jakie makro obecnie stosuję,ogólnie będę starał się co dzień wpisywać i robić foty jak wyglądała miska.Obecne makro b-ok.400g ww-od 400 do ok 650(zależnie od trenowanych w [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 08:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pokarz zrzut diety wg takiego schematu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html No i rozpisz trening jakie dni jakie partie i jakie ćwiczenia robisz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2016-05-07 07:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pokarz zrzut diety wg takiego schematu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html No i rozpisz trening jakie dni jakie partie i jakie ćwiczenia robisz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2016-05-07 07:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sportowe okulary z korekcją

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zależy jaki sport chcesz w nich uprawiać, bo jak jakiś dynamiczny, piłka nożna, koszykówka to najlepij z gumką by nie spadały coś jak google Zobacz jakie ma edgar davids czy Amar’e Stoudemire

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2016-05-07 07:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gips a ćwiczenia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Przed 2 dniami doznałem pęknięcia kotki bocznej, założono mi na 3-4 tygodnie gips ( taki od palców , kończy się pod kolanem); mam pytanie jakie nieobciążające ćwiczenia mógłbym wykonywać, żeby utrzymać kondycję ? Podro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2016-05-07 05:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję, flex! W poniedziałek jak wrócę z rodzinnych spotkań to wyślę co przeważnie jem. A co do ćwiczeń co byście mi polecili? Oświadczam, że jestem "Świeżak" i posiadam obecnie 2 sztangielki. Nie wiem jakie dobrać ćwiczenia dla siebie. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2016-05-07 04:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak susta z Altima? susta jak i prop robi porzadnie, mialem przyjemnosc wbijac. Poluje jeszcze na kilka srodkow z tej firmy tylko ciezko dostastepne w pl jeszcze :( Jakie laby mają obecnie dobrego mastera A ?? Polecicie coś :)? nexium, genamed Jak npp w ampach Genesis?? dziala dobrze

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 01:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak będę koniec lipca w trakcie cyklu na tydzień, jak możecie napiszcie prosze jakie badania i czy można z dnia na dzien zrobić czy trzeba sie umawiać , ale nie skrótami bo nie kumam;) Po za cyklem mam przy sobie tylko clomid tamox hcg w co sie zaopatrzyć jeszcze jak będę w PRL-u a i czy warto zamawiać przez internet chodzi mi o feake Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2016-05-06 23:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie laby mają obecnie dobrego mastera A ?? Polecicie coś :)? nie spotkałem sie jeszcze chyba chodziło ci o propionate cyber ,nexium

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka, boldek .

    Post
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:92 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:nie wiem -udo:------ -talia:----- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:razem z 5 lat 6. DIETA: tak ( poł roku regularnie) -białko:2,2g -węglowodany: nie przywiązuje uwagi -tłuszcz:unikam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w sumie trzy na metce 8. TRENING:regularny,mocny 9. CEL CYKLU:sucha [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2016-05-06 22:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zerwane acl, zanim będę mieć rekonstrukcje lekarz zalecił ćwiczenie: prostowanie nogi. Podczas tego ćwiczenia kolano mnie zaczyna boleć i mam uczucie gorąca w tym miejscu, czy to normalne? Jakie inne moge robić ćwiczenia żeby uzyskać pełny wyprost nogi? Jeśli miał ktoś z was robioną rekonstrukcje.. może doradzicie jaką metodą? Chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2016-05-06 22:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie laby mają obecnie dobrego mastera A ?? Polecicie coś :)?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 22:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka, boldek .

    Post
    Doping

    Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2016-05-06 21:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji i poprawieniu wyników

    Post
    Trening dla początkujących

    widze kolejna osoba co do testów mundurowych się przygotowuje, zacznij od opisania co musisz osiągnąć i jakie osiągi masz obecne w tych dyscyplinach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2016-05-06 21:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koniec czyli ok 18 tgodnia zbadaj prolaktynę i estradiol przed cyklem zbadaj lh fsh test całkowity prolaktynę i estradiol do pct minimum 15.ooo hcg 35cloma 30 tamoxa. po np 6 tyg zrób morfologię. A jakie dawki leciały na poprzednim cyklu? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-06 21:33:47 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-06 21:34:33

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2016-05-06 21:26:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)