jakie

[...] Nie miałem pojęcia o tym, ale też nie było mnie na forum z 2 lata ponad. Ja sie jeszcze jakis stary nie czuje, 26lat,27 od nowego roku, ale dosłownie wszystkie nowe osoby jakie poznaje daja mi z 35 lat %-) ale to przez Łysa glace jaka mam, chyba No to właśnie o to chodzi ;-) Mam niewydolność, z uszkodzoną jedną zastawką. Na stałe przyjmuję [...]

[...] fizjo i udostępniamy klub do „rehabilitacji” Tylko uwaga, żeby ktoś, kto Was nie lubi nie wykonał telefonu do sanepidu, nie w związku z obostrzeniami a ogólnymi zasadami jakie musi spełniać wtedy takie miejsce. W One z automatu byście dostali wytyczne i kary jeśli się do nich nie zastosujecie w danym okresie przez nich narzuconym. Rzadkość [...]

Czwórka gotowa na scene masakra jakie suche:o

Popuri, napomknąłeś tam o trzustce, a jak się ma wynik lipazy i amylazy patrząc na wagę i duże ilości jedzenia? Bo wiadomo, że normy są jakie są. Sorry Przemo, że u Ciebie %-)

Ogromna poprawa. A powiedz jakie robisz głównie ćwiczenia na wzmocnienie brzucha, różne wersje plankow może? Bk nie widziałem chyba w rozpiskach?

Cześć Przemek, mam pytanko. Prowadzisz zawodników, sam jesteś zawodnikiem, znane Ci są zawody itd. W jakie zawody byś celował u na przykład swojego zawodnika na pierwszy start, jeszcze juniora? Debiuty pzkfits, npc czy może jakiś Sopot? Ewentualnie co jeszcze wchodzi w grę?

[...] :-)) Zaleganie na kichach czerwonego mięsa, to największy mit jaki jest. Na kichach najbardziej zalegają warzywa (strączki zwłaszcza), orzechy i różnego rodzaju ziarno. Mięso praktycznie trawi się w jelicie cienkim. A czerwone mięso (wołowina) jest chyba najbogatszym źródłem mikroskładników jakie możesz znaleźć wśród mięs, zaraz po podrobach.

[...] No i dalej to wiosło będę musiał zmienić, bo 2 podchwyty pod rząd to za dużo dla moich przedramion, i bardziej walczyłem z chwytem niż z pracą pleców :-P Nie wiem jeszcze na jakie wiosło to zmienię, pomyślę. Barki kosmos, pompa dzisiaj ogromna. I w końcu widzę że ta sylwetka powoli nabiera pełności, choć to jeszcze nie to co było. [...]

Już stary jesteś, więc nic na Ciebie nie działa %-) A tak serio to zależy jakie masz sidy, po trenie jak dużo tp bym dołożył coś ( nie wiem co leci to tak ogólnie, primke, oxe, masteron ) a jak dobrze znosisz to do dawkę

[...] progresowałem. Dołożone 2,5kg, ale znowu 8x nie zrobiłem. Za to na skosie +5kg i dalej lekki zapas. Hammer porażka, powtórzony ciężar i jedynie w regresie udało się 1 powtórzenie dołożyć :-P Barki i tricek dzisiaj lżej, ale fajnie dostały. Na pewno jest to najlepsze jakościowo 110kg jakie miałem :-D https://zapodaj.net/images/0ca00957a949f.jpg

No dokładnie w sedno, w 100% tak samo mam. I nie ważne jakie ćwiczenia jakimi ciężarami by nie szły, to nigdy nie ma tego flow :-D

Ja też jakoś Sopot mega wspominam i chyba jakbym miał wyjść to tylko tam xD mnie jara właśnie plaża, slońce, morze i ogólnie to poczucie że jesteś w sztosie i wozisz się po plaży xD haha No i sam klimat tych zawodów na świeżym powietrzu itp. jakie to Januszowate :D Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-03-10 08:29:29

[...] były ukierunkowane pod wpływem rakotwórczym przy dłuższej suplementacji, daje to trochę do myślenia Do myślenia mogło by dać jeżeli zgłębilbys choć trochę temat i np sprawdził jakie to dawki były stosowane. Jakbyś miała taka sama stosować na kg masy ciała jak w badaniach to Nie jadł byś nic innego i zaj**al kredyt na 10 lat żeby rok poleciec xD

Przemo a przymonisz jakie te leki masz na ciśnienie? Bo np niektóre już w sobie mają jakieś diurketyki lekko, ale pewno u ciebie by to nie przeszło.

Zależy jakie wino czy tab czy inj %-)

Jakie coś jeszcze, poki co to i ten Sopot to tak 50/50 :-P A żeby myśleć coś dalej, to chyba musiałbym overalla tam zgarnąć %-)%-) Za duzo braków ;-) Przemo - dzięki bardzo ;-) A że taka opinia się powtarza, to akurat tylko na plus :-D

dla mnie zawsze miałeś takie podejście, no chyba że maiłem tydzień przed zawodami to.. siedziałem z 2l colą zero u rodziny :-P ale wiadomo, każdy robi jak uważa i jakie ma priorytety :-P

I tak najlepsze jak Artur Kozłowski udostępnia postanowienia sądu, że zakaz prowadzenia działaności jest bezprawny. No ale ja się nie mądrze. Nie mam tak dużej działaności więc nie wiem jakie tam naciski na nich stosują, ale z tego co słyszałem to nawet skarbówka przyłazi z policją, żandarmerią i sanepidem

[...] który może za 5 minut wejść na scenę i pozamiatać :-) Dwa- będąc zdrowym, hetero chłopem, jak można tak słodzić drugiemu chłopowi 8-) Przyzwyczajeni jesteśmy, że każde foto jakie tu się pojawia to jak z okładki albo z działu "Aktualności kulturystyka i fitness". Jakbym taki np ja takie foto dał, to pewnie szczęka by opadła i musiałbym się [...]

[...] ale np za pozowanie przy klatce bokiem to aż mi wstyd %-) Innych pouczam a sam nie umiem %-) Znaczy teraz już Wojtek mi pokazał co robię źle, więc mam nadzieję że będzie to inaczej wyglądało ;-) No ale cieszę się że czworki nie odstają, bo jakie Wojtek ma na scenie to każdy wie ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-05-16 14:51:30