jakie

nemeyeth jakie masz inne zajęcia Bahamut coś czuje że się doigrasz hehe

mhs pytanie mam dało Ci cos samo winko w postaci 200 tabsow ?? Napisz jakie miales efekty pozdrawiam

pon klata tric wt bic bary sr wolne czw nogi grzbiet sob klata (niska intesywnosc) ndz wolne nic innego nie moglem wymyslec. ZObaczymy jakie maja zdanie inne osoby...

kopulator - masz rację. Przy określaniu czasu, trzeba zawsze patrzeć na oznaczenia czasu, jakie podają. Zwykle podają dwa czasy dla lewobrzeżnej ameryki i prawobrzeżnej niezależnie gdzie dana impreza się odbywa. Na stronce pridefc jest napisane: '9:00 pm ET,6:00PT'. ET - Eastern Time(GMT -5) PT - Pacific Time(GMT -8). Na te przesunięcia czasowe [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 85-87 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 41 w dni beztreningowe KLATA: nie wiem. UDO: nie cwiczy nog z powodu klopotem z kolanem (mial jakis czas temu operacje na kolano, bodajze lipiec-sierpien, wycinali mu lekotke czy cos innego i na razie "boi sie") TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 7-8mscy 6.DIETA BIALKO: 4-5g/kg [...]

bo mietki kiedys cos pisal czytalem ze on robil w poniedzialek i czwartek klatke i sie znacznie poprawila tylko jakie cwiczenia w 1 dzien trenigowy i 2 dzien trenigowy klatki:D o to mic chodzi chlopaki

moze troche przesadzilem ale poplynal troche po obwodach.kiedy mozna(wiek) zaczac suplementowac xpanda czy jakis inny stak zeby byly takie efekty jakie byc powinny(

pompa91, pajacu nie strasz banem kogos kto ma lpa10. vibovit, Pewnie ze da sie pogodzic. Czytaj posty w dziale odzywianie, znajdziesz kilka pomyslow jakie posilki jesc jak brakuje czasu, wszystko jest do zrobienia. Znam ludzi o wiele bardziej "zalatanych" i jakos daja rade z dieta i silownia... "Do your best" pzdr

przeczytaj posty o zma jakie masz te witaminy nazwa ile mg czego jest w tabletce. nie po koloacji a okolo 30 minut do godziny przed snem. wyszukiwarka wpisz zma i zacznij czytac

raz ze od tego jest insomnia i dzial humor dwa ze tam to juz bylo trzy ze tam pisalem jakie to jest denne cztery nie chce dostac bana to to skasowalem Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-02-21 17:40:58

to jestjedyne zjedie nog jakie mam ale ja nic nie napisaelm ze ich nie bede cwiczyl porstu robie przerwe zeby nie miec dysporpocji Mam jescze takie Te bylo robione w styczniu rok temu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-21 18:19:46

[...] treningu i teraz chciałem skoncentrować się na przybraniu nieco rozmiarów. Buszowałem sporo po sieci i ułożyłem sobie taki plan. Napiszcie co o nim sądzicie i jakie zmiany ewentualnie byście wprowadzili. Z góry dzięki. D1 Klatka + Triceps Klatka: Po 3 serie (12/10/8) 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2.WYCISKANIE [...]

ładnie kolo sie szykuje na jakie zawody czy co?

nie chodzi mi o niewiadomo jakie sosy:D tylko taki jakby syrop zebym nie mial monotonii z tym kurczakiem:D nie no... to ile tak jajek dac?? i co jescze zmeinic:) soga dam:)

a w remont pub (za grafica) ktoś był ?? jak tak to jakie wrażenia bo może warto się wybrać

ile masz lat?jaka waga/staż/jakie posiłki jesz po ka?

[...] w kroku po 2miechach haha. Daje sie to wyraznie odczuc przy udach +70cm jak sie panie dziwnie w sklepach patrza na nogi wieksze od ich obwodu w pasie. Kiedys Pani sie pyta jakie spodnie dla pana a ja mowie no w pasie na 90 a ona ok to juz podaj a ja mowie ale w udzie ponad 70cm a ona o Boze to ja mam mnij w pasie haha i oczywiscie nie kupilem [...]

[...] 3x -Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc podchwytem 3x -wyciskanie francuskie 3x 7-8 tydzień, robimy tak jak w 5-6tygodniu ? Które ćwiczenia dobrałem dobrze, które byście wyrzucili, jakie inne ćwiczenia. Jak dobrze 'pomieszać' ćwiczenia. Zmieniony przez - zdanek w dniu 2007-02-25 19:22:13 Zmieniony przez - zdanek w dniu 2007-02-25 19:23:22

selko ta ceta przereklamowana jest ,bynajmniej ja tak odebralem ze wszytskicj winsow jakie bralem LA pharma,ceta,uni EC ,to ost bije wsyztskie na glowe

Obecnie jestem pod opieka kompetentnej i doswiadczonej osoby i moge z cala stanowczoscia stwierdzic ze zaluje i to bardzo ze wczesniej sie na to nie zdecydowalem. Prowadzenia przez profesjonaliste Od razu widac poprawe i wiekszy efekt oraz dopiero teraz dostrzegam bledy jakie wczesniej popelnialem.