jakie

Czyli jednak zakupie dłuższe. Z 0,6 jakie najdłuższe dostane, 35mm ?

wylliam nie patrz slepow w trendy jakie macie w odzywianiu

hehe chyba wypisales wszystkie cwiczenia jakie znasz :p tylko zapomniales o nogach cel masa przy cwiczeniu kazdej partii dwa razy w tygodniu ?

FIT zle sie czuje na tluszczach generalnie poprzednia dieta byla praktycznie ww+białko i ja jestem za taka dieta a przynajmiej nie łaczenia wszystkiego w jednym posilku wyliam tak jak poprzednicy nie patrz na wytyczne jakie sa w odzywianiu to jest gra musisz byc najlepszy a nie najzdrowszy

[...] ilość powtórzeń 15-30)w zasadze tylko po to by wyseparować mięśnie jeśli ich nie widać - co do klaty to jeżeli koniecznie chcesz ćwiczyć ją dwa razy w tyg to rób bardzo lekko drugi trening i sugestia o przeniesienie tego treningu dzień wcześniej ( bo za ały odpoczynek) - w sumie aż takich błędów nie ma - a i jakie ćwiczenia zamierzasz robić?

jak zwykle pewnie jakie gowno. do m1t nie porownuj bo to zwykly steryd

i jakie przyrosty odnotował po 1 cyklu? jak brał, dawki i częstotliwość.

to jest wazne! dlatego dziekuje :) od czego ty zaczynales ? miales wysoki/niski bf ? jakie efekty ? :) ps: ja mam w przygotowaniu relacje zdjeciowa - ale...narazie nie wyskakuje z tym. jak osiagne moj cel - to sie pochwale :D

[...] mono. Co do treningów top są co raz cięższe po mimo wzrastającej wytrzymałości, chyba troszkę zwolnię tempo bo nie chce sie zajechać. OUTSIDE Dzisiaj dam rozpiske posiłków jakie jadam przez pierwsze 3 dni tygodnia i zrobie foto. Jak wiecie dieta jest monotonnai posiłki są takie same (tak jest prosciej). Chciałem zapoytać o mój test, zauważyłem, [...]

to rozpisz mi chociaz jakie partie w jaki dzien tyg najlepiej dla mnie bo nie wiem na jakiej podstawie sobie ulozyc ten trening : Zmieniony przez - krzychu68 w dniu 2006-06-01 07:20:27

[...] już za mną wrażenia super jak i zadowolenie z treningów ... problemów z koncentracją żadnych ... Piękna sprawa ta siłownia bez porównania z trenowaniem w domu , możliwości jakie daje sprzęt tam się znajdujący są ogromne … można powiedzieć że jestem zadowolony .Jedynie siła ... , z siłą jest tragedia to chyba dlatego że w domu miałem [...]

[...] mnie! Ma jeden minus z racji zalamania fakt bardzo latow o przetrenowanie, najlepsze wnyiki mas ie na suplach, pewnie tez koksie ktorego nie tykam i w warunkach idelanych jakie mailem np w wkacje (bez studiow, caly dzien wolny, rozciaganie i wogole rekreacja miesni na judo) wtedy bez zadnych supli szlo mi super. Normalnie raczej kolo sesji [...]

jak juz chcecie cos robic to robcie to prynajmniej z glowa. chlopie poczytaj pierwsze o srodkach jakie chcesz uzyc i o dawkowaniu ich i nie bedziesz musial zadawac takich glupich pytan.

Jakie siemię lniane, zmielone przez Ciebie całe ziarna czy kupne odtłuszczone?

[...] 8 dniach stosowania ważyłem już 73kg, myślałem że to już koniec nabierania masy ale jak skonczyłem cykl po 25 dniach moja waga wynosiła 76kg, kumple z siłki pytali sie mnie jakie kosy biore(kosy>, a kiedy pokazałem im opakowanie L-arginina, L-ornityna musiałem dokupić jeszcze 5 opakowań dla ziomków z siłki<>-NAPRAWDE WARTO , NIE [...]

Jakie paluszki krabowe? Pewnie bułka tarta z tłuszczem i odrobiną kraba? W poście podwieszonym "Uwaga konkurs" masz tabele kaloryczne, tam znajdziesz same kraby.

[...] tym samym ciezarem (jak w tym drugim planie ktory podalem) - podobnie cwiczyl okresowo znajomy ktory startowal w trojboju silowym, akademicki mistrz polski, i ne wiem jakie tam jeszcze pozniej tytuly zdobywal. w tym treningu ktory podalem tez kilka rzeczy wydaja mi sie zaskakujace. ale jak pierwszy raz przeczytalem o hst, pomyslalem - ale [...]

juz raz dawalem posta na forum w zwiazku z tym kolesiem ze wylatule mu z barka jakas dziwna ciecz. koles jest hardcore opowiem wam pozniej jakie efekty tego cyklu jak narazie skoczyl z 42 w lapie na 47cm

polecam iśc do 1-3 banków i powiedzieć chce otworzyć konto bieżące , lub ror ( rachunek oszczędnościowo rozliczeniowy ) , karte kredytowa , i założyćkonto internetowe. ile to kosztuje i jakie są wymagania dziekuje dowidzenia

Odświeżam stary wątek, bo akurat przeglądałem filmiki jakie mam na kompie i włączyłem sobie EURO 2004 (wszystkie bramki) więc po 2 latach jak oglądałem te bramki to aż łeska się w oku kręci, te mecze niektóre były naprawdę świetne, jest to filmik zrobiony przez JuzeQ może ktoś posiada w swojej kolekcji, bo filmik jest naprawed świetnie zrobiony, [...]