jaki

1. http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp 2. http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp + ja bym się bał 3. Jaki masz staż? Ćwiczysz na siłowni? Jest tam jakiś instruktor? Technikę na pewno masz dobrą?

Bo na początku przygody z siłownią masa i siła bez kreatyny będą szły. Hantle trzymaj wzdłuż tułowia, tak jak siatki z zakupami. W sumie jaki masz cel, siła masa, redukcja?

W sumie racja, cienki bolo bez krzepy, w ogóle nie wiem jaki mi się mógł wydać ciekawy Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-19 22:10:05

[...] Cie czy je jesz w ciagu dnia czy na noc :) wszystko rozbija sie tutaj o bilans kcal. Co do batonów to te mutant pro smaczne ale ten aspire-40 pozamiatał najlepszy baton jaki jadlem coś a'la kakaowa krówka oblana cieniutko czekoladą, pycha ! 19 maja Dietka: Dziś troche można powiedzeć luźno ale dietetycznie: rano standard: 5 jaj+ 50g boczku. [...]

wyciskanie 70...czlowieku jaki koks ci...do kreatyny najpierw dojrzej ;D

Aż tak dużo towaru nie szło. Dałbym to: 1)3 tygodnie po statnim szocie clom 150-100-100-100-50-50-... 3)Jaki kick pod koniec z hcg? 1000 iu e2d przez 2 tyg? Z tym, że Clom to tego fronta to chyba jakaś stara metoda. Najczęściej teraz biorą 100-100-100-50-... Clomu bym uderzył ze dwa liście. HCG 5000ui-10000ui. HCG zaczynać jak najszybciej żeby to [...]

Po co chcesz schodzic na nizszy bf, przeciez utrzymanie takiego poziomu tluszczu jaki Ty masz jest bardzo ciezko, w dodatku ze jestes endo? Chyba ze przygotowujesz sie pod jakies zawody to sorry.

[...] Jaki tam wycisk :) Przecież jesteśmy raczej równi wydolnościowo :P Na rowerze jadam snickersy, banany, woda mineralna, zielona herbata+miód. A na zawody to się zaopatrzę w jakieś izotoniki w proszku do rozrobienia z wodą. Jutro(20.05) mam zajęcia z piłki nożnej, więc na rower później pójdę, ale pewnie bez szaleństw. Pozdro 3maj się !

@ Vegeta sory moze cie zle zrozumialem- nie wiem jaki wplyw ma na to kiedy byly badania robione po strzale bo jak wiadomo substancja utrzymuje sie 2 dni w organizmie, oczywiscie na koncu stezenie spada ale czy az tak ? Shota robilem w czwartek kolo 1 w nocy ( Bije zawsze po nocach jak wroce z pracy czy zajec) a badanie bylo robione w sobote o 11 [...]

a jaki koszt przesylki za pobraniem?

Dzien dobry wszystkim, jaki piekny dzionek!

margot77 Jaki masz rozkład trzymać bo nie chce mi się szukać?

JAKI wobec tego prop najlepiej wybrac? Jesli mialbym wybierac Testolic/Balkan/Global Labs?

Obecnie nie jestem u siebie takze to odpada, zdaje sie na opinie innych tu i wlasne doswiadczenie..napisalem jaki mam wybor

W jaki sposób ? Bo przez chwile przeszła mi myśl o przedłużaniu gatunku, apokalipsie (że spam umiera i trzeba dużo kopulować) Ale to chyba nie o to chodzi co nie :-/ ?

Moze poprostu zrobic konkurs od 15-18 lat i nie patrzac kto jaki ma staz. Rocznik mozna bylo by sprawdzic za pomoca np. ze skanowac jakies legitymacje (wymazali by dane,gdzie mieszkaja i inne a zostawili by zdjecie i rocznik).

[...] mieli zastoje i beda gadac brednie że to koniec mozliwości organizmu beda przecietnie silni, a ty wtedy bedziesz miał już dobra wiedze staż , i bedziesz sam mógł decydowac jaki trening jest dla ciebie lepszy chcesz wiecej na temat splitów POLECAM TEN ARTYKUŁ mit 4 ale możesz wszystki przeczytać http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 [...]

Gratuluję zwycięstwa :) jaki czas?? Ja niestety porażka :(

jaki Lovelas dobrze jest

Czyli jaki proponujecie trening ?