SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można ale jaki masz w tym cel szybko sie zalać?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 23:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S kozackie ciuchy nike/puma

    Post
    Targowisko

    jaki rozmiar z metki bezrekawnika?/

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2009-04-05 23:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    esefd... nie chce tutaj medrkowac ale... z tym ze razak nie wypuscil teraz mety to kolego nie masz racji... nie wiem jaki nr serii bo nie sledze tego ale dopiero co bo chyba tydzien/max 2 temu razak wlasnie wypuscil towar ale jedno niewyklucza drugiego i byc moze alchemia albo ktos inny wypuscil razak2 :D nie wiem nie widzialem wiec sie nie [...]

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 23:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kolejny cykl?

    Post
    Doping

    [...] co ey na to zeby zazucic cyprio zamiast enan. 1-12 bold 200mg/pon, czwartek 1-10 200mg cyprio/enan pon / czwartek 11-16prop 100mg e2d 11-16 wino 50mg nigdy nie mialem dluzeszego cyklu jak 9 tyg , jaki odblok do tego i gdzies czytalem jak bodylina zalecal czyszczenie podczas cyklu czyli ?? Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-04-07 13:07:34

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2009-04-05 23:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafaello, podałam Twoją kwestię dalej ej, jaki kolor mają u Was papiery wydawane czubkom? bo u mnie mówi sie "żółte papiery", a ostatnio sie dowiedziałam, że np. w Krakowie to są "zielone papiery" co kraj - to obyczaj dobranoc

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 23:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak nei dokupie propa to jaki z tego porzytek zrobic?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2009-04-06 00:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body fat, motywacja, foty itp...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo cały czas mam obiekcje że po podrzeźbieniu zamiast dobrego wyglądu zostanie ze mnie chuda szmata No i drugi powód. W sumie to cieżko mi określić domowymi sposobami jaki mam BF. Porównanie ze zdjęciami na pewno pomogło by w tym bardziej. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-04-06 00:15:32 Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-04-06 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2009-04-06 00:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na redukcji.. spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nigdy nie mierzyłem poziomu bf, więc nie mam pojęcia jaki on jest zakupie standardowo 300 kaps

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2009-04-06 00:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiedzcie mi jaki jest sens brac mono, ktore wleje w nas wode ktora po cyklu sama zejdzie? Nie lepiej od razu budowac czysta mase miesniowa jablczanem? Wiem ze jest to irytujace tlumaczyc upartemu kolesiowi po raz n-ty ze powinno zaczynac sie od mono, ale przeciez sa jeszcze stacki... Nigdzie na forum nie znalazlem konkretnej odpowiedzi czy na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2009-04-06 01:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do pumy, krzycha i apokalipsy <plan do oceny>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to jednak brzuch troche zatłuszczony mam i waze 87kg wiec nie jestem mega chudzielcem. Zastanawialem sie nad wieloma podejśćiami:fbw, split, split 2x tydzien. Jak myślicie jaki trening wybrać? Ja kierowałbm sie w strone splita jednak nie wiem czy trenowanie tylko 1 raz w tygodniu nie spowoduje zatłuszczenia bądź coś w tym stylu. Co myślicie? [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2009-04-06 02:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do pumy, krzycha i apokalipsy <plan do oceny>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    5 lub 5*2 Nogi Klatka Grzbiet X Barki/Brzuch Biceps/triceps/przedramie 4 lub 4*2 Nogi Klata x Grzbiet x Barki x 2*tydzien Nogi Gora x Nogi Gora x x lub Push Pull x Push Pull x x + masa innych moich ulubionych jaki znajdziesz w wyszukiwarce.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2009-04-06 03:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę wychodzi ;D ale ta fotka troche nie udana ;D bebzon 82 cm :x ale żeby od razu w ciąży :D Studi nie śmiej się bo ty wciągasz bebzon a ja nie ;D Końcowy plan jaki będę wykonywać A 1.Przysiad 10-8-6 2.Wiosłowanie 10-8-6 3.Wyciskanie płasko 10-8-6 4.Wyciskanie żołnierskie 10-8 5.Uginanie ze sztangą 10-8-6 B 1a.Wykroki 10-8-6 1.Martwy Ciąg [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 07:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlatego, że smak jest tłumiony przez kwas fosforowy. Po 20 minutach cukier jest już we krwi, powodując strzał insuliny. Twoja wątroba broni się, zamieniając cały cukier, jaki ma pod ręką, w tłuszcz. A ma go teraz naprawdę dużo. Po 40 minutach zdążysz już przyswoić całą kofeinę. Źrenice rozszerzą się, podniesie ciśnienie krwi. W odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 08:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cido prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] ich nie ma :( mam pytanie czy nie dorzucić do tego cido mety na koniec na złapanie troche masy 100tab wyglądałoby to tak: 1-8 cido pn-cze (500mg/week) 7-10 meta 25mg ed jaki odblok do takiego zestawu: clomid: 150mgX1dzień,100mgX3dni,50mgX15dni Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 80 Wzrost: 173 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-04-06 08:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Karol znam ten ból ostatnio stwierdzil ze metka jest za słaba i może jaki hormon wzrostu sobie kupi jak ma chwile to hantlą pompuje bicki a tak słowo siłownia to strach budzi ( bo po co 1,5 godziny sie katować lepiej przez 20 minut bicki pompowac xD )

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 09:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem ci tak jak masz opcje to wez kup finaplix ja mam 40ml zrobionego i nie zaluje bo jest najlepszy jaki bralem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2009-04-06 11:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - tetno maks

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam pare pytan dotyczacach Biegania/joggingu. Moje tętno max. wynosi 199. a celem jest spalanie tkanki tluszczowej. I teraz pytania: -w jakim przedziale nalezy biegac aby spalac sama tkanke tluszczowa? (jedni mowia ze 60-70 % inni ze 70-80 a inni zas 60-75% tetna maxymalnego. - Czy nalezy wykonywac przebiezki? Jezeli tak to jakie, i ile maja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2009-04-06 11:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tętno maxymalne... Czas ilosc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam pare pytan dotyczacach Biegania/joggingu. Moje tętno max. wynosi 199. a celem jest spalanie tkanki tluszczowej. I teraz pytania: -w jakim przedziale nalezy biegac aby spalac sama tkanke tluszczowa? (jedni mowia ze 60-70 % inni ze 70-80 a inni zas 60-75% tetna maxymalnego. - Czy nalezy wykonywac przebiezki? Jezeli tak to jakie, i ile maja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2009-04-06 11:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Merida ma rozmiar ramy 22" - to na osobe 190cm!; Wheeler ma 7-rzędową kasetę, ten Schwinn chyba najlepszy - ale poszukaj czegoś jeszcze - rozmiar ramy optymalny dla Ciebie 17/18 cali; 19 cali bedzie juz chyba za duzo - najlepiej podjedz do sklepu i przymież sie do ramy 19/18/17/16 cali i sam oceń jaki Ci najbardziej pasuje

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2009-04-06 12:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu, pytanie mam zaczynam od przyszlego tyg jechac Twoim sposobem.wczesniej klasyczny split 3xtyg i dieta zbilansowana. otoż, jaki trening dobrac? Polecasz jakis konkretny z tego forum? I jak dobierac ciezary? bo nigdy nie cwiczylem w ten sposob i nie chce sie przeciazyc,przesadzac z ciezarem pozdrawiam

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 12:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)