SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Jakie odżywki? Doradźcie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby tyc w miesien potrzebujesz dodatniego bilansu w diecie, zeby palic tluszcz - ujemnego. budujac miesien - zawsze troche tluzczu wpadnie, palac tluszcz - zawsze zleci troche mięcha. moje pytanie brzmi - jaki masz bilans w diecie i jak chcesz pogodzic bilans ujemny z dodatnim?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2009-03-20 09:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To był jeden z najbardziej ryzykownie wykonanych karnych jaki widziałem. Tak się karnych nie powinno strzelać wg mnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 09:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek wąsko, drążek neutralnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kazde podciaganiu na drazku jest super, a uchwyt uzalezniasz od tego co chcesz cwiczyc, kup atlas trenigu silowego to sie dokladnie dowiesz jaki uchwyt do czego

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2009-03-20 10:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek vs Hopkins

    Post
    Sztuki Walki

    Właśnie o to chodzi, że Hopkins był i jest w "szczytowej" formie... To dalej świetny bokser, a jesli życzysz Adamkowi przegranej to widać jaki z Ciebie patriota

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5618 Data: 2009-03-20 12:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z 2 informatyk zwolniony, takze na spokojnie zrobie przed i po treningowy aktualnie chrzatam sie po domu z woda w lapie i popijam, przy okazji myslac jaki zrobic sosik do kuraka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 12:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KK czy JKD? Proszę o poradę:)

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] innych skutecznoscia wynikajaca z metody treningu i rowniez filozofii (treningu, walki) Najlepiej odwiedz obydwie szkoly i wybierz najlepsza:) Czy sa skuteczne - zalezy jaki i przeciw czemu/komu chcesz ja zastosowac:) Hmm jezeli chcesz sie tylko bronic z zalozenia moze wybierz aikido? KK jest stylem ofensywnym - po pierwszym ataku nastepuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2009-03-20 12:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli zaproponowałeś je Dawidowi,który ma problem z bolesnością barku,to w jaki sposób miałem je zakwalifikować? Doskonale wiesz,że co innego jest doprowadzić bark,do stanu bezbolesnej funkcjonalności a co innego trenować pod arm wrestling

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 13:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bossik20 Tereszpol Jarosław

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Tyle że ja nie mam zamiaru brać żadnych saa, nawet jeszcze o kreatynie nie myślę. Oskarżenie z mojej strony go o podjadanie metki nie wyszło z jego budowy, tylko w jaki sposób wytłumaczył skąd złapał tyle masy. Jednak to wynika wnikliwszej analizy, która okazała się w Twoim przypadku trochę za ciężka do strawienia. Nie każdy jest [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9853 Data: 2009-03-20 13:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    to mam, nie mam duzego biustu to przynajmniej duzy tylek, a jaki ladny No nie jest , ale moze zamiast tego wstrzykne sobie colagen, albo wlasny tluszcz, bedzie na dluzej

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 13:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać BCAA czy sama glutamina wystarczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja obecnie dzień bez treningu uważam za dzień stracony. Od samego rana myślę jakie ćwiczenia wykonam jaka ilość powtórzeń i jaki ciężar.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2009-03-20 14:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] medali. Nie wiem czemu, wspólczuje mu. Smutna historia. Jeśli nie dane mu będzie stanąć jeszcze na podium, pisanie książek bedzie dobrym sposobem na rozliczenie z przeszłością i utrzymanie rodziny. Jego autobigrafia może być przestrogą dla wszystkich sportowców. Ostrzeżeniem, w jaki sposób można zablokować sobie drogę błyskawicznej kariery.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13121 Data: 2009-03-20 14:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie kosci

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ok napewno cos z tym zrobie.Tez sobie zrobie to badanie usg zobaczymy jaki narazie bede mial wynik . Ale od teraz juz nie trenuje jak glupi 5 razy w tyg bede trenowal 3 - max 4 dni i nie bede sie katowal na treningu dzieki za rade.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2009-03-20 14:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki sport/y uprawiam Staż treningowy (lata) Wzrost (cm) Waga (kg) Obwód Bicepsa (cm) Obwód Klatki (cm) Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg) Dieta? o to chodzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2009-03-20 14:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo mnie to nie interesuje. Nie byłem, jestem i nigdy nie będę kulturystą. Każdy ma inne cele a moim jest poprawienie wyniku w WL PRIORYTET. Na dzień dzisiejszy nie będę wstawiał innych zdjęć dopiero za jakiś czas a jaki to zobaczymy Dzięki za linka. Wodyn - ja mam prostowniki bez zmarszczek bo takie tłuste i jak możesz skasuj to zdjęcie.

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 14:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • msciciel roz***ałeś mi serce(no i napisz coś o sobie)czyli co?jakie ma włosy,jak się ubiera jaki jest jego ulubiony aktor,bawi się lewą ręką czy może prawą? no napisz coś o sobie ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2009-03-20 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 3: Cell Pump+CrEster

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jaki sposób dorzucić kofeinę czy argininę ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-03-20 15:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepszą opcją byłyby wafle z brązowego ryżu. Rozumiem, że nie jest łatwo przygotowywac posilki i brac do pracy, ale moze spróbuj przygotowywac dzien wczesniej Dobrze , rozumiem cele, zmieniłabym i dietę i trening. Jaki masz sprzęt na siłowni do dyspozycji

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 15:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alfonsów. Czy jeszcze 50 lat temu ktoś by myślał, że czarnoskóry alfons z getta może być wzorem do naśladowania? Albo handlarz narkotyków? Teraz są, więc mamy taki efekt, jaki mamy. I jeszcze jedna sprawa. Relatywizm. Jeszcze 50 lat temu było jasno powiedziane, co jest złe, a co dobre. Teraz wszystko jest obojętne. I o ile nie powinno się [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7358 Data: 2009-03-20 16:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieważne jaki,ale i tak musisz połączyć 2 estry, z tego względu, że bold minimum 12 tygodni, a na jednym teściu to za długo, ja bym dał enana z przejściem na prpa skoro mówisz, że celem cyklu ma być bardziej jakość

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2009-03-20 16:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HSS100 do ocenienia/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zalezy jaki zarzut wybierzesz- tutaj racze z kolan jesli nie wiesz jak to wygląda to zobacz jak wygląda pierwsza faza podrzutu w ciężarach- z tym, ze tam jest z ziemi nie mam czasu bo znalazłbym ci filmik, mysle,ze sam to zrobisz, ew. jesli nie bedziesz pewien to wklej go z zapytaniem...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2009-03-20 17:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)