SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • [...] dopiero zaczyna. Dobrze byłoby liczyć wszystko skrupulatnie przez kilka tygodni i zobaczyć ile faktycznie kalorii spożywasz. Treningowi również można by było się przyjrzeć - jak wygląda Twoja progresja, czy starasz się zwiększać obciążenie, ilość powtórzeń, czy te treningi są z każdym tygodniem chociaż trochę bardziej wymagające. Starałabym się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2023-11-15 23:56:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jak tylko widzialem fotki - to jackeda sylwetka podobala mi sie bardziej i az dziwne, ze przeskoczyl go curry... szkoda tylko ze andrzej juz taki stary :-)

    Odpowiedzi: 4913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 23:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ekipa mocna, najlepsza w Polsce :-) wygrywamy zawsze jak drużynowo startujemy :-)

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 21:00:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl Pomocy!

    Post
    Doping

    Tak jak testa tak bijesz deke ale jak już pisałem ta deka u ciebie to pomyłka ale dojdziesz do tego z czasem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2023-11-15 20:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] teraz wiec masz pewnie więcej. Ogólnie ten rozmiar co ja mam to Cięzko wchodzi, ja na leginsy zakładam bo ledwo przez łydkę przechodza a tam tez mam z 43cm w tej łydce. Więc nie wiem jakie lubisz ale moze rozmiar większe byś musiał? Ja pewnie jak będę juz trochę cięzszy i urosnę to kupię kolejne na kolana i łokcie ale większe o rozmiar :P

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 20:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl Pomocy!

    Post
    Doping

    Długość snu to kwestia indywidualna, taki Standart to ok 7-8h musi być ale i druga rzecz jak kolega Patriotaa napisał liczy się również jakość tego snu. Co do cyklu to co Ty w końcu chcesz walić?? Pisali ci że w twoim wypadku sam test wystarczy!!! Wiem ale dorzucę do teścia deke i nie wiem czy jak będę ja bil w każdy pon i czw tak jak teścia to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2023-11-15 20:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc :-) jakbys bilans miala na minusie jak piszesz to przez 2 miesiace widzialabys tendencje spadkowa wagi, a poki co waga stoi. Oczywiscie nie zawsze waga jest wyznacznikiem najlepszym podczas odchudzania sie, ale w twoim przypadku (biorac pod uwage wage, wzrost, aktywnosc) to mozna tak zalozyc i mozna byloby spodziewac sie spadku wagi gdybys [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2023-11-15 20:06:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki panowie. To od przyszłego tygodnia zacznę 20mg i zobaczymy co z tego będzie. Okres 2-3 miesięcy jest okej ? Oste po 8 tygodniach czy jak się nie nie będzie działo złego to do 10 tyg? Ja ostę ciągnę zawsze 12 tygodni, tak samo MK.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 20:04:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podpowie ktoś mogę zaczynać cykl z takimi wynikami ? Tak możesz zachowaj sobie tą kartkę na przyszłość jak będziesz robić odblok żebyś wiedział jakie wartości są dla ciebie normalne.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2023-11-15 19:51:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ok200mg week plus od startu hcg plus prawdopodobnie IA gdyz podawanie hcg przyczyni sie tez do e2 2. 400mg week poczatkowo bez hcg, IA. rozbij to na strzaly e2d. receptory lepiej beda reagowac plus mniejsze wahania do estro itd. bij obserwuj po 6-8 tygodniach na badania zobaczyc co i jak. hcg IA trzymaj pod reka ale wstrzymaj sie tutaj z nimi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2023-11-15 19:50:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie wiem że dział nie ten ale WXN Labs tutaj dużo się przewijał. Pytanie jak u niego teraz z produktami czy są ok? Szukam opinii o WXN Labs Simple Burner V2 spalacz, chyba że z działu sarmy coś się sprawdzi?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 19:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki panowie. To od przyszłego tygodnia zacznę 20mg i zobaczymy co z tego będzie. Okres 2-3 miesięcy jest okej ? Oste po 8 tygodniach czy jak się nie nie będzie działo złego to do 10 tyg?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 19:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz na myśli mk677? 7,5 to bardzo mało jaki cel chcesz osiągnąć tym zabiegiem? Apetyt poprawić i regenerację, ale żeby się nie ulac :-P i po oscie wykorzystać jako coś zastępczego do odbloku jeśli w ogóle będzie potrzebny Dokładnie jak dawkowanie to 30 mg dziennie Aż tak grubo od razu ? Na zagranicznych forach piszą ludzie żeby stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 19:10:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Razem z rana, a jak nie będziesz mógł wyrobić z apetytem, to na noc, przed snem. Zacznij sobie od 20mg, niektórych już ta dawka klepie. U mnie dopiero od 25mg się zaczyna działanie, a najlepiej J/W 30mg.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 19:09:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Żaden z niego fenomen, do tego jeszcze mu brakuje i tak jak mu kibicuje tak forma mnie rozczarował na Mr O. U Samsona na pewno robi robote to że jest wielki , bo takich zawodników teraz jak na lekarstwo a do tego, mimo swoich brakow oczywiście nie brakuje mu fajnych proporcji. Gdyby wyranie poprawil plecy i wychodził max docięty to mógłby pate [...]

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 19:06:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Masz na myśli mk677? 7,5 to bardzo mało jaki cel chcesz osiągnąć tym zabiegiem? Apetyt poprawić i regenerację, ale żeby się nie ulac :-P i po oscie wykorzystać jako coś zastępczego do odbloku jeśli w ogóle będzie potrzebny Dokładnie jak dawkowanie to 30 mg dziennie Aż tak grubo od razu ? Na zagranicznych forach piszą ludzie żeby stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 18:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ja tez za bardzo tego jego fenomenu nie rozumiem :-D krizo bedzie sie chcial odegrac za olympie i jak dotnie(z czym dauda ma problem) to moze mu dreptac po pietach...jego juz porownuja do colemana %-) roni poza brzydkim 6pakiem wygladal jak wykuty z granitu do tego caly pekaty, nie wazne jaka poze robil dauda przodem jeszcze ujdzie, procz tego [...]

    Odpowiedzi: 4913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 18:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstaw mete i jak ci wyjdzie że estro albo prolka wybite mocno to zbij i leć jak brałeś wcześniej jak było dobrze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2023-11-15 18:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja stosuję telemisartan i od roku mam mam spokój, nie mam już problemu z wysokim hematokrytem i hemoglobiną. Dawki 60-80mg. Możesz dać więcej znać jak zmieniły się Twoje wartości czerwonych na przestrzeni tego właśnie roku po włączeniu leku w tej dawce?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 18:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Faktycznie dużo emocji podczas ostatnich zawodów w Rumunii, w Pradze też będzie się działo. Krizo będzie top 3 i tyle, tak jak nie rozumiem fenomenu Samsona Daudy, tak zgarnie to lekko.

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 18:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)