jaką

No i kolejnej waznej rzeczy z sfd sie dowiedzialem No ciekawe sa te niepelne ruchy.. Az chyba sam sproboje i zobacze jaka roznica to moze zaczne caly czas stosowac WIec tak jak rozumiem, jest ciezej..?

jaka reklama

zalezy jaka partie chcesz cwiczyc? jak najszerszy plecow to lap drągala jak najszerzej nachwytem, dynka ponad drazek i wolne opuszczanko ;) jak chcesz pakowac grubosc plecow to lapiesz troche wezej podchwytem no a jesli myslisz o bicu to wazko podchwytem

A jaka masz ? Nawet ta 500 bym "przytulił" bo dobrze mnie porobila :)

Jaką średnice mają otwory w krążkach?

tak, dlatego mówie że w polsce zawodnik zawodowy walczy dl przyjemnosci. Albo lepiej powiedziec z przyjemnosci bo napewno nie z garzy jaka dostanie. W mma i tak sa malo rozbieznosci miedzy gwiazxdami a underacdowcami. W boksie sa duzo wieksze roznice

Witam, mam takie pytanko jaka jest szerokośc (dokladnośc co do 1 mm )stojaków z asekuracją mierząc po zewnetrznej ?? Checem zakupic ten zetsw Tryton VII ale problemem jest szerokośc stojaków i gryf mi nie pasuje :/

[...] Dorsza Atlantyckiego lub tez innych ryb z gatunku Dorszowatych. Teraz pytanie bo tego już nie znalazłem. Czy można kupić naturalny tran, bo nie chcę jeść go z jakichś tam suplementów i pigułek np. z apteki. Oraz to po jakiej średniej cenie i za jaką ilość mogę go kupić? Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Dalton_200 w dniu 2009-03-20 15:37:15

jaka cena??

no ok, ale najpierw musze miec cos zeby ta mase miesniowa wyrobic nie? co do mojego problemu, ma ktos jeszcze jaka rade?

1 cykl na krecie ? jaka masz kreatyne ?

szkielet tzn: rozplanowac posiłki (5-6 w ciągu dnia) bez obliczania ich,hm, wartości odżywczej? Czyli jem taka ilośc danego produktu na jaką mam ochotę? oblicz ich wartosc i sie mniej wiecej tego trzymaj

Jestem rok starszy od Ciebie. Kiedyś miałem podobną sytuacje stało kiedyś takich 2 kolesi, też często wożę się w dresiku, na szczęście się do 'dresów' nie zaliczam. A jaka jest puenta tej wypowiedzi? Pierwsza rada, to sprawiaj pozór groźnego takiego którego baliby się atakować, lub takiego którego nie opłacałoby się atakować. Pozory to nie [...]

no wlasnie ele twoim zdaniem jaka diete zastosowac

wychodzi ze wg nich od swiatla na silowni i lustra zalezy jaka masz sile a tak wracajac do tematu to drazek powinien byc jednym z pierwszych cwiczen bo jest to cwiczenie wielostawowe, ja robie je po mc bo dodatkowo super rozciaga plecy, ale jak najbardziej mozesz robic je jako pierwsze

...irko no chyba, że jaka pogoda w regionie czy co tam w polityce słychować Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2009-03-20 18:51:42

I posiłek: Jajo kurze, całe Jajo kurze, całe Płatki owsiane Orzechy Włoskie 30g II posiłek 2kromki Chleb pszenny razowy wędliną (nie wiem jaka) pół pomidora i papryki III posiłek ryż/makaron piersia z kurczaka surówka owoce IV posiłek tuńczyk w sosie włąsnym 130g białko Trec przed snem(2miarki)

Ok, dzięki, a co potem? Split raz w tyg? HSS 100? Może jakieś inne propozycje? Chętnie wysłucham Apoka lub Pumy P.S. Czy przypadkiem to nie jest takie ważne jaką metodę wybiorę? Przecież i tak najważniejszym czynnikiem jest chyba dieta a nie trening, ważne by zmieniać a czy to będzie taka metoda czy taka to mała różnica, nie mam racji? Zmieniony [...]

bez roznicy jaka kreatyne wybierzesz.

ale jaka diete powinienem zastosowac na masa czy na redukcje chcac pozbyc sie brzucha ;/ a nadal budujac miesnie