SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • cebulą koorwa, Boże widzisz i nie grzmisz :-) Ale szama ładnie wygląda :-) k***a nie wiem jak mogłem napisać cebula przez "o". Literowa się wkradła.

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 10:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pięknie te żarcie wygląda, takie przeciwieństwo mojego %-) A tak odchodząc od jedzenia, to sylwetka też już robi się konkretna ;-) Jest ładnie jak na tak krótki czas redukcji, zdjęcia przodu mnie nie zawiodły ;-)

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 17:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie, zgole zgole ale na koniec redukcji by zobaczyć jeszcze lepiej jak to wygląda %-) https://www.youtube.com/watch?v=RP0NWfTlc2o mega pozytywna nuta ! :-0)

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 12:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze to wygląda :) chciałbym zobaczyć jak gironde robisz :) a czemu trening zmieniony ? tak jednorazowo

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 16:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem juz pytać o przepis na pizze na redu %-) bo wygląda jak zwykła i...jest :D po cheatach często nabicie lepsze :)

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 00:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super ta sylwetka wygląda:-) Jak tam z podjadaniem? Nie ciągnie Cie do słodkiego czy jakiegoś fast fooda?

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 23:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Były zdjęcia itp ale nagrałem dzis przed treningiem filmik na szybkosci w swietle dziennym jak to wygląda bez pompy itp itd https://www.youtube.com/watch?v=54-aNaFuo50&feature=youtu.be dawac HD ;-D KLATKA Wycisk hantli skos + Rampa 10 10x21 ... 8x41 10x22 ... 8x43 +drop 10x28... 7x46 + drop: 4x46 + 10x35 +6x25 +6x20 + 8x13kg + rozpiętki na takim [...]

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 16:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Były zdjęcia itp ale nagrałem dzis przed treningiem filmik na szybkosci w swietle dziennym jak to wygląda bez pompy itp itd KLATKA Wycisk hantli skos + Rampa 10 10x21 ... 8x41 10x22 ... 8x43 +drop 10x28... 7x46 + drop: 4x46 + 10x35 +6x25 +6x20 + 8x13kg + rozpiętki na takim samym skosie ok 15p x 7kg 10x31...7x46 albo 48 + regres: 35x15 - 25x15p [...]

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 23:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Były zdjęcia itp ale nagrałem dzis przed treningiem filmik na szybkosci w swietle dziennym jak to wygląda bez pompy itp itd gdzie ten filmik?

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 13:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do minicut do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tych serii w podstawowych seriach nie masz za mało. Przysiady masz jedną serię? Ale drop set dokładasz na maks czy po prostu chcesz dodać więcej powtórzeń ? Dropa liczysz jako jedną serię choć nie wiem czy są Ci potrzebne. Dropy jeden mikrocykl treningowy później trzeba dać luzu. Zwłaszcza że jesteś na ujemnym bilansie. Ale jak masz robić 14 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2016-11-26 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co CI tak lata jak te siady robisz ? Wygląda to jak ten bajer co ma ksiądz na szyi :D

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 12:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na trening przychodze zeby porzadne dojeebac do pieca, w sumie dlatego jak wychodze moge wykrecac koszulke chociaz jest taka jedna malolatka, ktora pragnie mojego k****a w jej ciasnej c**** i zagaduje do mnie caly czas %-) a dziewczyna wazy chyba mniej od mojej, ktora wazy 46kg %-) jak widze w lustrze jak ona podchodzi do mnie i zagaduje to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 19:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To wygląda jak rozwalony sernik , ale smakowicie :D jaki to smak?

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 11:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A teraz jak to wyglada? Spada czy rosnie ?

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 20:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i wieczorem kolejna wypiska. Dziś czuję się zdumiewająco fajno, może dlatego że wczoraj wpadło ponad 70g WW. Podczas wczorajszego śniadania zrobiłam zdjęcie kota, który jak co dzień w taki sposób (fota) mi towarzyszy. Brzuch wygląda coraz lepiej, Robię się wąziutka w talii - 61cm!!!! /SFD/Images/2016/2/3/ee19f38f4c6344ce913e31649b6cf387.png [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 13:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie nie wierzę, to znaczy ja rozumiem że tłuszcz się zrobi w noc, czy 3 dni, ale nie wierzę by to była jakkolwiek zauważalna ilość. Jak przychodzi tu ktoś ogarnięty może niechętnie wypowie. Bo te kilogramy tluszczu w 3-4 dni to wygląda mi na fantastykę... Ale ciekawi mnie jaki tu wyjdzie recomp. Kiedyś pisali, że takie cos to tylko na koksie. Mam [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 12:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] /SFD/Images/2016/2/24/2c90a0b5c2e14afd99b3e80b85f943d2.jpg Omlet z jagodami w środku, może nie wygląda ładnie, ale smakuje jak jagodzianka :-) /SFD/Images/2016/2/24/464be27884354efcb060958a70705284.jpg /SFD/Images/2016/2/24/036aee65b2024e98ababbbf64a19df81.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja Cię w żaden sposób nie atakuję Chodzi o to, że nie wszystko wygląda tak źle, jak przedstawione jest w dzienniku Spójrz na podsumowania Nie ma jakiegoś mega potężnego przyrostu Przez ostatni tydzień trzymając dietę na minimalnie niższym makro, niż teraz spadło 900g ;-) 74,2kg w poniedziałek rano, na czczo. W dzień 'startu masy' ważyłem chyba [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 13:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    tak, na koncu bylo tyle W DT jak i DNT dopóki masz sensowną kaloryczność to warto rotować węglami DT DNT ..ale kiedy schodzisz do 30g ww to już nie ma czym rotować i wtedy każdy dzień wygląda tak samo

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 07:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wygląda jak dwa koty :-D

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 18:15:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)