jak napisać

[...] funkcjonalnych. Ciężko mi coś napisać, bo nie siedzę w temacie od dłuższego czasu. To jest problem, bo maratony ludzie w większości biegają dla samej satysfakcji, a jak słyszę o biegach na 1km to zazwyczaj ktoś musi dobrze wypaść na teście, egzaminie i zaczyna się mała presja. Śmiesznie to pisać jak właśnie od wczoraj siedzę bez [...]

[...] ---------- <img src="../../1/images2010/20100819150659.jpg"><br><br>Cześć, to jest mój pierwszy post na forum. Proszę o ocenę i wskazówki jak ćwiczyć no i o pomoc w ułożeniu planu treningowego. Cel to zwiekszenie masy mięśniowej, rzeżba i siła pod kątem sztuk walki bo planuję zacząć trenować... Do tej pory nie [...]

zbanujcie wszystkich użytkowników zostaną sami admini:D:D:D nie daleko o mi do pępka świata przeczytałem regulamin, ok jak dla mnie temat mógł zostać jak dla admina nie wiec mógł napisać wiadomość informująca i przenieść temat albo zwrócić uwagę to sam bym to zrobił.

dokladnie, gen widac odrazu dobra genius nie pajacuj, nie wiesz co znaczy koncepcja i tyle %-) zamiast napisac odrazu ze zamuliles to teraz bedziesz koorwa specowal %-) Dive jak oni lecieli na 500mg mixa to juz wtedy mieli wyglad taki jakiego Ty nigdy w zuciu nie osiagniesz, uwierz mi znam takie przypadki z zycia %-) pozatym lesokov to krasnal.... [...]

[...] z treningów specnazu i wygląda to bardzo imponująco no wiadomo że niektura filmiki są przesadzone ale to od razu widać. Ciekawi mnie czy oni naprawdę uczą się takiej sistemy jaką oferują instruktorzy tej szkoły walki???? Jak ktoś mógł by przybliżyć temat będę wdzięczny... Możecie napisać co oprócz sistemy trenują te jednostki specjalne bo mnie to [...]

[...] kolejność, dobór niektórych ćwiczeń itd. Mniejsze zmiany są dużo lepsze, szkielet śmiało możesz zostawić taki sam. Co rozumiesz przez pojęcie szkielet? Mógłbyś napisać jakby mogła wyglądać taka przykładowa periodyzacja 1 partii. Weźmy nogi. Pierwszy miesiąc wyglądałby tak: Przysiad 4s rampa 6 MCNPN 4s rampa 8 Wykroki chodzone 3s 10p Syzyfki [...]

[...] na taką stronę i były przykłady posiłków i się na nich wzorowałem. Chciałem aby to ktoś sprawdził. Tam gdzie dałem (XXg) <-- znaczy że nie wiem ile ma być gramów. Ej jak borę warzywa do kromki do szkoły to też muszę obliczyć je na gramy? Czy nie? Bo tylko trochę bym ich brał. Oto co mi wyszło: Rano:(śniadanie) - 6:30 ok. / 8:00 ok. [...]

[...] który własnie zawsze gra w kretach i zawsze z 6 kołkami. Podziwiam go bo czy były treningi czy mecze on zawsze tylko jedne, ja np nie umiem grać w korkach z 6 kołkami, jak już to predator który kołki ma nowoczesne i podłużne. Ale uwazam że pod tym względem firma adidas napradę zrobiła dobry krok wypuszczając na rynek F50, moze u nas w lidze [...]

Z tego co mi wiadomo to adidas kupił reeboka za kilkanaście miliardów euro i została tylko nazwa, a całą technologę i rzeczy projektują ludzie adidasa. Jak wiecie coś wiecej to mozecie napisać.

[...] Kupilem je w marcu i za tydzien-dwa beda do wyrzucenia.. No coz, te buty chyba nie maja byc trwale. Gra sie w nich dobrze, ledwo je czuc na nogach ale cos za cos. Ogolnie polecam jak komus nie szkoda kasy :) Teraz czekam na paczke z Total 90 Supremacy, wiec za jakis czas sie wypowiem. A co do typu to chodzi w obu przypadkach o lanki Pozdro.

to jeszcze jedno, jak mam napisac komus pw? tyle siedze na tym forum a jeszcze nie wysylalem

a jak tu się w ogóle wchodzi na gg z profilu? bo nie wiem,a muszę do chorego napisać

[...] Z kontekstu wyraznie wynika o co chodzilo. Tak, masz racje czas nie odgrywa roli. Moro, wsiadl w wechikul czasu i przeniusl sie w przeszlosc zeby napisac juz po tym jak ja napisalem a ja napisalem o tym co on napisal tylko dlatego ze mi wruzka powiedziala ze on tak napisze. Jedno pytanie: Co przypalasz?:-) Nikt nie wraca do starszych [...]

Dobra . To jak zaczynamy od której? Bo ****a na 13 mam korki z anglika może o 15? Przydało bysie napisać w temacie że konkurs równo z 15 rozpoczynany a pierwsza trójka nagrodzona sogami

[...] 3 miejsca zostaną nagrodzone Sogami od pozostałych uczestników. Powodzenia Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-06 11:46:55 Co nikt się w sprawie nie wypowie? Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-06 12:04:16 Dobra ja lecę na korki z anglika a jak wrócę to przygotowania do konkursu Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-06 12:41:19

[...] tematach a takze gotowce w podwieszonych. Niby to czytaja ale swoje 5 groszy musza wsadzić ! A to zmiana serii, kolejnosci ćwiczen etc. Juz nie mowie o tym ze napisane jak byk ze cwiczenia na wolnych ciezarach to nieeee lepiej wpie**** wyciagi ! no wkur*** mnie to ja pie**** hehe! no od paru miesiecy to zauwazyłem, jedno i to samo ! sory [...]

7 i ban krecisz z tym banem zamiast napisac w prost co i jak co tu ukrywac nie wiem

Adzik chyba myśli co napisać. Żaaaaart, on to po prostu napisze, bez myślenia Jak zwykle

zet jak przy twoim wzroscie wyglada miska kiedy masujesz a kiedy rzezbisz - mozesz napisac, jesli to oczywiscie nie problem...

Marian kocur :-)) coś o diecie mógłbyś napisać, jak to wygląda już tak blisko startu ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-11-01 22:16:07