jak gif

Nie odpowiada dlatego że zadąłeś głupie pytanie i się na ciebie obraził Pewnie nie ma czasu/dostępu do sieci itp. Dlatego że jak w temacie jesteś chudły małolat co nie ma dużego pojęcia o w ogóle o jakimkolwiek pojęciu tu mówimy 4-6 kg rocznie (mięśni)na super dietach/suprematach/koksach/wiedzy/super genetyce robią zawodowcy Już wiesz [...]

Coz moge dodac do swojej poprzedniej wypowiedzi ? Chyba tylko to aby skupil sie teraz na podstawach ... Ale to przeciez temat na dlugi artykul ... Jedz, cwicz, dodaj kreatyne i ew bialko Jak nabierzesz doswiadczenia dodaj stacki kreatynowe w sklad ktorych wchodzi m.in. AAKG lub samo AAKG A na pytanie czy zbudujesz 10 kg miesni w 2 miesiace juz [...]

Qrde jestem pod wrażeniem. Bez soga się nie obejdzie :) Trzymaj tak dalej i zapodaj nowe fotki jak będziesz nimi dysponował. Pozdrawiam, HOLDER .

Za 70 jest w sklepie jak zapłace przelewen to przesyłka za free. I mam pewność, że legit

a wlasnie ze mozna to chyba jakis blad jest - ale dziala tylko raz, wiec jak juz raz dalesm to juz nie mozesz.

psonic jak zwykle bez ogródek i litości Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-18 19:03:36

Jak wyszlo Ci na wadz einaczej, no to przyjmij wartosci jakie Ci wyszly a nie jakie sa napisane na opakowaniu Po treningu chude bialko, wiec chude mieso/ryby tunczyk jest ok, ale staraj sie stawiac na swieze ryby typu mintaj/panga

[...] odkladasz i kupujesz sobie albo kupujesz flaszke i idziesz do Pana Edzia który ma spawarke i jest dobrym spawaczem nie tylko po wódce lecz tez w praktyce wszystko Ci spawa jak nalezy ale musisz dokupic jeszcze druga flaszke bo za malo po problemach z Panem Edziem udajesz sie do domu pózniej rozbierasz jakis stary mebel tniesz płyte na wymiar i [...]

Gratuluję udanego zakupu, ciekawe gdzie dają takie ceny? Białko kupione u producenta. Wiem, że dużo stracę, ale też nie chcę pójść z torbami. No to co, 170 zł z moimi kosztami wysyłki? Jak ktoś ma inną propozycję, to może ją rozważę. Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2009-01-22 09:53:44

No ale, ten... pytanko mam takie: z czym brac kreatyne zamiast glukozy? bo glukoza ma od za****ia kalorji i przy moim metabolizmie mozna sie wypasc jak prosie - moze z ryboza? ale czy ryboza zapewni ten - transport kreatyny do miesni? nie ma że boli, nie ma że przebacz

[...] bedzie reklamą a taka jest zabroniona na SFD więc proszę info na maila. Przesyłki odpadają bo mam w domu silną opozycje, której każda forma suplementacji jednoznacznie kojarzy się ze sterydami włącznie ze zmiksowanym bananem z mlekiem. Ostatnio moja pierwsza i jedyna jak dotąd odżywka została podstępnie spuszczona do Wisły i 140pln'ów w plecy.

[...] dobry bilnas plynow , ,gdyz po kawie wiecej chodzi sie do kibla , ale to wszystko- zadnego zwiazku z przyswajalnoscia kreatyny. Wystraczy pic duzo plynow. Pozatym Sonbaty w jakims poscie sam napisal ze popija kreatyne kawa . Ja przy swoim drugim cyklu tez nie zalowalem sobie kawey i efekty byly jak po pierwszym cyklu. To nie ma znaczenia. [...]

wieczorem jak bede w domu to Ci zwaze wg miarek olimpowskich na wadze elektronicznej i wpisze. ok 22 pzdr.

wwwaldek jeżeli to jest cwiczenie o któym mysle , to wcale nei jest ono "wadliwe" przynajmniej ja nei odczuwałem nigdy z jego powodu dolegliwości. jednak , autorowi moze szkodzić , tak samo jak inne ćwiczenia

skoro pijesz nitrobolon to jak odczekasz 30 min będzie prawidłowo

no to tableteczki mozna rozdziabać na 8 i nie czujesz jak polykasz, proste

kaptury, plecy, klata, bic, barki, tric, przedramie, brzuch, nogi jak to bedizesz cwiczyl to starczy

jak na razie to nie masz nic do pokazywania, wez sie do roboty lap soga na zachete

można i tak ale jak ktoś już napisał to można skożystac heh, żeby nie czekac skorzystam z wyszukiwarki :]

ja biore 2 razy dziennie po 1 tabletce ,czuje sie normalnie ale za to jak juz wezme wiecej to mnie leb napierdziela caly dzien wiec stwierdzilam ze nie warto