jak gif

czanincho jak poprawiasz to juz sie bardziej wysil i popraw

[...] ok. 60 s. są OK... ale nie nastawiaj się wtedy na znaczny wzrost siły Siłę buduje się na mniejszym zakresie powtorzeń i z większymi przerwami wypoczynkowymi... na tym planie możesz robić zarowno redukcję jak i masę ... różnicować trzeba wtedy tylko kaloryczność diety ten plan z bilansem kalorycznym na + będzie przez pewien czas wystarczał

to jak pomoże ktoś ?

Olo- a co proponujesz? Naganę z wpisaniem do akt ? Jak ktoś myli moderowanie na publicznym forum z dyktaturą to chyba czas go ostudzić- nie mówię tu o banie ale z moderowania powinien gość wylecieć. Utrudniać dostęp do niewygodnych wypowiedzi, bezpodstawne blokowanie użytkowników- nie tędy droga... Pozdrawiam

OloKK: wiec niech pozostanie 'Doradcą' w dziale ,moderatorem powinna byc osoba ,która potrafi zachować minimum obiektywizmu ,a takie decyzje jak ban konsultować z innymi moderatorami (może poza oczywistymi przypadkami chamstwa,ale i wtedy jakis link powinien zostać po aferze itp) Co do Ronowicza ,to dyskusja toczy sie od dwóch dni i miał szanse [...]

Prywatne maile nie maja nic wspolnego z sfd mozna kogos z***ac na mailu a to nie ma nic wspolnego z forum Ronowicz najlepiej niech sie sam wypowie ja jak narazie jestem przeciw odebraniu mu moda "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

moze powolamy Komisje Sledcza i bedziemy przesluchiwac swiadkow???? ------------------------- TEXT TYGODNIA: jak bym zaczą ćwiczenia na mase od poniedziałku do końca2003 roku to by było widać wszystkię mięśnie i bym zrobił fajną mase?////////// amm kreatyne diete dobre bedzie regenaeracja hmb białko i węgle -------------------------- twiters mi [...]

Czytac nie umiecie a piszecie . On napisał ZAMIENIĆ a nie ZMIENIĆ wiec zaminić sie jak najbardziej da, poprostu spalasz fat a potem budujesz mase mieśniową...

no wiem, ale tak napisałeś, pozatym to tak jak byś chciał zmienić g.ówno w złoto Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2006-06-20 19:01:07

bedziesz mial na chemii w tym roku jak dobrze kojarze to bylo to zwiazane z promieniotworczoscia ale ja chemie zaliczalem i zapominalem wiec nie jestm w stanie podac nazwy

i by z ciebei taka świnia jak coleman była

j/w, prop i npp jak najbardziej, ale oxa??chyba firmy pomyliłeś

Propa z Phoe biłem i jeszcze mi został flakon na przyszłość. Dupa będzie puchła aż miło ale działa. O 200 mg w jedno miejsce możesz zapomnieć bo dupa jak bochen chleba Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-08-03 09:31:59

wygodnie jest Wam walic cokolwiek podskornie? jak fałda na brzuchu spora to nie widzę problemu

dziki panowie , myslalem ze zaraz bede jurny jak mlody byczek

lekka masa z naciskiem na definicje dlatego wino wszamie myśle że coś mu pójdzie, jedyny dylemat to aby nie wyglądał gorzej niż jest to jak to widzisz. mietek 1-5 wino 5-9

i mowisz ze ładnie popizga ? a ten teges jak skoncze Cykl na CP to krete dalej ladowac? Odpisuj Odpisuj bo SOG stygnie Zmieniony przez - Woojashek w dniu 2008-06-13 23:07:02

Nie pospada jak będziesz trzymał dietę

Ty też czytaj konsekwentnie jak będzie nadal trzymana dieta to nic nie pospada. Po cyklu zrób przerwe od kreatyny tyle ile trwał cykl.

8 lat minęłoooo jak jeden dzień