Mi matka to samo powtarza, sam nie wiem, czy to legendy, czy rzeczywiście jajka mają na to jakiś wpływ. W każdym razie mnie mdli po większej ilości, dlatego nigdy w dietach ich nie uwzględniałem póki co.
[...] Wegiel pol godziny przed silka po silowni suple i szybko jade robic przykladowy obiad na kolacje twarog z chlebem razowym Diet starm sie jak moge urozmaicac dodajac czasem jajka itd Ogolnie tez moze byc wina moja bo przez ok 2-3tyg brałem chyba za mało kreatyny (łyzeczka która była w opakowaniu miała 3g ;/ ) no i wegle tez nie były od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moja dieta codzienna od 10 dni juz :) czasem w 2 posiłku zamiast tego omleta jest pasta jajeczna - 2 jajka na twardo, pucha tuńczyka, lyżka musztardy, łyżka jogurtu i 2/3 kromki chleba razowego żytniego co daje (360 kcal 42 białka 19 ww 13 tłuszczu) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e405805dc6f46bebb7dae5aa47d2b21.png
[...] i zabieramy sie za paste, ktora jest banalna do przyrzadzenia... a mianowicie, beirzemy maly kawalek sera zoltego (ok 150g) scieramy na tarce, gotujemy na twardo 3 jajka - takze scieramy na tarce; dodajemy pol lyzki majonezu, odrobine drobno posiekanej cebulki (moze byc podsmazona), pieprz i sol do smaku. przygotowana paste nakladamy na [...]
Lukrecja - jak juz zapowiedzialem - dzisiaj probowalem takiej roladki pyyycha !! dzieki raz jeszcze troche za duzo dalem jajka bo mialem duze a dalem 4 ale to nic - nastepnym razem dam mniej - i tak bylo zaje.biscie smaczne pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved
[...] sie nie znudzi przypomnaiły mi sie jeszcze dwie, które tutaj będą pasowac :) kalafiora ,dzielimy na różyczki, lekko podgotowujemy, do zimnego dodajemy pokrojone na cząstki jajka i podobnie pokrojone pomidory, zalewamy majonezem, posypujemy szczypiorkiem, proste i smaczne i juz ostatnia...tym razem z kuchni ukraińskiej surową marchewkę ścieramy [...]
dzisiaj sobie zjadłem np to : karkowka koło 200gr (pieczona) + 3 jajka gotowane przekrojone na poł w nie powtykane czosnek lekko posolić, i dodać cebulke moe być podsmazona kto jak lubi , i 2 małe łyżki takiego sosu czosnkowego z ziołami (10ml ma 34kcal) - moja ulubiona potrawa , razem z sałatką
A ja mam coś takiego!!! Bierzemy 3 jajka - ubijamy odzielnie białka(na sztywno) na patelnie wrzucamy jakiś tłuszczyk (ja daje masełko bo najsmaczniejsze wychodzi ) do ubitych białek dodajemy żółtka powoli mieszając mikserem i przez moment ubijamy. Taką piekną pianke wrzucamy na patelke i smarzymy na wolnum ogniu!! I teraz możemy robić z tym cuda: [...]
[...] porozgladaj sie po sklepie, poszukaj jakichs serkow (tartare, almette czy inne badziewia) i jak ma ponizej 5gww/100 gram to mozesz wcinac moim zdaniem (mozesz przygotowac wczesniej - wrzucic do jakiegos pojemnika prozniowego dolac oliwy i w szkole szamac 7. jajka gotowane mam nadzieje ze starczy opcji masz naprawde duzo zycze sukcesow na ckd!!
hmmm może źle się wyraziłem Dokładniej, chodzi mi o zaspokojenie białka w szkole Z tłuszczem to nie ma problemu, bo to orzechy włoskie, albo oliwa i jest git A mgółby ktoś mi podać ile b,ww i tł mają całe jajka, bo w kalkulatorze mam chyba źle Zmieniony przez - Roni_IFK w dniu 2004-12-18 17:54:01
[...] owsianych -łyżka sezamu(ale nekoniecznie) -rodzynki (może byc tez skorka utarta z cytryny lub skorka pomaranczowa lub inne bakalie itd.To juz wedlug uznania wykonanie: jajka,zmiksowac z twarogiem, dodac pozostale skladniki.Wymieszac. Ciasto powinno sie odstawic na 1/2h(jak ktos wytrzyma. Smażyć. (mozna na teflonie). Podajemy same albo [...]
Swietny posiłek niskowęglowodanowy do szkoły xD Placek kokosowy 3 jaja 50g wiórków kokosowych 50g masła Jajka rozbijamy, masło rozpuszczamy(ja to robie w mikrofalówce), łączymy wszystko razem z wiórkami i wylewamy masę na teflon. Po jakimś czasie odwracamy na drugą stronę i po chwili mamy gotowe danie :P Można dodać soli i pieprzu.. Pycha :D
[...] j.w.14.30 Bułka graham z serem/szynką jw 16.00 Ryż z ważywami z cycem z kurczaka tu ok(jezeli masz mozliwosc to jedz ryz brązowy lub paraboiled) 18.00 Ugotowane jajka kurze / ok. 21.00 Ser ziarnisty j.w. Daj wiecej zdrowych tłusczy kosztem weglowodanów jezeli chcesz schudnąc. Dieta kiepska. I masz błąd w nicku . Jezeli takie słowo [...]
[...] RYŻ BRĄZOWY, KURCZAK, WARZYWA (NIE DUŻO) PLUS OLIWA po treningu jakieś węgle złożone: jabłko i do tego wpc lub tuńczyk z ryżem NIE DAJ KASZE PLUS PIERŚ Z KURCZAKA NA PRZYKŁAD Na kolację jem ser biały półtłusty, oliwa z oliwek, śmietana lub jajka. SER OLIWA WARZYWO TERAZ WEŹ SIĘ ZA DZIENNIK I ŁADNIE OBLICZ A NIE PŁACZ ŻE CI FATU PRZYBYŁO POZDR
[...] "powrót do źrodeł" w kwestii doboru produktów codziennej diety- skoro one same w sobie nie są częścią żadnej liczącej się korporacji, to po prostu zwyczajne jajka, mięso, czy warzywa, które bez trudu dostaniesz w pierwszym lepszym lokalnym sklepie, nie oglądając się na "metke" , a jedynie na higiene i warunki [...]
Nie polecam tego sposobu zywienia, ale jesli ktos juz chce dietę oprzeć o tłuszcze nasycone. To tylko zdrowe nieprzetworzone produkty jajka, masło naturalne, gotowane mięso, sery podpuszczkowe, orzechy. Frytki i parówki odpadają. Czytałem ksiażke kwaśniewskiego te wszystkie listy z podziękowaniami wszystko fajnie. Ale kiedys na jakiejś stronie o [...]
Ale to oznacza, że już nawet hodowla kur na balkonie nie będzie się opłacała. Cały mój misterny plan w ****u. Ostrowia idzie chyba na dampingu i chce wykończyć kury i ich jajka. Nioski, załóżcie związki zawodowe i walczcie z kapitalistą !
dragonate - daj spokój, chyba że chcesz mieć problemy ze zdrowiem (żołądkowe) i wywalić troche kasy.. Ostrowia to twaróg, jajka czy mięso w proszku - tyle.
Radev mocno kopie low kick, Jakubek spokojnie Obaj teraz bardzo agresywnie walczą w klinczu KURVA ZNOWU KOPIE W JAJKA RADEV!!!!!!!!! -1punkt dla bułgara
Przepisy niskoww
