a na rzeźbe lepszy monohydrant czy pyruvate ??? napewno lepsze efekty bez HMB ??? na miecha moge dać 170, ale interesuje mnie tylko łączenie kreatyny z HMB lub samą, nie będę się bawił z jakimiś innymi odżywkami. Jakie picie do tego ?? Dextro Juice ?? IZO Plus ?? coś innego ???
Witam serdecznie! Przesyłam przykładowy program wspomagania dla kolarzy, przy założeniu treningu dopołudniowego Cel – Wytrzymałość siłowa, moc aerobowa, obniżenie tkanki tłuszczowej 1. Po przebudzeniu CREAPURE PURYVATE – 6 kapsułek 30 minut przed pierwszym posiłkiem – ALC – 2 kapsułki 2. PIERWSZY [...]
No, no... gratuluje uprawiania super ciekawej dyscypliny. Jest co pozazdrościć Jeżeli chodzi o formę wspomagania musisz zwrócić uwage na kilka aspektów: 1. Wysiłek wymaga nie tylko dobrze rozwiniętej wytrzymałosci tlenowej, ale także siły i wytrzymałosci siłowej. Pod tym kątem najbardziej polecałbym Ci jabłczan kreatyny (BX M3 CREATINE). [...]
jak zauważyłeś wypowiadam się anonimowo jestem dorosły i w tej formie piszę co myślę. Wyobraź sobie że ludzie którzy nie biorą sterydów też miewają złe wyniki. Ci twoi zawodnicy albo przesadzili z SAA w drodze do obecnej formy albo po prostu mają genetyczne skłonności. Dyskutuję z tobą tylko z powodu zarzucania mi kłamstwa. Sam widzę wyniki i mam [...]
bycie na izo nie mozna pakowac :( sam zaczynam kuracje 7 dnie w tyg co miesac kazdego miesiaca i lekarz kategorycznie zabronil zoabcze jak sie to bedzie mialo do kliniki
Imrahil: możesz rozwinąć nieco te dwa punkty? Jak uniknąć wzrostu ciśnienia (nie ukrywam, że dlatego ostrożnie dawkuję izo z tego powodu; choć czasem zastępuje mi w pociągu poranną kawę )? Możesz podać jakieś wskazówki co do "ustawienia mięśni"?
rowniez. dlatego popularne jest picie wody z miodem i cytryna+szczypta soli i masz izo pierwsza klasa. tylko kwestia wyliczenia ile cukru ma miod, i dobraniu odpowiednich proporcji
Ja, podobnie jak koledzy, radzę Ci poczekać z kreatyną. W tym wieku i przy tym stażu treningowym wystarczy jakaś odżywka węglowodanowo-białkowa - np. OLIMP Top Mas i napój izotoniczny - OLIMP Izo Plus.
wszystkie porównywalne są w miare, dodatkowo to nie są drogie rzeczy np izofaster trecowy,izo plus olimpowy,ionto vitala,taniej od activity hot sport tu masz jakby ci sie kupne znudziło: http://www.sfd.pl/Przepisy_na_napoje_izotoniczne_%3A_-t206218.html a tu do poczytania: http://www.sfd.pl/napoje_izotoniczne_opis_-t242488.html pzdr.
Ja lece na bombie i na izo. Bardzo rzadko cos malego wyskoczy. Jak wybierzesz odpowiednia dawke to jest szansa, ze problem nie powroci. Niestety nikt Ci tego nie zagwarantuje.