insulinooporność

[...] i tycia. Chudłam jedząc wszystko, tyłam będąc na diecie. I nie wiem dlaczego. Trwało to ładnych kilka lat. Nie wiem jaki jest dokładnie mechanizm tej choroby. Ty dodatkowo masz insulinooporność. Z własnego doświadczenia polecam skonsultować się z innym lekarzem. Ja dotychczas miałam ich ok. 10. I tylko 3 tak naprawdę starało się pomóc.

dopiero trafiłam tutaj DZIEŃ 27Insulinooporność ocenił na niewielką i w ogóle stwierdził że do cukrzycy to mi jeszcze daleko i nie muszę wprowadzać aż tak poważnych restrykcji jak to ujął pan ginekolog. Ja osobiście nie mam już pojęcia co o tym myśleć. ale depcze Ci po piętach, nie lekceważ tego .....Jeżeli ktokolwiek to czyta i ma jakieś pomysły [...]

[...] o moje dzienniki, to tylko weszłaś, oglądnęłaś zdjęcia i wyszłaś,a szkoda, bo miałabyś już jakiś pogląd, jak odchudzanie takiej osoby wygląda Skoro masz stwierdzone pco i insulinooporność, to już masz pod górkę, każde odstępstwo, to jeden albo więcej kroków wstecz, ucz się na błędach innych, nie swoich, a przede wszystkim zacznij konkretnie [...]

To nic nie da ;-) zachwiane hormonony kortyzol-testosteron-estrogen i możliwe że zrobiła się insulinooporność od przewlekle podwyższonego kortyzolu.

[...] z opornością anaboliczną w trakcie budowania masy jest system: masa/redukcja/masa/redukcja, to analogicznie działa to w przypadku dużych redukcji, zgadza się? Otyłość = insulinooporność, jeśli dodamy do tego kilka ciężkich miesięcy redukcji, to nie ma bata, żebyśmy w ogóle, byli wrażliwi na insulinę czy leptynę... Czyli najlepszym wyjście z [...]

[...] diacyloglicerole i ceramidy kinaz białkowcyh C i B takze do niej prowadzi (przede wszystkim w wątrobie - to jest tzw lipotoskycznosc za posrednictwem której lipidy wywołują insulinooporność). To nie jest proste odnieść w/w aspekt do szlaku sygnałowego insuliny zwłąszcza, że liczy się też lokalizacja lipidów w komórce (u osób aktywnych wygląda [...]

Tak, ale jak się nie ma podstaw, to nawet art. dla laików jest skomplikowany :) Zaczynam łapać. Czyli to na czym nam zależy to wysoka wrażliwość na insulinę, a to co jest naszym wrogiem to insulinooporność.

WojtekA4 - u Ciebie IIFYM jest jak forma "terapii" jeśli chodzi o podejście do jedzenia. Kluczem jest uchwycenie "środka" pomiędzy "ekstremalnie czystą miską", a przekonaniem, "jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz" ;-) NIemniej jednak - ja nigdy nie planuję ile kcal b/t/w będzie dodawane w kolejnych tygodniach. Nie ma czegos takiego że jest plan w [...]

oj bląd zrobiłampowinno byc zespół policystycznych a nie policyklicznych na tel piszę. A jeśli chodzi o to czy mam insulinooporność , to cukier i badania glukozy mam wszystko w normie ,lekarz powiedział ze na razie mam brac tabletki anty, rownież pytałam się czy zalecana jest dieta, bo dużo na ten temat czytałam ale powiedział ,że jesli cukry są [...]

CZytam ze w przypadku insulinoopornosci dieta lc moze byc skuteczna, ale z drugiej strony nadmiar tluszczu moze zwiekszyc insulinoopornosc. Do tego tarczyca moze ucierpiec. Poza tym nie wiem jaki ewentualnie miala bym zastosowac BWT, jak dlugo stosowac i kiedy stopniowo zaczac ten rozklad zmieniac. Pomocy... Czy można zastąpić ryż brązowy [...]

DZIEŃ 27 Jestem po wizycie u endokrynologa (który jest też m.in. diabetologiem i ogólnie jest profesorem docentem habilitowanym itd.). W gruncie rzeczy nie dowiedziałam się nic nowego. Insulinooporność ocenił na niewielką i w ogóle stwierdził że do cukrzycy to mi jeszcze daleko i nie muszę wprowadzać aż tak poważnych restrykcji jak to ujął pan [...]

[...] z opornością anaboliczną w trakcie budowania masy jest system: masa/redukcja/masa/redukcja, to analogicznie działa to w przypadku dużych redukcji, zgadza się? Otyłość = insulinooporność, jeśli dodamy do tego kilka ciężkich miesięcy redukcji, to nie ma bata, żebyśmy w ogóle, byli wrażliwi na insulinę czy leptynę... Czyli najlepszym wyjście z [...]

[...] dzieje, ze tłuszcz pokarmowy działa anabolicznie (w sensie że pobudza enzymy odpowiedzialne za syntezę białek), kolega podsunął mi temat wskazując na mechanizmy za pośrednictwem których tłuszcz powoduje insulinooporność (to też warto wiedzieć, że tak może być) ;-) Jak rozwinę temat - dam znac Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-06-23 20:16:24

[...] ich ilości wewnątrz komórek (w postaci tri i diglicerydów oraz ceramidów). Ale ten aspekt jest warunkowy, tzn - nie zawsze ma miejsce. A na głęboikim i długim LC powstaje insulinooporność. Gdy miesnie nauczą siękorzystać z KT i ciał ketonowych mózg wyłącza je z obrotu glukozy zapewniajać sobie do niej pełen dostęp - czyni je insulinooporne ;-) [...]

dostałaś jakieś leki na insulinoopornośc czy na razie odpuszczono ci?

Cos pochrzaniłem: Cytat: mialem rok temu w pazdzierniku gorsze sampoczucie ale tygodniowe, pozniej sie okazalo, ze mialem typowa biegunke i przeziebienie i pewno troche spanikowalem. Polezalem z 3 dni i po tygodniu bylo ok. Zaczalem sie czuc duzo lepiej od kwietnia/maja 2019 plus minus miesiac i z miesaca na miesac czulem sie duzo duzo lepiej. [...]

Łopatologicznie: dużo ww = dużo insy, im wiecęj insy przez dluższy czas = zwiększa sie insulinooporność = węgle ląduja w zapas a nie w mięśnie. Teraz jeden dzień bez ww ma na celu "resetować" to zjawisko a niskie kcal powodują, że organizm przestawia się na oszczedzanie zamiast gromadzenia.

Wojtku - dodam od siebie, że na moje oko Ty nie masz insulinoopornosci (ale mozna zrobic badania jak chcesz w tym kierunku bezpośrednio). U ciebie wrażliwosć insulinową obnjiżać może kortyzol, bo to częsty problem. LOwCarb nie jest panaceum na słabą wrązliwosć insulinową. Może pomagać, ale nie musi. Niekiedy poprawiać wrażliwosć insulinową moze [...]

[...] z dietetyką wierzyłem, że kluczem do redukcji tkanki tłuszczowej jest zabawa węglami, że to przede wszystkim od ilosci wegli się tyje, że to wegle nakręcają apetyt, że na insulinooporność najlepszy jest lowcarb, etc. Ostatnie lata 2014 - 2015 to czas w którym zrozumiałem, że byłem w grubym błędzie. Że reakcja na lowcarb/highcarb nie jest [...]

[...] grama tłuszczu w posiłku potreningowym, ale przesadą jest stwierdzenie - że szkodzi. Problem z tłuszczem jest taki, że wysoki jego udział w diecie wywołuje specyficzną insulinooporność tkanek obwodowych, co przy bardzo niskowęglowodanowych - nie stanowi żadnego problemu, ale w wypadku menu w którym podstawowym źrodłem energii są węgle i [...]