SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Testolone info

    Temat
    Doping

    Hey chciałbym dowiedzieć się więcej o Testolone tzw. RAD-140 na internecie nie ma dokladniejszych informacji. chcialbym wiedziec pare rzeczy: czy konieczny jest odblok, czy mozna go stosowac w trakcie redukcji, czy hamuje w jakimkolwiek stopniu wzrost, jak dlugi cykl?, jakies inne skutki uboczne o ktorych nie iwem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2021-04-02 18:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Białka roznica w gestosci a jakosc?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jak producent pisze. Bedac i pracujac w niemczech jak PL bialko sie skonczylo kupowalem 2 x bialka Champ protein 90 Proporcje wody, mleka w tych bialkch to 250-300 Ml i szczerze robiac z 220-250 byly fajne geste, takie inne niz te Polskie :) Ktos moze sie wypowiedziec czy te bialka sa lepszej jakosci niz te nasze czy gestosc nie ma znaczenia??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2021-04-05 19:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan treningowy na lekką redukcję.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bokiem Chciałbym spróbować pierwszy raz split typowy, bo zawsze robiłem tylko fbw albo push pull, więc myślę, że raz można spróbować taki plan. Mam też w planie robić 1-3x w tygodniu inne treningi np. jak będzie ciepło to jakiś rowerek gdzieś, czasem sobie pójdę porobić jakiś trening kondycyjny, pływanie lub też ćwiczenie uderzeń bokserskich.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2021-04-11 11:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] by zrobić to z głową, oraz szukam odpowiedniej osoby do pomocy. Pytanie jest czysto informacyjne, chciałbym obeznać się w cenach itp. Chodzi mi o testosteron + odblok, hcg i inne na zbicie np. estradiolu itp. Będę wdzięczny za pomoc. Potraktuje to pytanie jako pytanie czysto informacyjne. Nie znam się, wiem. Sterydy są nie dla mnie, wiem. Tak jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2021-04-19 15:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] w domu i nic nie robil. W domu ze wzgledu na brata i ojca mam mase 500j strzalow, ktore oni przyjmuja raz na tydzien. Pytanie czy isc ta droga, czy moze sa jakies inne sposoby na naturalne powiekszenie testosteronu w ciele . Rozmawialem juz z paroma znajomymi . Co ciekawe, moj ociec mimo ze ma suplementacje testosteronu przepisana od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2021-04-21 19:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Halibut niebieski - ilość kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napiszcie mi proszę jak to jest z tym filetem bez skóry z halibuta niebieskiego (kupuje w Lidlu). Źródła w internecie podają rożne wartości na B i T, jedne ze około 15 gram B i T, inne, ze chuda ryba i ma około 2g T i 19g B. Jak to w końcu jest?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2021-04-28 09:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cześć. Dzisiaj poszedł trzeci zastrzyk cypionatu w pośladek. Iniekcje dokonywałem sam i wbiłem się w inne miejsce niż planowałem. Pytanie czy mogłem się wbić w coś innego niż mięsień skoro krwi było że dwie kropelki, kolotanie serca też nie wystąpiło. Nie odczuwam lekkiego bólu mięśnia który występował przy poprzednich iniekcjach tylko lekkie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2021-05-08 23:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dołożenia hcg zero plemników. Badanie przez cyklem było oczywiście ok. Czy konieczny będzie odblok, czy wystarczy dłużej pobrać hcg? Ogólnie samopoczucie i wszystko inne super. Wyniki tez ok. W ząłaczeniu wyniki. Pierwszy na wyższych dawkach 100mle5d. drugi 2 tyg po dodaniu hcg i tesciu 100ml. e7/10d. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2021-05-15 10:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kasza gryczana prażona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uczucie prądu w palcach prawej dłoni, trochę mnie to niepokoi i szukam różnych przyczyn, dodam że dwa dzień przed zauważeniem tego uczucia w palcach robiłem pompki aż skończy mi się energia, czy takie nadwyrężenie lub duża ilość kaszy gryczanej bogatej w potas i inne składniki może mieć jakikolwiek związek z odczuciem prądu w palcach dłoni?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2021-05-19 10:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co sądzicie o Stefanie Struve?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] "Miałem problem z uchem. Złapałem infekcję wirusową, która uszkodziła mój układ przedsionkowy i nerw słuchowy w prawym uchu Trenowałem, chociaż nadal miałem zawroty głowy i inne drobne problemy. Lekarze mówili mi, że problemy znikną po pewnym czasie. Niestety podczas mojej ostatniej walki niektóre problemy powróciły po uderzeniu w prawe ucho, a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2021-05-19 15:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Długa redukcja, zmeczenie psychiczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 92 Wzrost : 187 Aktywność w ciągu dnia : praca, okolo 15tys kroków Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : 2300kcal Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2021-05-28 00:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Orzechy w diecie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] mam wysokie) oraz no cóż kocham je jeść (mogłabym je dodawać do wszystkiego). Wiem że orzechy to źródło zdrowych tłuszczów ale jak to jest z ich limitem ? Jem oczywiście też inne zdrowe źródła tłuszczy. Dla jasności - dla mnie sporo orzechów to ok 240g (tyle często spożywam) zdarzy się że wymieniam orzechy na masło orzechowe z orzechów ziemnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2021-06-14 11:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 78 Wzrost : 186 Cel treningowy : siła/sylwetka Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : rower 16 km 5 dni w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek, hantel 7 kg Dieta : 2800 kcal + to co spale Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2021-06-17 15:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] teraz myślę tylko o samobójstwie widząc do czego mnie doprowadzili.Jednak chciałam dalej żyć mimo tego że mnie tam zamknęli,więc postanowiłam że schudnę,wyjadę do innego miasta i zacznę nowe życie.Nie sety tak się nie stało ,postanowiłam że schudnę i wrócę do clonazepamu ponieważ nie mogę spać pomimo pobycie w szpitalu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2021-06-23 00:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wideki HGH

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 49 2. WAGA: 86 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 31 lat z przerwami po kilka lat na inne sporty (alpinizm, ultramaratony górskie) 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od kilku lat na testo + dwa środki na wiosn 8. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2021-07-02 09:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja trening siłowy + HIIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Redukcja - długoterminowo do 80kg, BF15-18% Staż treningowy na siłowni : ok. 2 lat (teraz powrót po przerwie ponad 5 letniej, można założyć, ze początki) Uprawiane inne sporty : kolarstwo, wędrówka górska Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : redukcyjna - 2000kcal makro: B40%, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2021-07-03 21:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl oma tura oxa

    Temat
    Doping

    [...] , praca dużo pracy - prosty żyjący do tego ćwiczący człowiek … maksymalna waga 90 kilo Na ławeczce 160 kilo pękło jak próbowałem na silowni ( mój ,,atlas,,domowy miał inne przełożenia wagi nie mogłem oszacować ) Martwy ciąg nie robiłem ( ktoś mi kiedyś powiedział ze trenując porządnie plecy nie muszę się przejmować tym ćwiczeniem , a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2021-07-22 12:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening FBW - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] równomiernie rozwijać sylwetkę Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga :58 Wzrost :168cm Cel treningowy : rozbudowa masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu: drążek, gumy mini band, ekspandery, hantle z regulacją obciążenia 15kg x2 Dieta :Aktualnie testuje kalorie jakich potrzebuje do budowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2021-07-31 19:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę do oceny [64kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalkulatory pokazują ok.8% ale myślę że realnie jest blisko 12% Aktywność w ciągu dnia: aktualnie praca w weekend, po wakacjach szkoła i praktyki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia - FBW Staż: pół roku z przerwami Odżywianie: słodycze ograniczone do minimum Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2021-08-02 21:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 127) Obwód ramienia : 43 (luty 44) Obwód talii : 99 (luty 103) Obwód uda : 62 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW, 3-4x w tygodniu cardio (przeważnie zaraz po treningu siłowym) Odżywianie : pod kontrolą Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2021-08-15 20:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)