inne

[...] Obwód talii: 83 Obwód uda: 60 Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mierzyłem Aktywność w ciągu dnia: szkoła i siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wiosna,lato,jesień piłka nożna, siatkówka Odżywianie: Lubię wszystko świadczy o ty waga Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: wszystko [...]

duzo jesc ;) a jak cie cisnie mocno to wszyskto mozesz brac ;) mono, tcm, estery i inne bajery :]

'Barki meczysz jakimis bzdetami? to jak ma na nie ćwiczyć ???' Jest poczatkujacy, wiec nie bedzie cwiczyl jakims indywidualnym planem, ktory odstepuje od ogolnie przyjetych zasad. Cwiczenia ciezkie, zlozone, podstawowe na poczatku inne machania na koncu. Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-02-15 20:17:29

[...] konstrukcji pióra wiecznego. Miał on stanowić niejako rozwinięciem technik YAWARY na użytek zwykłego obywatela. Obecnie niektóre odmiany YAWARY posiadają zatępione końce inne metalowe kulki, które czynią tę broń jeszcze bardziej niebezpieczną. Zastosowanie kulek powoduje koncentrację energii uderzenia na znacznie mniejszym obszarze, przez co [...]

Witam was Czy może być taki zestaw na masę ? Kreatyna monohydrant Aminokwasy L-glutamina Gainer B12 i inne Witaminy które pomagają kulturystom

Niektore produkty nasiakaja woda podczas obrobki a inne ja traca.

[...] wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: 6 rano wstaje 15 wracam Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, narty, pływanie czasami Odżywianie: lubię rzeczy dobre, nie gardzę słodyczami etc. Lubię kuchnię włoską i arabską Cel: szybka redukcja [...]

Koralczyk - czy ja miałem na myśli Wisłę? Miałem na myśli Górnik, Ruch czy inne kluby..z niższej półki ^Niestety, teraz nastały cięzkie czasy, ale mam nadzieję, że wszystko będzie niedługo ok..

no bo mam kumpli (17 lat/prawie 18) i już dzidziusia ma na świecie... i trudno mi sobie by było wyobrazić to teraz, inne cele, inne priorytety może inny jestem a i czepiacie się tego wieku

[...] 34 Obwód talii: 98 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola , komputer Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna 2 razy po 1,5 godziny silowania 3 razy po 1 godzine Odżywianie: wszystko Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: [...]

MI spadło 2kg, a poza tym to siła się ostała^^ Wiadomo każdy inaczej reaguje na suple, ma inne efekty i spadki ale jedno jest pewne regeneracja musi być! Jest takie powiedzenie: "Chcesz być WIĘKSZY?? ćwicz mniej" Oczywiście za dosłownie nie można tego odbierać:P

Jak już mowilem mamy inne priorytety. Ty chcesz być najsilniejszy,ja chce być największy,ja nie polemizuje z twoimi aspiracjami,ty pozostaw w spokoju moje. Skończmy ten wątek zanim zrobi sie osobiście

1 Posiłek 7.00 b/t/w 1) Ser twarogowy półtłusty 100g 19/4,7/3,7 2) Płatki owsiane 100g 12/7,2/62,4 na wodzie:) 3) Oliwa 10g Ser dawaj najlepiej tylko na noc. Inne źródła białka to mięso chude, jaja kurze, ryby. Zamień na coś. Kcal i podział składników odżywczych najlepiej podawaj całego posiłku 2 Posiłek 10.00 i 3 taki sam bo studia(niestety) [...]

[...] czasu Czawaj, dlaczego mowisz ze tabele sa dla tych ktorym nie chce sie cwiczyc konkretnej partii?? U mnie wlasnie ramiona (wedlug tabel i mojej oceny) zostaja w tyle. Nie przynosza mi one zbytnio satysfakcji tak jak inne partie miesniowe. I ja wlasnie chcialem bardziej sie na nich skupic ale tez jednoczesnie nie zaniedbywac innych miesni. PZDR

rexmix... sorry ale jak chodzi o rymy to jesteś c1pa, wyciągasz dłoń? no tak... tonący brzytwy się chwyta. Ale wchodzi tutaj Chaczyk, więc będziesz niszczony, Wie o tym Pittbull, Jabi i inne ziomy. A na koniec powiem Ci coś więcej... w walce ze mną, walczysz o trzecie miejsce. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2008-02-15 22:25:24

Nie każdy szanujący się lekarz nigdy nieprzepisze czegoś takiego ,to niejest lek dla ciebie.Sprubuj jakos naturalnie zwiękrzyc poziom dopaminy np. jedząc czekolade czy inne słodycze uprawiając sporty , najleprze te z ktore wyzwalają duże ilosci adrenaliny co równierz przyczynia się do leprzego samopoczuc. Ogolnie zwiekrz obroty i zyj na maksa.

1.omlet z platkami owsianymi/serek wiejski+kromka chleba razowego do tego oczywiscie jakis pomidor lub inne warzywo (i kawa z odrobina mleka, ale tylko 1 przez caly dzien) Unikaj produktów mącznych. Omlet dla urozmaicenia ok. 2. ryz, tunczyk, warzywa, oliwa z oliwek (łyzka?) wszystko wymieszane w formie salatki Ryż jedz brązowy, ma mniejsze IG. [...]

Witam.Czy jak pojde na solarium i zakryje twarz jakims ręcznikiem to po kilku dniach wyskocza mi pryszcze czy nie?? cyz jak biore solaris to nic sire nie powinno stac?? i jak biore inne witamny typu cynk?? czy wyskoczą ??

[...] jak ci zalezy na sile to pow. do 6 max i jedno cwiczenie na partie to chyba za malo jak na caly tyg. chyba ze ogolno rozwojowke jeszcze robisz wiec ten plan byl by bez sensu. a i te 3x8 70% jest tu nie potrzebne jak cos to zrob sobie jakies inne cwiczenie pomocnicze nap rozpietki 4x6 Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2008-02-16 00:11:27

witam panowie jak wszyscy wiemy deca grecka(pewnie inne tez) szczypie w jezyk i czesto w ten sposob mozna sprawdzic jej oryginalnosc.ostatnio na temat sustanonu z pakistanu sa podzielone opinie. jedni twierdza ze dziala inni nie tak mnie jakos podkusilo ostatnio po iniekcji zeby sprawdzic jak smakuje ta pakistanska susta moze to glupie hehe ale [...]