[...] wydeptana, a więc już połowa sukcesu 8-) Co do zup, myślę w poniedziałek zrobię pierwszą w życiu prawdziwą PRO ZDROWOTNĄ zupę. Niezmiernie dziękuję jeszcze raz za odpowiedzi, aż dziwie się, że są tacy ludzie, którzy tak naprawdę bez interesownie chcą szczerze pomóc ! PJONA DLA WAS PS. Kupiłem imbir (korzeń), trzeba go trzymać w lodówce ?
Uuuuu.... Ale nabrałeś rozpędu, aż się nie spodziewałam: chia, imbir, mięska... bardzo fajnie :-)). Herbatkę z imbirem i cytryną też polecam (miód też może być, jak przestygnie) - jest pyszna. Ja go z kolei trzymam w lodówce po prostu w woreczku, żeby nie wysechł. Żeberka i polędwiczki warto dziś podszykować, umyć i posypać lub natrzeć [...]
[...] -dodawanie do potraw znacznych ilości aromatycznych przypraw, mających jednocześnie potencjał przeciwzapalny i rozgrzewający, m.in. chili, chrzan, czosnek, kurkuma, imbir, cynamon, -gorące okłady, -gorąca kąpiel lub prysznic, -inhalacje parowe - do plastikowej miski wlać gorącą wodę, na każdy litr wody wsypać łyżkę sody oczyszczonej, [...]
[...] ziół - tam szukaj swoich "smaków". Zioła to skarbnica cennych substancji poprawiających pod różnymi względami metabolizm. Na forum jest sporo artykułów - szukaj i czytaj: imbir - prawdopodobnie poprawia produkcję testosteronu (prócz innych zalet); kurkuma - reguluje funkcje wątroby - przyczynia się do produkcji hormonów, co ważne w sporcie i [...]
[...] w aptece Citrosept lub odpowiednik CitrusParadis (ten drugi tańszy), to wyciąg z pestek z grejpfruta, warto ze 3 miesiące pobrać, Do tego warto wprowadzić imbir, kurkumę,czosnek, curry, pieprz cyanee, czarnuszkę, warto popijać herbatę z maliny prawdziwej, dzikiej róży, na pewno warto kupić sok z aloesu (teraz w Biedrze są), Od [...]
[...] moze to pomoze a na bank nie zaszkodzi. Jedz duzo warzyw i owoców. Do tego swietnie oczyszcza kurkuma mozesz jesc łyzke dwie dziennie lub dosypywac do posiłku, do tego imbir, pokrzywa, nafta tez jest swietna. Ja czesto organizm oczyszczam. Aktualnie pije mieszanke ziół krwawnik, nagietek, konczyna czerwona i pokrzywa. kupiłam za 18 zł. [...]
[...] poprzez jej unieczynnienie przez surowe białko kurze. Mój przepis: Sandacz na parze 30 dag filetów z sandacza 4 obrane cebule 0,5 szklanki ryzu 2 lyzki sosu sojowego 1 lyzka imbiru (najlepiej swiezy) Najpierw gotujemy ryz i imbir, dodajemy tyle wody, abysmy mogli gotowac rybke na parze w sitku. Rybe doajmy do koszyka, kropimu sosem sojowy, [...]
[...] 300ml 2,99 warzywa chinskie na patelnie frosta 3,99 czerwone chilli 180g 5,99 ryż basamti 1kg 6,99 pasta curry zielona i czerwona 400g 6,99 sos rybny 200ml 3,79 mleczko kokosowe 400ml 3,99 ryż hom mali jaśminowy 1kg 5,99 imbir luzem 9,99 pasta wasabi 3,99 (w ofercie azjatyckiej są jeszcze różne gotowe sosy itd, ale tego juz nie wypisywałem)
[...] kwaśna: Świeże pieczarki 250g Cebula dymka lub mała zwykła 50g Czerwona papryka 200g Filet z kurczaka 300g Puszka pędów bambusa 200g Przyprawy: sos sojowy(15g), sos chili, imbir( nie za dużo), sól, pieprz (dodatkowo zupę zagęszcza się 2 łyżkami mąki, ja preferuje podawanie z makaronem sojowym lub ryżowym) Pieczarki kroimy w drobne plastry, [...]
[...] -dodawanie do potraw znacznych ilości aromatycznych przypraw, mających jednocześnie potencjał przeciwzapalny i rozgrzewający, m.in. chili, chrzan, czosnek, kurkuma, imbir, cynamon, -gorące okłady, -gorąca kąpiel lub prysznic, -inhalacje parowe - do plastikowej miski wlać gorącą wodę, na każdy litr wody wsypać łyżkę sody oczyszczonej, [...]
[...] smażonych, grillowanych. Zaleca się obróbkę termiczną, polegającą na gotowaniu w wodzie, bądź na parze. Należy unikać także ostrych przypraw typu: chili, pieprz, cynamon, imbir, a zamiast nich wybierać zioła - bazylia, oregano, estragon. Niewskazane są również wszelkiego rodzaju używki - kawa, alkohol, papierosy, gdyż pogłębiają stan zapalny i [...]
[...] przedtreningówką i lepszą od kawy (imo). Ja mieszam zieloną + czerwoną + czarną, ale jakbym miał jedną polecić to czerwona. A póki co pobaw się przyprawami - kup chilli, imbir, pieprz czarny, kurkumę, cynamon - wymieszaj i uderzaj przed treningiem/posiłkiem czy coś. Ja mam całe pudełko prochu, który własnie jest mixem powyższych Zmieniony [...]