ile razy

jakie robić cwiczenia na początek na siłe? mam do dyspozycji drążek, uchwyty do pompek. Jakie robić ćwiczenia i ile razy w tygodniu najlepiej?

co lepsze rowerek , HIIT, bieganie, Skakanka, czy basen, jakie najlepsze połączenia i ile razy w tygodniu?

Witam chciałbym się dowiedzieć jak dawkować tą kreatynę ile razy dziennie itd. ,z góry dziękuje za odpowiedz i pozdrawiam

mam pytanie kupiłem gain bolic 6000 (4kg) i nie mam do niego diety :/ proszę o wypisanie co mam jeść i ile razy na dobę za pomoz z góry dzięki

Do czego potrzebne jest bcaa? Po co się go używa? Moglibyście wyjaśnić? I ile razy w ciągu dnia powinno się przyjmować bcaa, w jakich ilościach i kiedy konkretnie?

Kiedy najlepiej ćwiczyc miesnie brzucha? W czasie FBW jako ostatnio partia czy w dni nietreningowe ćwiczyc sam brzuch? I ile razy w tygodniu najleiej?

Potrzebuje rady co i ile razy jesc na dzień zaczołe ćwiczyć i zaczołem też jeść jem strasznie dużo i troche tyje . proszę o szybka pomoc

Ile razy w tygodniu powinno się biegac? :)

Boldonex 200 Razak jak brać i z czym ile razy dziennie łączyć - Doping

pytanie do ludzi po zabiegu. czy jestescie zadowoleni z zabiegu? ile razy musieliscie powtarzac zabieg? z góry dziekuje!!

witam nie wiem ile razy w tygodniu mam ćwiczyc brzuch,czy mozecie mi pomoc? rosnij zdrowo

Siemka wchodzę na cykl mk 677 + metanabol i pytanie ile razy dziennie stosować berberyna + na osłonę wrzucam hepatil sylimarol vita150 czy dorzucić coś jeszcze ? Z góry dziękuje

Witam, czy interwały mogą zastąpić siłownię? Można liczyć na dojście do niskiego BFu? Jak tak, ile razy w tygodniu wykonywać ten trening?

Czy ktoś stosował tą odżywke ??? CZy ją poleca ??? I ile razy dziennie to stosować ???

kupiem hmb olimpu 120 kap. i 250gram kreatyny hi-tec jak mam to brac ile razy dziennnie i jakie ilosci!!! z gory dzikeuje za info

Witam ile razy robić biceps i triceps w tygodniu tak by nie pospalać mięśni

witam jestem na redukcji zakupiłem kreatyne glutamine bcaa i białko ktoś pomoże jak mam to brac w jakich kolejnosciach i po ile razy

Na jak długo starcza takie opakowanie? Ile razy dziennie trzeba to używać?

ile razy dziennie brać gainera i o jakich porach?? LUTER

Ile razy będę mogła podciągnąć się po miesiącu jeśli zacznę od dzisiaj? Biore kreatyne i aminokwasy. A Jeszcze nie podciągnęłam się ani raz.