ile przerwa

przerwa minimum tak dluga ile trwal cykl czyli w Twoim wypadku minimum 6 tyg i mozesz lykac cp

Przerwa powinna wynosić ok 28 dni a nawet kilka dni dłużej ale nie tyle ile cykl. Stąd moje pytanie dlaczego miedziany zaleca taki czas. Ja sie opieram o TEN artrykuł.

przerwa nie oznacza braku treningów chodzi mi o to, żebyś odpoczął od kreatyny (minimum tyle, ile trwał cykl) w tym czasie warto pobawić się treningiem

przerwa tyle ile trwal cykl. im dluzsza tym lepiej. a to ped... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-14 13:10:58

Bedzie oki ale przerwa min tyle ile trwal ten cykl.

WINCOL dokonczenie miało by trwac no jeszcze z jedna puche bym zjadł i przerwa , a kasy mi nie szkoda mam jej poprostu dużo i niezwracam uwagi ile wydaje .

[...] nie mam ale jakoś sobie radzę ale nie wiem czy dobrze to robię. posiadam dwa hantle po 10 kg i duży gryf wygięty poniedziałek ćwiczę klatkę rozpiętki 12,10,8,6,4 i max ile sił unoszenie hantli na ławeczce leżąc 12,10,8,6,4 i max wtorek brzuszki 12,10,8,6,4 max środa brzuszki czwartek przysiady że sztanga na plecach takim samym systemem [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas zapraszam do lektury zobacz ile jest przerwa na siłę PS zwykle na forum piszą, ze na masę ok 1,5minuty (do 2ch, ale nie dłużej )

Tyle ile trwał cykl, następny cykl na kreatynie zrób sobie np. 12 tygodni i potem 12 tygodni przerwy, lepiej kupować najtańsze mono niż przepłacać za jabłko Tylko właśnie czy po stacku przerwa powinna trwać tak długo? Nie jest to "pełnowartościowa" kreatyna z tą moje pytanie, I dawkowanie jej też nie jest tak częste jak przy kreatnynie którą [...]

Może wystarczy odpowiednia przerwa?. Ile ćwiczysz/Do jakiego ciężaru dochodzisz?

a ile trwal cykl? Musi byc taka przerwa jak trwal cykl to co, ze orotan, ale to tez kreatyna

wklej ankietę ile cwiczyles przed przerwa?

przerwa przynajmniej tyle ile trwał cykl , BCAA przydatne natomiast HMB zbedne...

1. Przerwa po tym cyklu musi trwać tyle, ile trwał ten cykl 2. Jabłczan / CP na następny cykl 3. nie musiało go otłuścić... jeżeli jest bardzo szczupły z natury, to poprostu wreszcie wygląda jako tako, a nie jak wieszak ;)

Przerwa od kreatyny min. tyle ile trwał cykl. Jak już się uparłeś, żeby coś brać to kup AAKG trzym miche i będzie git

Mi doradzili żeby po skończonym cyklu pociągnąć jeszcze jeden tydzień normalnego treningu a potem przerwa regeneracyjna. W czasie przerwy trzymać dietę żeby spadków nie było albo były niewielkie. Później nowy planik :) Ja tak rozwinę to co bic44 napisał - robisz przerwę tyle ile trwał cykl ale nie przerwę od treningów tylko przerwę od kreatyny.

Maly problem z postem , przebyłem 2 cykle , pierwszy spuperdrol 4 tygodnie poźniej 2 miesiace przerwy i kolejny epi gh stak ( epi dmz tren ) i przerwa 7 miesiecy do teraz po nim . Ważyłem 60 kg i udało mi sie dobić do 78 kg. Chciałbym zapytać jaki środek na 3 cykl , sam teść lub w mixie czy jednak zostac przy ph lub sarmach ? 1. WIEK: 18 2. [...]

dokładnie j.w. przerwa powinna trwać tyle samo ile trwał okres suplementacji.

następny z gejnerami no bostera mozesz miedzy cyklami i przerwa tyle ile trwał cykl.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 116 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata - / przerwa 3lata / na chwile obecna 1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]