ile

[...] Śmieszą mnie teksty w stylu "jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza...". Każda sztuka walki jest skuteczna. Wszystko zależy od człowieka. Jak długo trenuje, ile wkłada energii i od wytrwałości. Teraz coś o Capo. Wszyscy mylą treningi Capo z pokazami. Naoglądaliście się filmików z netu i myślicie, że to Capo? Osobiście na [...]

Przecież nie jest zblokowany to ma teścia ile czeba, ajjj!?

a za 2x 90 ile bys wzial?:> pozatym napisz orientacyjna cene vitaminek 180tabs, ktore bedziesz mial za tydzien Danone jesli ma to pewnie za ok. 150zl - poczekam az sie wypowie

ja jeszcze nie wiem ile ta mnie wyniesie za ostatnią 41$

Ile moge spożywać maks dziennie tranu przy mojej wadze?

Napisz ile masz lat, wzrostu itd. I uzupełnij profil klubowy

genetyka wzrost jest uwarunkowany genetycznie ile wzrostu ma Twoj/a tata/mama?

Akurat idę spać to za bardzo nie odpisze ,ale jak ktoś nie będzie szedł spać ,to na pewno pomocne przy odpowiedzi było by poznanie ilości powtórzeń i wykonywanych ćwiczeń, Podaj też max ile masz i od ilu zaczynasz serie robić (kg) ,żeby było coś wiadomo. Pozdro

i ile mniej więcej treningów tego ABS II robić tygodniowo.?

http://www.sfd.pl/Trening_miesni_brzucha_metoda_HST-t122328.html jezeli zadajesz pytanie ile serii ABS2 robic w tyg, znacyz ze nie czytales o treningu ABS2 bo w art jest wszytsko opisane Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-12-09 19:16:59

A jak dla mnie niedobry. Przy FBW dorzucić dwa ćwiczenia, np spięcia i unoszenia kolan na koniec treningu, i wszystko. Brzuch dużo pracuje przy innych ćwiczeniach jak siady i mc, o ile oczywiście ma się je w planie Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-05-08 21:58:56

po treningu mozesz wziasc odrazu jak najbardziej i pozniej, posiłek lub jakies suple typu carbo i białko. a przed treningiem to wydaje mi sie ze nie ma róźnicy ile przed, gdyz to nie przedtreningówka która da Ci kopa i pobudzenie. a moje pytanie masz przedtreningówke czy stosujesz sama kreatyne ?

dieta, dobry trening i jakis fat burner ile cwiczysz?

a ile tego kurczaka na 1 porcje bo ja przy kasie nie jestem bo na koksy wydaje

O ile pamiętam to kilka caps jest w saszetce.

wszystko w miarę rozumniem ale nie mogę dojść do tego ile trzeba wykonywać serii i powturzen danego ćwiczenia gdzie to jest napisane?

niemam kasy zeby zrobic zabieg prywatnie, dlatego pytam jak to wyglada w normalnym szpitalu, ile sie czeka itp itd

Jeśli się sprawdził, to bierz drugie opakowanie:-)) Możesz najwyżej zwiększyć dawkę A ile masz jeszcze do zredukowania i jaki szacunkowy poziom % bf?

proponuje 30g białka po treningu z wodą i 20-30g przed snem też z wodą. I tak przez ile sobie chcesz

Witaj colloseum. Ile czasu poświęcasz na trening? Pozdro