Chciałbym rozpocząc trening domowy metoda lafaya. Czy ktoś mógł by mi wyjaśnić w jaki sposób układa się w tej metodzie plany teningowe czyli jak wybiera sie te ćwiczenia z odpowiednimi literkami?
...
Napisał(a)
Witam
Chciałbym rozpocząc trening domowy metoda lafaya. Czy ktoś mógł by mi wyjaśnić w jaki sposób układa się w tej metodzie plany teningowe czyli jak wybiera sie te ćwiczenia z odpowiednimi literkami?
Chciałbym rozpocząc trening domowy metoda lafaya. Czy ktoś mógł by mi wyjaśnić w jaki sposób układa się w tej metodzie plany teningowe czyli jak wybiera sie te ćwiczenia z odpowiednimi literkami?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chodzi o tą ksiązkę? po tam to jest tak napisane że trudno troche się połapać.
...
Napisał(a)
Jest wszystko jasno i przejrzyście napisane. No już co jak co, ale nikt Ci nie bd książki tłumaczył.
...
Napisał(a)
wszystko w miarę rozumniem ale nie mogę dojść do tego ile trzeba wykonywać serii i powturzen danego ćwiczenia gdzie to jest napisane?
...
Napisał(a)
Masz: poziomy -> ćwiczenia i potem -> ilość serii i powtórzeń. I tom, o tym cały czas mowa. Zrobiłeś test w ogóle?
...
Napisał(a)
Weź Ty chociaż przejrzyj tę książkę... Już bardziej za rękę nie da się prowadzić.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
To tylko na początku wygląda że skomplikowane ale wystarczy więcej poczytac str 38 test itp.. dalej tam już wszystko pisze.
Polecane artykuły