ile

ostry zawodnik. ludzie nauczcie się pisać więcej na temat środków jakie podajecie. Jaka to Deca, ile ml/mg? Ile Clomidu? Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-05-16 14:20:40

czyli tak : Dzien treningowy : rano na czczo : hmb + tse 2 kapsy, przed treningiem hmb + bcaa (ile kapsow) po treningu bcaa ( ile kapsow? ) i tse 2 kapsy, przed snem hmb nt : rano hmb i tse , w czasie gdzie cwicze hmb+ tse i na noc hmb tak moze byc ? i co z bcaa?

[...] napisal, że nie zwraca uwagi na to co komu natura dala ale co wypracowal ... dla mnie t olekko bez sensu bo: przeciez zaden kenijczyk czy algierczyk nie wyciachal by tyle ile wyciachal w srednich albo dlugich dystansach gdyby nie natura i genetyka ... do pewnych sportów jedni maja predyspozycje a inni nie i już :) masz krótkie nogi albo wielka [...]

niedawno poznalam kolesi od akrobatyki ulicznej, zabrali mnie na plaze i pokazywali rozne tricki. sama probowalam fiflaka w przod wyciac. nie zlicze ile razy zaliczylam glebe ale w koncu sie udalo! nieudolnie narazie ale sie udalo. wciagajace na maxa:D teraz przynamnej wiem ile zalezy od mojej psychiki..

[...] cwiczyc takim samym systemem jak na mase tylko zwiekszy ilosc seri ,powtorzen i zminiejszyc ciezar czy wogole inaczej?MOZESZ WOGOLE CWICZYC JAK NAMSIE WAZNA JEST DIETA 3.ile razy w tygodniu cwiczyc na rzezbe DO 6x ALE MYSLE ZE 5x WYSTARCZY 4.ile razy w tygodniu kazda partie cwiczyc MOZESZ 1x A MOZNA 2x ZALEZY OD OSOBY 5.jak długie przerwy [...]

Wielkie dzieki za pomoc teraz powinno byc mi stanowczo łatwiej cokolwiek osiagnąc ps ile robic poiwturzen i ile seri robie po 6 seri i 10 powtórzeń (ostatnie zawsze resztką siły)

grom ile płaciśz za Thaia i ile razy w tygodniu są treningi?

[...] sniadanie to rozumiem 3kanapeczki i luz mniejwiecej da sie to 'wywarzyc', tak samo kasza, ryz to wiadomo torebka ma 100, ale schody zaczynaja sie juz jak trzeba 'wywarzyc' ile zjesc platkow,rodzynek??itd.przypuscmy ze tunczyk puszka ma 250g to ile mam zjesc?tak samo np mam zjesc 1pomidor do tego? MAcie moze jakeis sposoby na to?, poniewaz nie [...]

[...] jak na mase tylko zwiekszy ilosc seri ,powtorzen i zminiejszyc ciezar czy wogole inaczej? Teraz jest to w modzie, możesz zwiększyć ilość powtórzeń - nie serii (do 20) 3.ile razy w tygodniu cwiczyc na rzezbe 4.ile razy w tygodniu kazda partie cwiczyc 5.jak długie przerwy miedzy seriami i cwiczeniami Tu podobnie jak w normalnym treningu, [...]

Cukiernik a ile ważysz, ile wzrostu?

otworz torebke 500 g. Przesyp lyzkami gdzies - policz ile bedzie tych lyzeczek. A potem jak chcesz policzyc ile wazy jedna, to podstaw do wzoru: 500g/liczba lyzeczek = waga lyzeczki

Witam ponownie :) WSTĘP Wyciągam temat z czeluści forum, bo znalazłem pewin sposób na rozwiązanie problemu, o którym mowa w tym topicu. Nie wiem na ile jest to rozwiązanie uniwersalne, i czy ma jakieś racjonalne podstawy, ale informuje co następuje :) Otóż pod wpływem edukacyjnym Tyki a także innych specjalistów na forum (Grasik, Seewy ukłony) [...]

[...] to? i jak mam zrobić podział tych 2000 kcal na gramy wyżej wymienione? zakładam że 20% tłuszcze jak zrobić z węglami i białkiem? to trudniejsze niż mi sie wydawało Aha ile g ma jednka kromka chleba? i jak tą oliwe obliczyć ile tłuszczu ona ma bo nie znalazłem nigdzie? PS. musze dokończyć tą diete do poniedziałku bo zaczynam wtedy redukcje [...]

Ja to traktuję wyłącznie jako plotkę. Brak Fedora byłby bardzo niedobrą wiadomością, a zastąpienie go Silvą - choć byłoby jednym z najlepszych wyjść w tej sytuacji, o ile nie najlepszym - uważałbym za jawną niesprawiedliwość. Bo o ile taka uprzywilejowana pozycja w GP wobec Fedora byłaby uzasadniona, to wobec Silvy już zupełnie nie. Już [...]

[...] o co mi chodzi ). 3) Ona nie mówiła, że zafundowała sobie głodówkę na odchudzanie, a tzw. zdrowotną. Sama nigdy takie głodówki nie próbowałam, i trudno mi stwierdzić, na ile ona faktycznie jest skuteczna. Wiem jedynie, że nie ma ona nic wspólnego z dietami potocznie zwanymi głodówkowymi. Jej celem jest oczyszczenie organizmu, przeprowadzana [...]

wilk rowzinął to co ja miałem na myśli a nei chciało mi sie pisać ile razy w tygodniu masz SW ?? i ile czasu bys na KM chciał poświęcić ? ps i słuchaj Wilka odnosnie miejsc Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-05-18 17:03:18

ile lat? jaki staz? jest dieta? ile kasy? jestes ekto,endo czy mezo? ps.uzupelnij profil Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-18 21:13:11

Ile razy masz w tygdoniu ? Ile cwiczen na dana partie robisz dziennie ?

no to szacunek dla Ciebie, bo ja bylem pewny ze ostro sobie dajesz po czajniku zazdroszcze genetyki albo wytrwalosci z ciekawosci ile masz w lapie? i ile miales w lapie po 3 latach treningu? :)

to tak ile ta ławka mopze byc warta tzn za ile moge ja opchnac ???