Miara Ostrowi

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191

WItam
Przeszukałem forum i znlazłem sprzeczne odpowidzi mianowiscie że łyżka stołowa to 10g ostrowi a raz że łyżka stołowa to 30g ostrowi. Może mi ktoś napisać ile jedna łyżka ma ostrowi??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kp11

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1863 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15456

szklanka to ~50g

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86307

kp11 - jesteś pewny? bo wydaje mi sie że szklanka będzie miała dużo więcej niż 50g

trening -> ból -> rozwój

...

streku

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1100 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14043

Typowa szklanka ma 250ml czyli analogicznie jest to 250g ... a nie 50g..
Proponuje sie zapoznac ze strona PRZELICZNIK OBJĘTOŚCI NA WAGĘ
/masa podawana w gramach/

strona wwww ---> http://puszkkka.spinacz.pl/przelicznik.php3

pozdrawiam

****************************

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

"ypowa szklanka ma 250ml czyli analogicznie jest to 250g" - no tak, ale wody

a nie białka :D:D

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 409 Napisanych postów 20242 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 171137

Ja sype 3 miarki po sp 80 i mysle ze powinno byc 40g

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...

matty1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 537 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 16230

bierz 1/2 szklanki na porcje i bedzie dobrze

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

otworz torebke 500 g. Przesyp lyzkami gdzies - policz ile bedzie tych lyzeczek. A potem jak chcesz policzyc ile wazy jedna, to podstaw do wzoru:

500g/liczba lyzeczek = waga lyzeczki

...

Spidey87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4170

tylko teraz saopakowania 800 g

...

Frizzbi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 256

ja sypie 3 łyżki stołowe takie ni to czubate ni płaskie i jest ok ;]

Trenuję Swoje Muły, Bez Żadnej Piguły

...

HeBRa21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1536 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10043

ostrowia jak już jest spakowana w 900g i 1800 a nie 500 czy 800 . Po co mówicie jak nie wiecie i wprowadzacie w błąd ?

4 łyżki czubate to ok +/- 30g białka

http://www.sfd.pl/Siłownia_w_wykonaniu_Hebra_21__str.3-t548585-s3.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat