ile

ze tak spytam ta guma to chyba nie jest twoj najciezszy trening :P a ogolnie spoko tylko na te barki widac bylo z tymi oponami ze 2 razy tyle bys targnoł a opony ile wazyly ??

[...] 2: jeden o 9 i drugi o 12 jake lepiej ??? // A co Ty chcesz rozbijac ? Jedno jajo i chleb z wędliną ? Dla mnie takie działanie jest nie warte zachodu. III obiad 15 00 - posilek przed treningowy // nie zapominaj o warzywach piers kurczaka 200g 43/0/2,4 ryz brazowy 100g 6/78/2 oliwa z oliwek 0/0/20 IV po treningu // suplementacja [...]

[...] sie zajmują obecnie jeśli się zrosło nieprawidłowo to konieczne by było powtórne złamanie , albo inaczej jakoś mądrze ale jak - niestety nie wiem - mnie tylko uczyli o nastawianiu a ile czasu minęło ? należy pamiętać że okolica twarzy (cała czaszka ) jest pełna nerwów naczyń itp - czyli dużo do przerwania i wynikających z tego problemów

o ile mi wiadomo to ma spory wplyw na klatke piersiowa (kościec) mi pomaga przy krzywym mostku (po dwoch miesiacach cwiczen widac roznice, znikoma ale jest)

no z malych wysokosci to ja tez laduje na banie o ile jest gleboko i znam terean u mnie ****a nad jeziorem woda zakwitla ****a i nie zabardzo sie idzeie kapac ale jescze zostaja kamieniolomy tylko ze tam jest w***** gleboko mozna powiedizec ze nie ma dan ale woda czysta troche strach sie kapac

Podaj zapotrzebowanie, ile dodales kalorii i btw/kg masy ciala.

... dopiero metr ? Jak to zabrzmiało. Chcesz miec dwa ? Jak przebiegała Twoja wcześniejsza redukcja? Z ilu na ile i przy jakim treningu oraz odżywianiu ?

[...] jak robic odpowiednia rozgrzewke przed treningem dodam ze jestem po ciezkiej kontuzji obciazenia stawu obojczykowego i ma pstrykanie w barkach i jeszcze czasami pobolewa ale to juz trwa 2 lata i mam prosbe zeby ktos powiedzial co jak i ile odnoscie rozgrzewki no i o treningu mniej wiecej jak powiennien wygladac po takim powrocie.z gory dzieki

a ile masz w bicepsie a ile w przedramieniu???

sooo ile Ty masz lat??

Siema!! mam do was pytanie.Ile jest białka i weglowodanów w 100 gramach twarogu?? nigdzie nie moge znalezc a na "opakowaniu" nie pisze... pomoc mile widzana pozdrooo

zobacz ile kosztuje nowy orginalny windows jak chcesz kupic tanio to jedz na bazar zdr

[...] miałem znaczne przyrosty masy - dodam jeszcze że ważyłem 67kg wtedy.. ilości kalorii BWT nie pamietam, ale możesz sobie obliczyć, w sieci są programy w których masz zapisane ile kalorii ma dany produkt spozywczy. EDIT: Dodam że z tą ilością ryżu możesz mieć na początku problemy, ale czego się nie robi dla efektu Zmieniony przez - n3x1983 w dniu [...]

a ile mass xxl potrzebowałeś i ile cie to wyniosło??

a ile mass xxl potrzebowałeś i ile cie to wyniosło?? Mass XXL zjadłem w sumie z 12kg przez ponad rok Dieta dość kosztowała, nie pamiętam ile Mass XXL 3kg masz za około 90 zł bodajze

ile chcesz za tego co na zdjeciiu ??

ile by kosztowała przesyłka. Czytałem że powyżej 150 zł przesyłka gratis?? Zmieniony przez - Shiko89 w dniu 2006-07-07 20:43:20

dobra filmik juz jest czekam teraz tylko kolega musi mi to wzocic na kompa sorki ale pokazywalem palecem na kola i mowielm ile kazde ma bo mialem tylko 35 sekund na nakrecenia filmiku wiec nie dal bym rady pokazywac kol i odrazu ich nakladac jutro bedzie filmik wrzucony mam nadzieje ze to wystarczy

[...] pod zawody w Pietnie 30.VII. Tym razem dam z siebie więcej niż wszystko, każdy oddech na siłowni jest kontrolowany Troche więcej ww zjadam teraz, treningi są cięższe nacisk znów maksymalny na nogi, plecy i barki no i oczywiscie sprzęt. A na ile to wystarczy to okaże się w praniu... Pozdrawiam. Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-07-07 20:44:30

[...] toteż miałem jakąś nadzieję że jest to możliwe :( Miałbym małe pytanko do Was co znaczy to zonaczenie? 5.Pompki przy ścianie(rys.2)2-4serii x do zm. Dobrze rozumiem że robię ile mogę + powtórka za jakiś czas od 2 do 4 razy? P.S> I jaka ma byc przerwa między seriami? Jak źle myslę porpawcie mnie, mówiłem jestem kompletnie zielony w tej [...]