ile jezdzic

No tak, ale porównanie gebelsa do koreanca trochu jakby nie z tej ligi %-) Bawary spoko, żywotne itd. o ile nie trafi się na już doebaną, zresztą zależy jak się ma pecha to i Ferrari się spie*doli ;-) znam typa co od dłuższego czasu kupuje tylko nowe fury z salonu, miał Mietka który mu się ebał strasznie i powiedział że nigdy więcej, od tamtego [...]

[...] 2 lata temu, na w LA na plazy jak Oscar wp*****lal ludzia ze melon jest natural %-) a kai w sumie masz racje nic sam nie gada, bo lubi jak z niego robia meczennika... a ile w tym prawdy wie tylko on, i widocznie lubi nosic krzyz na plecach, skoro sam sie nie sprzeciwia, nie mowiac o jego filozoficznych wywodach i spedalonych na maxa [...]

[...] dance. No i naszło mnie na trening siłowy. Wiecie to już jakieś 7 miesięcy jak nie ćwiczę siłowo. Tego potrzebowałam ale już mam ochotę na wprowadzenie siłowego na tyle, na ile domowa siłownia pozwoli, bo na siłkę nie chcę jeździć ze względu na czas głównie. Wczoraj taki spontan był: rozgrzewka, aktywacja brzucha i pośladków 1. RDL na jednej [...]

[...] to podstawa, bo praktycznie każda wywrotka to odruchowe lądowanie na dłoniach. Ale dla mnie właśnie dlatego rolki okazały się nie do ogarnięcia: bo byle co i wywrotka, a o ile z deski zeskoczysz to z rolek się nie uwolnisz. Wydałam ponad 900 zł na wszystko i leży :/ Bo jeszcze nasłuchałam się głupiego gadania, że nawet na początek koniecznie [...]

Co do jazdy na rowerku i do mojego planu, ile mam razy w tygodniu jezdzic z 2-3 razy w tygodniu ? I jak mam biegac zeby tluszczyk spalic najbardziej z brzuszka mi zalezy to raczej lzejszym tempem nie ? bo jak ciezejsze tempo to nozki wyrabiam a ten brzuch to juz mnie dobija szczegolnie jak teraz zaczelem brac kreatyne to pije duzo wody to brzuch [...]

Cineko w pewien sposob napewno, ale o ile? ciezko odpowiedziec. Ja kiedys jezdzilem na boisko i potem z boiska do do domu i wyskok mimo wszystko rosl...tylko kwestia czy nie urosl by bardziej wiem napewno ze jak idziesz robic sprinty czy plyo to nie poleca sie jezdzic wczesniej na rowerze pamietaj tylko o wysokim ustawieniu siodelka zeby nie [...]

[...] 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Wiedząc, że kupa drogi przede mną mam następujące pytania do osób chcących podzielić się wiedzą: 1) o ile z aktualnych 3,8 tys kalorii powinienem zredukować bilans tak aby mieć się na intensywne aeroby ( bieg z prędkością 12 km/h przez 30 min 3 razy w tygodniu + 3 razy FBW? [...]

[...] Czy bez operacji ACL jest w ogóle jakakolwiek szansa, że będę mógł uprawiać sport? nie mówię tutaj nawet o sportach kontaktowych typu piłka nożna, koszt ale chociaż bieganie, może plażówka, siłownia etc. Na pewno chce doprowadzić kolano do jak najlepszej sprawności, a to chyba bez operacji będzie ciężkie do zrobienia o ile w ogóle niemożliwe?

Kwiatula ja galem w jakas tam gierke ale szybko mi sie znudzila:D Nastic u mnie jest wrecz bardzo dobrze, prawko wlasnie robie chociaz samochodem normalnie juz jezdzilem w Polsce A z treningami to mialem obawy, teraz mieszkam blisko mojej sekcji a i tak po treningu opuszczam rozciaganie lece po prysznic i do pracy, a przeprowadzam sie dalej... [...]

[...] nieważne czy na początku będziesz wychodził na swoje, ważne że sie bedziesz rozwijał, inwestował w to kapuche no dokladnie narazie bede mieszkal ze starszymi do oporu, zeby ile to tylko mozliwe wkladac w to pieniadze, nawet jak mi dobrze bedzie szlo to nie bede tego rozp.ierdalal, chvj moge nawet przez kilka lat sie pomeczyc i jezdzic chocby [...]

zalezy jaki stan, ile chcesz tym jezdzic, itp

mam jeszcze 1 pytanie co do hiit. Jako że 1 raz będę się hittować to ile powinien mieć cyklów szybko /wolno?? Wydaje mi się że w nogach jestem dość odporny... Wczoraj przez 45 min jechałem na rowerze z tętnem 90% :P:P Tak jakoś wyszło, że chialem czuć ogień w nogach :D ================= Wiedz najpierw ma być rozgrzewka 5 min. no to moim sprzętem [...]

rowerek piekna rzecz a ile dupek sie kreci mmm. u mnie wymarzona okolica na spacery wiosenne.tylko jezdzic i dupska obcinac%-)

[...] odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. OK, dość tych żali Coś o mnie wg zaproponowanego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Systematycznie trenuję od 10 m-cy, najpierw 4 razy w tygodniu, przez ostatnie 2 m-ce 3 razy w tygodniu [...]

Wawel mogę jeździć na miasto na publiczną ale sa pewne przyczyny których muszę unikać a na miejscu jest za drogo zapłać 100zł za karnet OPEN na miech po za tym w domu cwiczysz sobie ile chcesz i jak chcesz za to mam gryf i 10kg obciążenia , kolejny miech mam juz 25kg obciązenia , koleiny to znowu coś ale własne

A ja mam pytanie : Chce sobie kupić rowerek treningowy do domku więc: Co ile dni i ile czasu musze jeździć ??(Kondycje mam dobrą) Przy jakim obciążeniu / ile km/h.

Nie wiem czy to było pytanie retoryczne ale CHCE SCHUDNĄĆ !! Więc powtarzam : A ja mam pytanie : Chce sobie kupić rowerek treningowy do domku więc: Co ile dni i ile czasu musze jeździć ??(Kondycje mam dobrą) Przy jakim obciążeniu / ile km/h.

To może ktoś już jeździł tak jak ja od 0 i ułożył sobie plan np na miesiać że ile czasu jeździ , co ile dni , i co ile rośnie bo zależy mi na utracie wagi a nie chce bezproduktywnie jeździć (wiem że po 2 tyg nie schudne 10 kg ;>)

O kochana ile ja takich tekstów słyszę :D nie lubię dzieci, nie planuję w najbliższym czasie, a mam 26lat co w rodzinie mojego faceta wiąże się z ciągłymi pytaniami o dzieci :) Jak mnie ktoś zdenerwuje to mu odpowiadam co bym chciała robić zamiast mieć dzieci np. jeździć mini cooperem s (nie da się nim wozić dzieci) ;) Czasami jestem złośliwa, [...]

Zjadłam bułkę z masłem i kiełbasą. Ile minut muszę jutro na rowerze jeździć? :-> A ta bombonina, co mi kazała schudnąć to któraś z Was? Bo nie wiem, czy kazać spyerdalać czy dyskutować? :-> I w ogóle jak któraś z Was tam ze mnie szydzi, to niech mnie zaprosi do znajomych, żebym wiedziała czy to wróg czy przyjaciel %-)