ile jezdzic

[...] na basen, za kilka tgodni (2-3) zaczne jeździć na rowerze i biegać,czyli wróce do uprawiania triathlonu,narazie skupmy sie jednak na siłowni i basenie,napiszcie mi prosze ile g kreatyny i kiedy mam przyjmować żeby suplementacja dawała jakieś efekty...Nie chce "zalać" się wodą. Treningi na siłowni mam w różnych godzinach,czasami z [...]

czesc Dez Grasik, weekend na miejscu, ile w koncu mozna jezdzic?

[...] silny, aby ta sama smycz mogla zedrzec farbe ze wszystkich 4 scian w pokoju 3,5x3,5 m. Pilki tenisowe zostawiaja slady na suficie. Nie powinienes podrzucac pilek tenisowych, kiedy wiatrak na suficie jest wlaczony. Kiedy uzywasz wiatraka na suficie jako rakiety tenisowej, musisz podrzucic pilke kilka razy, zanim zostanie [...]

[...] pisałam dlatego witam dopiero teraz grasia, he he to Ty artystka jesteś ja pół życia na gapę jeździłam i nigdy kary nie zapłaciłam ale jak tylko zaczęłam koolturalnie bilety kasować to zawsze (!) ile razy zapomnę skasować bilet mnie łapią ale nigdy jeszcze nie zapłaciłam kary hehe wcześniej mnie cholerna intuicja przestrzega, wyje i [...]

Osobiście nie mam nic do homoseksualistów o ile nie są to zwyczajni zboczeńcy jak ci przebierańcy z parad wolności i zwyczajnie bawią się ze sobą w swoich domach. Przecież jakby się okazało, że mój dzieciak jest homo to go przecież nie odrzucę i nie pobiję. Problem polega na tym, że teraz w modzie jest "wolność" - JESTEM WOLNYM CZŁOWIEKIEM MOGE [...]

Osobiście nie mam nic do homoseksualistów o ile nie są to zwyczajni zboczeńcy jak ci przebierańcy z parad wolności i zwyczajnie bawią się ze sobą w swoich domach. Przecież jakby się okazało, że mój dzieciak jest homo to go przecież nie odrzucę i nie pobiję. Problem polega na tym, że teraz w modzie jest "wolność" - JESTEM WOLNYM CZŁOWIEKIEM MOGE [...]

[...] jestes prostak ktory chce jedynie pokazac sie przed sasiadami :-) sorki ale taka prawda.. Ludzie prubujo wyzej srac niz maja dupe..oby sasiedzi widzieli. Kazdy ma tyle kasy ile ma i czego tu sie wstydzic? Udawac bogatego chociaz nim nie jestem ? @-| Gaz jest spoko jesli priorytetem jest kasa..ale jak kasy brak to nie kupuj auta za 200 tysi bo to [...]

[...] jestes prostak ktory chce jedynie pokazac sie przed sasiadami :-) sorki ale taka prawda.. Ludzie prubujo wyzej srac niz maja dupe..oby sasiedzi widzieli. Kazdy ma tyle kasy ile ma i czego tu sie wstydzic? Udawac bogatego chociaz nim nie jestem ? @-| Gaz jest spoko jesli priorytetem jest kasa..ale jak kasy brak to nie kupuj auta za 200 tysi bo to [...]

w pracy dobrze elegancko, czekam na przepustke zeby moc samemu sie poruszac i zaczac jezdzic i czekam na nowy kontrakt o ile dostane a Ty bimbasz sobie ? %-)

6cio tygodniowa masa zakończona dziś. Tj. Dziś jeszcze jem, ale dziś ostatni dzień. Waga wyjściowa 87. Waga dziś 96+. Zysk brutto 9kg z hakiem. ....ciekawe ile z tego to miecho? Nie wiem ile z tego co podeszło to woda. Ile fatu. Bo na twarzy lekki księżyc. Dlonie spuchniete. Spodni na siebie nie mogę założyć. Miało być ostro. Było ostro. [...]

"G**wno wiesz bo moim całym światem jest roczna córeczka. ;)" Mam nadzieję, że jej nie nazywasz bachorem tak jak nazwałaś moją "Ćwiczy tyle ile nam na to pozwalają finanse ok 4 razy do roku jeździ do Stefana plus do tego seminaria z Tedem Wongiem. " Ja rozumiem, że komuś finanse nie pozwalają ćwiczyć. Ale skoro nie ma się [...]

[...] "A będziecie tam wybierać?". Nie mądrz się, lecz módl Ojciec Jan Andrzej Kłoczowski, dominikanin, zapytał kiedyś Papieża, czy dojdzie do skutku planowane w roku jubileuszowym 2000 spotkanie przedstawicieli trzech wielkich religii: - Czy na Górze Synaj pojawią się chrześcijanie, muzułmanie i Żydzi? - dociekał zakonnik - Ty się nie [...]

[...] Ale nie tylko lab X lub Y. Także pytam: dlaczego? Albo formułuje wątpliwości. Kumasz... "bo ja tak mówię" mi nie wystarcza. Swoją drogą to ciekawe, że Bruksela nam tłumaczy ile mamy jeść mięsa albo czym jeździć, Izrael czy USA tłumaczą nam jak wyglądały relacje polsko-żydowskie w trakcie wojny, a teraz polski koksik ma pytać Amerykanów jak się w [...]

dzięki Dzisiaj już tego nie zdążę napisać - ale obiecuję że napiszę kilka szczerych słów od siebie na temat ogolnie-pojmowanej diety,zwlaszcza przed zawodami - hoc nie tylko. Choć kto jest moim 'subskrybantem' to wie co myślę o takiej diecie. Typowej diecie kulturystycznej. Wiem że świata nie zmienię ale jesli choc kilka osob cos dla siebie weźmie [...]

[...] innego? Możesz w skrócie wyjaśnić? Peri workout to suma posilkow przed, w trakcie oraz po treningu. Ciekawa odmiana to dosc specyficzny protokol anacondy na t-nation.com. O ile nie proponuje nikomu suplementow - a wrecz odradzam, o tyl jest to tam dobrze rozpisane i mozna latwo przelozyc na naturalna "miske" w oparcie o produkty [...]

o nie - ja dopiero co dostalam i chocbym miala pasc to bede na nim jezdzic (chociaz nie tyle ile pierwotnie myslalam - to odloze na czasy pokonkursowe)

[...] coś tam (nie pamiętam już co ale to nie istotne, słowo kluczowe podałem, każdy może sobie znaleźć u wujka google). Oraz zalecenie jakie produkty stosować w zamian innych, ile wody pić, jeść 5 posiłków i w zasadzie to kosztowało mnie 80zł. Dietetyczka była zszokowana że tyle jem i mi starcza, że nie mam myśli samobójczych, ze nie mam napadu [...]

[...] tym, podkreśliłem Ci błąd ortograficzny, tak z czystej sympatii. "u mnie i raczej u wszystkich moich kolegów wygląda to zupełnie inaczej" Współczuję/gratuluję. o ile w porównaniu do ciebie cienias jestem i ostatnia serie na kolanko biore 10,5X10 to na młotek idzie 25kgX10 na ostatnia serię cos jest nie tak albo az tak duza zmiennosc [...]

[...] wyborze? Jeśli jednak nie zdecyduje się na zakup takiego, to kupię jakąś byle jaką kolarzówke za tysiąc i będę na tym moim chomiku jeździł zatrzaskowym co mam :-) Zależy ile możesz wydać tak naprawdę. Za direct drive musisz minimum te 3tyś liczyć. Imo jak Łukasz napisał, jego propozycja na rynku to sztos sztosów. Dla mnie był za drogi i mam [...]

[...] będąc na diecie przed stworzeniem tego arkusza chudłem powolnie dlatego że jadłem ok 2200 kCal dowiedziałem się tego robiąc ten arkusz bo trzeba było policzyć co się je i ile, to uzmysłowiło mi dlaczego jest jak jest. Także od 25 stycznia arkusz zaczął wyliczać zapotrzebowanie kaloryczne zależnie od wagi wprowadzonej w danym dniu. Dobra mamy [...]