ifbb

O mnie Nazywam się Przemysław Nowak urodziłem się 1991 r. w Brzezinach. Mieszkam w woj. Łódzkim w miejscowości Koluszki, a dokładniej Żakowice, gdzie prowadzę swoją Siłownię PapajGym. Jestem 2krotnym medalistą Mistrzostw Polski Juniorów federacji IFBB gdzie zdobyłem w 2010- Brąz a w 2012- Srebro. Aktualnie jestem trenerem personalnym zarówno u [...]

Czasu mało ale pewnie wielu z Was szykowało się na Debiuty IFBB,wiec jest juz cel treningów. CZAS REJESTRACJI: od 13 kwietnia do 27 kwietnia

Kupie 7'emki do uda w takim razie... KS.IFBB -> Sog

https://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/512/1/414796853.jpg Dzisiejsza sesja z IFBB Pro Sami Al Haddad przy Brooklyn Bridge NYC :)

Ok. nie wystartowałem na jesieni ponieważ mimo propozycji międzynarodowej federacji IFBB o skróceniu kary PZKiTS nie widział w tym żadnego celu by karę skracac bo i tak chcę przejść w kręgi zawodowych kulturystów i w tym momencie PZKiTS nie bedzie miał ze mnie żadnego pożytku.Na jesieni kara mi minęła,więc planuję starty na wiosnę,ostateczną [...]

Gdybym został w kulturystyce amatorskiej to PZKiTS uwzględniłby moją prośbę do IFBB o skróceniu kary.Startując w konkursach zawodowych nie reprezentuję PZKiTS i nie ma on wtedy ze mnie żadnego pożytku.

a co z IFBB??TAM NIE STARASZ SIE??

To skoro wiesz lepiej to po co pytasz? ;-) Dieta to jest odpowiedz. Mozesz brac cokolwiek. Nic nie da Ci zyl jesli jestes zapuszczony Ci goscie najprawdopodobniej musieli wazyc ok 120-130 a moze wiecej a dopiero pozniej zredukowali poziom tluszczu i zyly staly sie widoczne pozatym pytasz o gosci 115kg wyzylowanych; czyli jak rozumiem pytasz o [...]

dobra Ks.IFBB jestem leszczem ale zdziwilo mni9e jezeli od okolo 1.5 roku wszystkie omki ktore sie przewijaly przez moje rece mialy sybole na amp. a teraz nagle mnie zdziwko pier,dyknelo wiec sie pytam,a omek lewych na czrnym rynku jest sporo

Niestety weterani nie pojadą w tym roku na żadne zawody międzynarodowe. Wisimy do IPF i IFBB kwotę 17.000 euro. Natomiast juniorzy i seniorzy przed wyjazdem będą musieli wpłacić kaucje w wysokości prawdopodobnie 6.000 - 8.000 tyś. zł.

i karta IFBB Pro

ogolnie jeden bajzel- jak kiedys w kulturystyce....ifbb z nabba -kiedys byli razem ale sie rozdzielili i tak jest do dzis..

W chwili obecnej te podziały już nie mają żadnego znaczenia,pandemia na razie zlikwidowała wszelkie zawody min do lata a co będzie dalej? Nikt nie wie. Na chwilę obecną siłownie zamknięte,kwarantanny,wchodzą odmienne stany funkcjonowania państw-kulturysci top przestaną trenwać ,jak na zawody a jedynie na przeczekanie. Piotrkowicz na maj się [...]

U mnie na silowni trenuje chlop, ktory przygotowuje sie na ta impreze. Ogolnie bardzo dobrze wyglada ale praca mu troche przeszkadza teraz. Sporo Polakow w anglii o tym wspominalo, nagrody maja byc lepsze niz na ifbb. Zwyrol - moze byc ciekawie, skoro ludzie z zagranicy przyjezdzaja nawet, dodatkowa mobilizacja.

Witam Owszem wystartował NAC w POlsce i jeśli codzi o imprezy w kraju to w maju będą MP a w listopadzie PP. Narazie jednak nic nie wiadomo o zasadach i regulaminach co do tych startów ale zapewne niedługo coś będzie. Może być grubo na MP bo wszyscy zbanowani w IFBB mogą się połasić na start.

@Wiad, zwróć uwagę na Tytuły/tematy tych programów. Program był głównie o produkowaniu i legislacji (też czystości odżywek/dawkach) - nie o stosowaniu odżywek. Tak samo program z Piotrkiem - tematem była "forma plażowa", a nie "jak zostać kulturystą IFBB pro" (to taka dygresja odnośnie naszego "niekulturystycznego" [...]

Sprubuje jak muwisz KS.IFBB , zmienie igłe. Zastrzyk zawsze robiłem w m.przyśrodkowy i nigdy nie miałem takich problemów. Towar napewno jest dobry, hyba że zepsuł sie jak muwił Masspower.

gymwarior: Cutler Ci się bardziej podoba niż Ronnie bo jesteś rasistą Moim zdaniem Cutler ma za szeroki i długi tułów i krótkie nogi ale no niestety taka polityka IFBB moim zdaniem Ronncie lepszy ale racje masz że w 1998 najlepiej wyglądał w tym samym roku Kevin Levrone miał także podobną forme, czyli gabaryty zaje*iście duże jak teraz a brzusio [...]

jak mają men to mzoe mają i female, mzoesz ich zapytać https://gmvbodybuilding.com/bodybuilding-videos/new-releases/1991-ifbb-amateur-worlds-men-dvd/

Trzecia i ostatnia część filmu z treningu Huberta Kulczyńskiego IFBB Pro Trening bicepsów i brzucha -fajne ćwiczenia. Dla przypomienia-ostatnie 3 lata Huberta prowadził trener zawodnikow Pro Chris Aceto i tak zdobyta wiedzę Hibert stosuje w swoich treningach. https://www.youtube.com/watch?v=JSOJ4faXAx8&t=2s