[...] izoleucyna, walina eaa to zupełnie inne aminokwasy, pełniące inne funkcje. a mozna jasniej? jakie inne funkcje? no i w takim razie jakie funkcje pelnia aminy z bcaa? hydrolizat to... hydrolizat. 'przetrawione' jak to określiłeś, ale BIAŁKO zawierające wszystkie egzogenne aminokwasy. no wlasnie i tutaj juz sam nie wiem jak to jest. [...]
dlatego jesli sie czyta 'KUP HYDROLIZAT' na jednej czy drugiej stronie bardzo czesto jest to powiazanie danego autora tego tekstu z frima,czy to z forum ktore jest dodatkiem do jakiegos sklepu wraz z haslem KUP HYDROLIZAT otzrymujemy liste tego producenta/tego sklepu jesli ktos chce sie bawaic w drogie zabawki prosze bardzo ale dla zwyklego Jasia [...]
bcaa to rozgałęzione aminokwasy - leucyna, izoleucyna, walina eaa to zupełnie inne aminokwasy, pełniące inne funkcje. hydrolizat to... hydrolizat. 'przetrawione' jak to określiłeś, ale BIAŁKO zawierające wszystkie egzogenne aminokwasy. czyli to, ze bierzemy kreatyne i 15 minut czekamy na wypicie szejka to mit? jakie sa za i przeciw [...]
z tym 'pij co masz' chodzilo mi o to ze jesli ktos ma bialko - sprawdzi sie bialko (czy to wpi czy to hydrolizat czy nawey wpc) jesli ktos ma eaa - to nie bedzie kupowal bcaa no chyba ze sie nie ma nic w domu - to wtedy mozna sie zastanowic co bedzie dzialac lepiej brane o okreslonej porze co do bialko - te ktore sa trawione szybko [...]
********** Badanie nr 1 ********** mleko mikrofiltrowane vs izolat vs kazeina: Compared with casein or total milk protein, digestion of milk soluble proteins is too rapid to sustain the anabolic postprandial amino acid requirement Objective: Our objective was to compare the postprandial utilization of dietary nitrogen from 3 -labeled milk [...]
[...] http://www.chemia.dami.pl/liceum/liceum14/organiczna13.htm jesli chodzi o tempo trawienia białek / wchłaniania aminokwasów, to mysle, że dla wielu zaskoczeniem będzie iż hydrolizat wcale nie musi być lepszą opcją niż izolat: Int J Food Sci Nutr. 2008 May 8:1-11. Plasma amino acid response after ingestion of different whey protein fractions. [...]
[...] - kazdy strawny sie liczy/moze liczyc - zalezy jaki rodzaj diety - ale na masie zaglebianie sie w takie szczegoly nie ma sensu Może najlepszym wyjściem będzie carbo i izolat/hydrolizat? Polecisz jakieś konkretne produkty? jesli nie masz a 'droga wolna' to proponowalbym carbo/glukoze - lub jesli full wypas ti vitargo ale posluze sie badaniami: [...]
[...] to nie mam ani bcaa ani eaa, carbo i bialka też nie ;) dopiero będe zamawiał. Wystarczy samo carbo i białko? Czy lepiej bcaa/eaa? Chodzi mi tylko o suplementowanie okołotreningowo, w ciągu dnia nie zamieniam nigdy posiłków białkiem. Może najlepszym wyjściem będzie carbo i izolat/hydrolizat? Polecisz jakieś konkretne produkty? Dzieki za pomoc
[...] wszystkie eaa! neaa organizm jest sobie sam w stanie wytworzyc ale pytanie teraz co jest optymalne czy eaa czy bialko pozniej znoiwy czy wpc czy izolat pozniej izolat czy hydrolizat itd. odpwiedzi nie ma 1 odpwiedzi jest tyle ile jest stosujacych jeden bedzie czul sie lepiej i ogolnie widzial lepsze rezultaty po eaa inny po wpc inny po [...]
********** Badanie nr 9 ********** białko serwatkowe (W) vs hydrolizat białka serwatkowego(WHY) & kazeina (C) vs hydrolizat kazeiny(CAHY): Gastric emptying, gastric secretion and enterogastrone response after administration of milk proteins or their peptide hydrolysates in humans. METHODS: Six healthy males were randomized to receive one of [...]
[...] producenci nie piszą pełnej informacji na etykietach...a jak nie jest napisane dokładnie, to niestety aminokwasy są z gorszego surowca. Powinno być wyraźnie napisane: 1. hydrolizat izolatu białka serwatki lub enzymatcznie trawiony izolat białka serwatki (najlepiej!) 2. wolne formy aminokwasów Niestety ja u żadnego z producentów nie znalazłem [...]
co do tych badan - to podejrzewam ze hydrolizat jest góra ale tylko u osob starszych! u osob mlodych i zdrowych - nie ma kompletnie roznicy czy to wpc czy hydrolizat u osob 50+ -> ma i to duze! wiec podejrzewam ze to pierwsze badanie tez dotyczylo osob starszych! ed. Białka - PORÓWNANIA dot. szybkosci trawienia,poziomu insuliny,etc. 'osoby starsze [...]
[...] czasu rozpoczęcia regeneracji; każdy z napojoow kontrolnych zawierał 0.8g/kg glookozy; kolejne zaś obejmowały tę samą ilość glookozy i 0.3g/kg wagi ciała: a. glootaminy, b. hydrolizatu pszenicznego /26% glootaminy/ c. hydrolizatu serwatki /6.6% glootaminy/; zawartość glootaminy w osoczu zmniejszyła się o 20% po podaniu w/w napoju kontrolnego, w [...]
ty roowniez ptasku :) dzieki za pamiec ale zajmij sie wpierw swoimi stawami tobie bardziej przyda sie ten hydrolizat ja jakos sobie poradze artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] ceny proteiny byly w miare normalne, 2kg izo kolo 40-50eu a u mnie litwin na silce(wlasciciel) polecal tylko universal nutrition i podprodukty animala, i wciskal kit ze hydrolizat, ktory mial (tutaj nie pamietam dokladnie) kolo 700-800 g za 60 jest najlepszy na swiecie, nie ma nic procz proteiny no i tylko ten zawodnicy pija, to jeszcze byly [...]
[...] białka na 100g proszku, a co za tym idzie też więcej kluczowych aminokwasów jak bcaa. Ma też mniej ww i tłuszczu, co też przekłada się na szybkość trawienia. WPH - czyli hydrolizat. Powiedzmy sobie tak białko to długie łańcuchy połączonych ze sobą aminokwasów, w czasie trawienia, pod wpływem działania enzymów, łańcuchy rozpadają sie na coraz [...]
[...] niski do tego wysilek i kumulacja po 40 min wracam slalomem do domu i mowie jak po 1l czystej.oczywscie to w warunkach redukcji i mocno obcietych kcal. Nie izolat i hydrolizat też wywala inse, bo tu nie chodzi i te 2g cukru w porcji tylko o to l, że aminokwasy a szczególnie leucyna jest silnie insulinogenna. Polecam poczytać o indeksie [...]
[...] ceny proteiny byly w miare normalne, 2kg izo kolo 40-50eu a u mnie litwin na silce(wlasciciel) polecal tylko universal nutrition i podprodukty animala, i wciskal kit ze hydrolizat, ktory mial (tutaj nie pamietam dokladnie) kolo 700-800 g za 60 jest najlepszy na swiecie, nie ma nic procz proteiny no i tylko ten zawodnicy pija, to jeszcze byly [...]
[...] dla każdego białka szybkowchlanialnego. A takim białkiem jest też koncentrat białka serwtakowego. Najtańsze białko na rynku. A czas wchłaniania taki sam (praktycznie) jak hydrolizat białka. Kiedy jego cena jest dwu krotnie wyższa zazwyczaj. Wiadomo @ hydrolizat pozbawiony jest laktozy /wegli i fatu. Ale dla takiego Jasia który ćwiczy w [...]