Po treningu siłowym - carbo + hydrolizat serwatki + BCAA i po 10 - 15 minutach aeroby W dni nietreningowe - wystarczy sam hydrolizat, nie bierzemy BCAA gdyż powodują odpowiedż insulinową.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2011-03-08 18:34:14 Liczba szacunów: 0
Obie firmy cieszą się wysoką renomą i zapewne jakością również. Tego nie jesteśmy w stanie określić. Kwestia jak jest istotna, to to,z jakiego powodu chcesz stosować hydrolizat? Również to z jakiego powodu stosujesz izolat? Jeżeli, tak jak piszesz,chodzi o szybkość przyswajania, to według mnie nic nie znaczący argument. W takim przypadku bym [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2019-11-09 12:24:41 Liczba szacunów: 0
[...] przez ostatnie 60 dni : Gaspari myofusion, l-carnityna ilość dni wolnych od kreatyny : ---- przewidziane finanse na cykl : ---- uwagi i sugestie : - posiadam FA hydrolizat, napalm, cytonox, no xplode i carbo nox. Staż treningowy : 25 miesięcy 4 całe jajka (bez żółtek), ok 100g płatków owsianych, owoc, garść rodzynek SZKOŁA - serek [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-02-09 16:05:37 Liczba szacunów: 0
Po treningu Hydrolizat albo Izolat. Z tego co sie orjentuje to hydrolizat drogi wiec celuj w izolat: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Pro_Isolate-opis876.html A tu odnosnie 2 pytania: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2010-06-07 16:17:48 Liczba szacunów: 0
po treningu najfajniejszy hydrolizat, mozesz kupic odzywke z mixem bialek wzbogacona o hydrolizat. co do bialek na noc to moze byc albo night protein blend treca albo system 80 olimpa, prolongatum.pzdr
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2010-06-07 16:17:49 Liczba szacunów: 0
Amentoris napisał: "Niema to większego znaczenia, lecz czysto teoretycznie najlepszy byłby izolat, czyli białko o szybkim czasie wchłaniania. " No to chyba jednak hydrolizat, który wchłania się jeszcze szybciej... Jeśli ktoś ma zamiar spożyć posiłek po dłuższym czasie od treningu, powinien raczej łączyć formę szybkowchłanialną z [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2010-06-07 20:46:49 Liczba szacunów: 0
z praktycznego punktu widzenia nie rooznia sie wcale...poza wizualnymi rooznicami z teoretycznego punktu...2000 oproocz hydro serwatki ma dodatkowo hydrolizat bialek jaj i wolne aminy...1000 to tylko hydrolizat serwatki
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2005-01-11 13:01:12 Liczba szacunów: 0
No właśnie ma dodatek hydrolizatu kazeiny a jest droższy od tego które ma tylko hydrolizat izolatu. Czyli hydrolizat kazeiny jest lepszy od hydrolizatu izolatu??
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2014-01-12 07:34:28 Liczba szacunów: 0
To trochę lipa. Gdyby było odwrotnie, to byłby dobry produkt. Żelatyna dosyć słabo się wchłania, natomiast hydrolizat kolagenu to jest ok. Zawsze wybieraj te produkty gdzie jest czysty hydrolizat lub jego przewaga. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2003-12-28 20:05:33 Liczba szacunów: 0
[...] nie !) suplementy : whey, egg, efedryna ( rano na czczo - masz mimo deficytu energii wykonac trening !)napoj izotoniczny ( bez wegli!) magnez po treningu,aminokwasy hydrolizat - bierzesz tylko rano po przebudzeniu i po treningu oraz w nocy jak sie przebudzisz - 10g na porcje ( wtedy te 10g na porcje odejmujesz od posilku ktory jest [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12736 Data: 2006-03-04 22:24:15 Liczba szacunów: 0
Propozycja Juniora Potreningowy/regeneracja (w porcji) - białko koncentrat + izolat 15 g - węglowodany (malto lub waxy maize) 40-50 g - hydrolizat białka 10 g - leucyna/bcaa 4-5 g
Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 20:42:41 Liczba szacunów: 0
Potreningowy/regeneracja (w porcji) - białko koncentrat + izolat 15 g - węglowodany (malto lub waxy maize) 40-50 g - hydrolizat białka 10 g - leucyna/bcaa 4-5 g dorzucilbym magnez, BA 2-3g, oraz jakis mix antyutleniaczy np c+e, + moze fosfatydyloseryna?
Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 21:18:26 Liczba szacunów: 0
[...] biologicznej. Taki skład aminogramu zapewnia dostęp do aminokwasów ilościowo i strukturalnie dopasowanych do zapotrzebowania zmienionego w wyniku treningu fizycznego. hydrolizat kolagenu a zelatyna to 2 iine rzeczy i tak do Was wszystkich drodzy uzytkownicy sfd, jezeli dyskutujecie o produktach megabola to nie zwracajcie uwagi na reklamy [...]
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2005-12-27 11:49:15 Liczba szacunów: 0
[...] co madrzejsci wyczytaja sobie sklad,moze i 30%bialka ale jakiego? naturalna serwata NIE KONCETRAT NIE IZOLAT NIE HYDROLIZAT tylko naturalna serwata,bialko pszeniczne i hydrolizat kolagenu,to jest gora warte 5zl,procze tego jezeli naturalna serwatka to zawiera duzo tluszczy i laktozy,wiec po raz kolejny nie bierzcie tego syfu nawet jezeli by [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-04-24 14:09:59 Liczba szacunów: 0
1 hydrolizat to nic innego jak aminokwasy całodziennie 2 hmm, obydwa przyswajaja się bardzo szybko, w końcu izo mają bv 159, a przyswajalność chyba głównie zależy od ilości aminokwasów 3 w sumie hydrolizat jest lepszy gdy śpisz na kabonie... wole wpc i mieszanki poza tym nie stać mnie. obydwa działają silnie anabolicznie i antykatabolicznie. hard [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2005-04-25 23:04:25 Liczba szacunów: 0
przez 3 pytanie, czy hydrolizat jest "lepszy" od izolatu, mam na mysli informacje ktore wyczytalem w artykule pana Ambroziaka, ktory kilkukrotnie byl tu cytowany na forum o podobno jakichs dodatnich wlasciwosciach anabolicznych izolatu, ktore niewystepuja w zwyklym wpc i niewynikaja tylko z wiekszej ilosci bialka w izolacie chodzi mi o [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2005-04-26 12:50:23 Liczba szacunów: 0