hubert

Dzięki Hubert

Hubert koniecznie uwiecznij to na filmiku

Hubert koniecznie uwiecznij to na filmiku Lądowanie na Księżycu?

Spoko Hubert, jestem modem i pozwolę na publikację

w sumie tak za dobrze to Ty Hubert Moralnego nie znasz

Hubert, Twoje kształty nie są w kręgu moich zainteresowań A do Mi mam za daleko. Ale może kiedyś wpadnę na tą siłkę jak będę przejazdem Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-02-21 00:34:29

Mnie prosty uda dobrze sie uwidocznił po power-prostowaniu na maszynie oraz syzyfkach. Dobrym pomysłem są też wznosy nóg przy ćwiczeniu brzucha. Co do teorii - przychylam się do zdania Raczka - przysiady z kolanami na zewnątrz na przyśrodkową w dużej mierze, z nogami równolegle całość (Hubert może udo się powiększyło ze względu na rozwój często [...]

Hubert nie sądze bym przed lipcem wyrobił się na redukcję, po tym makrocyklu planuje dwa mikrocykle: specka: klata+grzbiet oraz lower body a 230kg planuje na 1 powt

(Hubert może udo się powiększyło ze względu na rozwój często pomijanego "w myśleniu" m. obszernego pośredniego uda (Vastus Intermedius)? Gwjazdor czytaj uważnie. Napisałem że wąski przysiad rozbudował mi głowę boczną (czy też m. obszerny boczny) a z kolanami do wewnątrz lub wąsko - obszerny boczny Co zresztą sam potwierdzasz, tyle że w [...]

Hubert

Aylar, no tłuszczu w takim posiłku nie da się uniknąć. Z samej wołowiny wyszło mi 28g. Ale spoko. Ważne, że stan psychiczny się poprawił A ładuję tylko w jednym posiłku. To w zasadzie ma służyć jako ładowanie i jako czit. Lekka regulacja hormonów i powrót do normalnej michy. Hubert, dobrze, że choć raz w tygodniu mogę

Hubert, dobrze, że choć raz w tygodniu mogę tylko raz? to nie za czesto ale dobre i to....

Hubert chodziłeś na pretficza ?

Tylko Hubert się chwali Ja bez okazji nie piję, a skończenie kolejnego semestru tej śmiesznej szkoły okazją było!

Hubert ale to zaskoczenie spoglądając na wyniki...bezcenne Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-02-22 09:35:15

Jestem Pociagajaca i zasmarkana Hubert gratki "Finanse" to brzmi dla mnie kosmicznie A sluchajcie, co sie z Kika stalo? Zniknela Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-22 09:39:01

Marta to się profesorek podjarał Hubert dobra wpadnę do Wrocka mam blisko Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-02-22 10:05:08

to zalezy kto wygra Hubert czy czekolada

Hubert śmiejesz się ze mnie

Hubert popraw sie....bo zamet siejesz niepotrzebnie