hot

ja prdl, hot 14 challenge co w głowach, nie mogę... dla mnie 90% dziewczyn 2 lata młodszych jest zbyt głupia żeby do niej cześć powiedzieć

nie no za tego doradce dostalem :D myslalem ze za hot 14 sie uganiasz xD

Bylem cos pozalatwiac i jeden bar byl tylko hot dogi i hamburgery

ja bym po sniadaniu puscił pawia :P Wy musicie sie psychicznie odzwyczaić od słodkiego i w tedy sam hot god był by dla Ciebie nie lada nagrodą :P

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hot_Blood_3.0_i32129_d380x380.jpg Opis - Redukuje uczucie zmęczenia i znużenia - Pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego - Wysoka dawka kofeiny Podczas treningu lub innej aktywności fizycznej osiągniesz pewny poziom intensywności, temperatura ciała i krwi podnosi się, z tego wynika, że możesz [...]

Dokładnie . Zero trzymania diety mało ruchu , w sumie siedziałem tylko i jadłem co tylko chciałem ( czułem taka potrzebę zrestartowania sie że tak powiem ) . Mój dzien wyglądał mniej wiecej tak : Śniadanie : Czekolada Milka Oreo 300g + 2 bułki z nutellą 1,5 Godziny po śniadaniu : Serniczek + makowiec + jakieś batoniki , drożdżówki Obiad : KFC [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-30-Gniadek-media.jpg KSW Kamil Gniadek vs. Mateusz Zawadzki na KSW 30 Dwóch perspektywicznych zawodników kategorii lekkiej 20-letni Kamil Gniadek (8-3, 2 KO, 5 Sub) i 24-letni Mateusz Zawadzki (10-2-1, 4 KO, 4 Sub) sprawdzi się w okrągłej klatce w karcie wstępnej KSW 30, 21 lutego w Poznaniu. Obaj zawodnicy [...]

[...] ten czas nie miałem dostępu do kuchni, ani siłowni także nie było mowy o jakimś liczeniu czego ile zjadłem. Dla mnie ważne jest to czego nie jadłem, czyli nie było: pizzy, hot -dogów, big - maców, kebabów i słodkich napojów. Trening Wpadł mi tylko jeden trening w tym czasie. 15 min jogi + 25 min cardio |-) (po tej jodze bolą mnie mięśnie, o [...]

Jeżeli rozgrzewanie pomaga wypróbuj red hot gel trec'a.

[...] -batony https://lh5.googleusercontent.com/-ar_uxuHqUO8/VLz0yolCEMI/AAAAAAAAHl4/59zU7gGBiaw/s640/20150111_173858.jpg -gofry -frytki ...była godzina ~21 i sie skończyło dobre. hot dogi,chrupki,słodkie bułki i owoce czekały ale ani nie miałem sił ani ochoty. koło 1 wypiłem letniego szejka,3plastry sera i jogurt nażarłem sie leków i poszedłem spać. [...]

a puścił chociaż raz Hot-doga ?

może to ja jestem hot %-)

[...] puchar który za 30zł na allegro kupimy. Dziwne pytanie - czy uważam za sens interwał po treningu a cardio na czczo. Wszystko ma sens jeśli jest potrzebne. Interwał i hot to najlepsza opcja na cardio. Czemu prosi nie robią? polecam posprintować z waga 120kg przy 170cm ;-) nie wspomne ze mjaa przerosty miesnia sercowego, jak wiekszosc [...]

środek zimy a w koszulce mógłbym chodzić, jestem hot %-)

Bsn - N.O. - Xplode 2.0 USP Labs - Jack3d MICRO - 2 puchy Fitness Authority Xtreme Napalm Pre-Contest Scitec nutrition - Hot blood 2.0 możze coś z tego ? Nie koniecznie musi być kreatyna w składzie.

Hot blood, dobrze pobudza i daje kopa, na mnie działa bardzo dobrze :)

Witam, przyszła do mnie paczka z Activlabu :-) A w niej BCAA XTRA, EAA XTRA, Glutamine XTRA, Ultra Energy, HOT i Master Meale. Sobotni trening ciągów, póki co delikatnie do 235kg x8 ale z tygodnia na tydzień będzie więcej. Dzisiaj trochę rzutów, a jutro trening barków :-) w tym platforma, belka, axel, hantel. Za niedługo trzeba zacząć trenować na [...]

Hot Maksym94 on the Gym

[...] 2x burger 2x ciastko II posiłek: https://lh4.googleusercontent.com/-8gULUbnIrgk/VLKr0Z6wJVI/AAAAAAAAHhY/T8hid8X92Oc/s640/20150108_000629.jpg karkówka 300g hot-dog owoce chrupki snickers III posiłek: Ser żółty 60g Jogurt 0% 125g Czekolada 85% 25g Białko z prochu 50g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200ml 0-3 20ml Suma [...]

ja brałbym tak: białko w ramach uzupełnienia diety, kreatyna 5g przed tr i 5g po tr, w DNT 5g rano, Hot Blood w DT 30min przed tr, BCAA pije podczas tr, niektórzy piją przed tr i po tr