hmb

Może ktoś mi doradzi co do tego dołożyć w zamian za Testosterol-250 i HMB ?

[...] masy miesniowej to hst jak najbardziej polecam. Co do suplementow to radze wziac odzywke bialkowa i weglowodanową w celu uzupelnienia diety. Jezeli chodzi o suplement to rozumiem ze teraz jest przerwa okolo 5 miesiecy ?(od maja do pazdziernika ?) w takim razie proponuje dorzucic do zestawu hmb, ale stosowac je tylko 1 makrocykl hst(8 tygodni)

czyli z kreatyny zrezygnować a HMB ?

przeoczylem kreatyne :D choc moze podswiadomie nie kojarze jej bezposredniego wplywu na wytrzymalosc miesniowa HMB w zaleznosci od pieniedzy moze wplywac na wstrzymywanie katabolizmu wiec decyzja jest Twoja :D

HMBolon zawiera oprocz HMB takze arginine ktora jest polecana przy sportach wytrzymalosciowych oraz jabczan kreatyny (wiec bedziesz mial 3 w jednym) jesli stac to to bym wybral :D

nie :D trudno mowic ze sie mija z celem :D dostarczysz odpowiednia ilosc HMB :D i troche kreatyny oraz AAKG :D

Moja suplementacja wygląda obecnie tak oczywiście dieta najważniejsza:) RANO 1 x HB PO ŚNIADANIU 1 x ARTHROBLOCK® FORTE 2 x CLA PO OBIEDZIE 1 x CHROM PRZED TRENINGIEM 2 x HBOLON 5 x BCAA 2 x CLA PO TRENINGU 2 x HBOLON 5 x BCAA 1 x ARTHROBLOCK® FORTE PRZED SNEM 1 x HMB 2 x CHELA MZB Jak dawkować w dzień nie treningowy ?

jesli chcesz troche oszczedzic - za tym stoi jak mniemam pytanie o dzien bez treningu to proponuje odstawic BCAA a HMBOLON zastapic HMB tak aby tegoz bylo lacznie 3-4 g dziennie

wszystko ok. ale to hmb i l carnityna to po co??? jak nie kupiles jeszcze tych supli to kup zamiast tego tauryne albo cos innego byle nie to.

Dlaczego nie l-karnityna I HMB ?? Chce byc mega wyrzeźbiony na wakacje a jednoczesnie jescze dołozyć pare kilo :P ! Odrazu podkreslam ze nie mam problemów z tłuszykiem nie chce poprostu za bardzo sie przymasować na wakacje !!

chodzi o to ze l carnityna i hmb to suple ktore nie dzialaja!!!! kup jakis inny spalacz tluszczu jezeli chcesz sie wyrzezbic!!

Hmm.. z tego co słyszałem to HMB w połaczeniu z kretą jest si a zwłaszcza ze mam go na tyle zeby brać przez ponad 3 miechy ! A l-karnityne mam prawie za darmo wiec czemu nie dożucić ?!

działać działają , ale są nieskuteczne imoho l-karnityna, której mam w sobie i tak duzo, wiec zwięszony transport wolnych kwasów tłuszczowych sie nie odbywa chyba ze masz jakies senswne głodówki ... HMB z kreatyną napewno lepiej wychodzi niz branie samej kreatyny

Czyli l-karnityne odpuscić sobie zupełnie ? HMB zostawiać ?! A reszta jest ok ?

Jak masz siano to dawaj, nalezy poprubować na sobie bo niby kazdy organizm podobny, ale jednak bardzo różny. I nie sugeruj sie ani moim zdaniem ani tych którzy odradzają, spr na sobie i sam zobaczysz które to zdanie jest prawdą. Ja narazi jestem na nie, ale sam chce spróbować ponownie a trenuje juz spory okres czasu . Fakt, że HMB jest [...]

HMB to ściema i nie przydaje się pod żadnym względem, jak masz 100 zł to proponuje http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html i dorzuć do tego jakiegoś gainera bo pewnie michy nie trzymasz np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis615.html

biore hmb 1250 olimpa od 2 miesiecy zero efektu

co do odżywek typu "kratyna" , "hmb" warto je stosować , czy narazie nie ?

Bez diety, strata kasy. I to bardzo... A HMB w ogóle nie działa.

Przeglądnij forum. Redukcja tłuszczu to temat rzeka. Co jeść? Dużo białka, mniej węgli, słodycze ogranicz praktycznie do zera. Ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia... są najważniejsze. Nawet najlepsza dieta ich nie zastąpi. Jeśli będziesz miał problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka pomyśl o odżywce białkowej. Poza tym piersi z kurczaka, [...]