ketrab
co do odżywek typu "kratyna" , "hmb" warto je stosować , czy narazie nie ?
Sportowy Tryb Życia !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1539
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Bez diety, strata kasy. I to bardzo...
A HMB w ogóle nie działa.
A HMB w ogóle nie działa.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1539
a w takim razie co działa , co polecasz :)
Sportowy Tryb Życia !
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Dobra dieta, regeneracja i trening.
To działa.
To działa.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1539
a na twoje to ten plan , co z kolegą tutaj ułożyliśmy jest dobry ? chodzi mi o plan treningowy.
Sportowy Tryb Życia !
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Zacytuję Coktę:
Plan nie jest ok, ale jak tylko radzę, zrobisz jak chcesz, nie mam na to wpływu.
Dla mnie podstawa, to trening całego ciała. Jeżeli jednak chodzi o ten twój plan. Raczej powinieneś osiągnąć, to czego oczekujesz. Jeżeli z biegiem czasu będziesz zwiększał intensywność biegu.
Zdrówka.
Plan nie jest ok, ale jak tylko radzę, zrobisz jak chcesz, nie mam na to wpływu.
Dla mnie podstawa, to trening całego ciała. Jeżeli jednak chodzi o ten twój plan. Raczej powinieneś osiągnąć, to czego oczekujesz. Jeżeli z biegiem czasu będziesz zwiększał intensywność biegu.
Zdrówka.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1539
dobry trening ?
Sportowy Tryb Życia !
...
Napisał(a)
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Tak będzie dobry, jeżeli będziesz go robił co 2-3 dni. Codziennie na pewno nie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1539
a jeżeli w jeden dzień biegam i robie abs , to lepiej biegac przed czy po , czy to bez róźnicy ?
Sportowy Tryb Życia !
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Po bieganiu.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
