hmb

[...] regeneracji ;) "Podam przkład : pierwszy miesiąc 1 porcja Gainer w 2 miesiacu 2 porcje, ocywicie w odstepach czasowych 3 miech 3 porcje 4 miech 3 porcje + porcja hmb na[rzykład" przyklad zly - nie zwiekszasz ilosci odzywek z miesiaca na miesiac ot tak; zwiekszasz to podloog zapotrzebowania na makroskladniki; nie jest wiec [...]

NO to tak: BCAA, HMB, gluta, ZMA, Tribulus, kretka(jeżeli nie musisz trzymac wagi), do tego gainer i bialko na noc To moim zdaniem podstawa jeżeli chodzi o siłę - to juz naprawde ładny zestaw ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

To również nie jest precyzyjne.Nie uwzględnia np. że ktoś może łykac kreatyne w tych porporcjach a ma 30 kilo tluszczu(są tacy np chasland)i kretka idzie do kibla.Wniosek:nie ma się zbytnio co szczypać tylko zapodawac ok. 3 gramy w celach suplementacji permanentnej,i z 5 w tzw. "cyklach" O HMb Biniu wypowiadal sie również o takich [...]

NIesadze zeby antykataboliki pomogly w budowaniu sily - ale skoro mash az tyle kasy to mozesz kupic. Na sile mysle ze najodpowiedniejszy bylby dobrze ulozony trening + : Izoplus (zeby dodac sobie troszke energii besposrednio przed) TT + ZMA (na podwyzszenie poziomy testosteronu oraz lepszy odpoczynek), no i kreatyna ale jesli to jest tuz przed [...]

Metalix ale chodzi Ci o zwiekszenie samej sily czy masy takze ? Kreatyna, TT, ZMA, BCAA, glutamina, tauryna i HMB... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

hmb <100 kg - 3 g >100 kg - 3-5 g to sa oczywiscie uoglonienia ale z tego sklada sie nasze zycie (dane z pamieci nie bede sie bil jak ktos powie inaczej - raczej poszukam w zrodlach ) co do kreatyny to rowniez jest to uogolnienie (0,03g/kg ciala) i ma zasosowanie dla osob wysyconych kreatyna komorka wysycona nie przyjmie wiecej kreatyny [...]

Mam problem panowie z dobraniem dla siebie suplementów. Mam za soba 1,5 roku trenowania i jestem w zlej sytuacji finansowej.Moge przeznaczyc na odrzywki tylko 200zł.Byłbym wielce szcześliwy jakbyście pomogli mi w wyborze suplementów.Myśle nad kreatyną i HMB lub tribulus terrestris.Powiedzcie czy to dobry pomysl i czy sa leprze rozwiazania za ta [...]

Wypełnij profil Z TT daj sobie spokój bo do TT powinno się dołączyć ZMA, jak również chryzynę i ALC, a taki cykl do już kasa rzędu 300-400zł Hmb - przeczytaj posta podwieszonego to zrozumiesz dlaczego nie warto brać. Kreatyna, jak masz już zastój to spoko Białka, gainery - na Twoim miejscu w to bym zainwestował! Leniwy i d****nie eksperymentujący [...]

Chociazby dlatego że jest to nowsza formuła,o ile się nie myle.Te z przewaga leucyny działają podobnie jak hmb(które i tak nie działa). Poszukaj zresztą w wyszukiwarce jest tego sporo. Pozdro. ps. gdzieś miałem spisane proporcje optymalnych bcaa,ale nie chc mi sie szukać bo mam remont w domu Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to [...]

Aha nie doczytałem.. HMB też narazie nie bierz.. A jak juz naprawde nie możesz wytrzymać, to kup sobie l-karnityne

ja bym dał tauryne i mono krete przed treningiem na pobudzenie po treninngu glute i carbo i hmb przed snem jakies białeczko i gluta i ZMA rano kretka z tauryną i w ciągu dnia hmb masz świetne możliwości finansowe co do spuplementacji a kombinacji jest naprwade duzo spróbuj sam wybrać która będzie dla ciebie najodpowidniejsza Życie jest za [...]

z supli to chyba ci wszystko polecili:) choc zastanowil bym sie nad gluta i hmb czy podczas naprawde dobrej suplementacji jestem w stanie dotrzymać kroku osobie ćwiczącej na sterydach? >>>> hmmm nie sterydy to sterydy i nie ma porownania. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Czy w dni treningowe lepiej jest lykac hmb przed treningiem 1g i po 1g czy 1g po trningu i 1g na noc ??

Witam! mialem kupic sobie teraz hmb ale chyba sobie odpuszcze. Walcze troche z tluszczykiem, myslalem ze hmb pomoze. ale widze ze zostaja mi tylko aeroby:) pozdrawiam

sprzedam wszystko nie otwierane !!! OLIMP HMB 60 tabl. L-Karnityne+ 60 tabl Gainer MCT 0,5kg Odzywka Bialkowa Cena do negocjacji wysylam za pobraniem pocztowym wiecej na gg 6480406 "MlOdY pRzEsTePcA"

[...] cal czas na innym poscie odpowiedzieliscie raz moze teraz odpowiecie ::::: wiec, powiem co kupilem :Super Gain ( lecz ma podobno niska zawarosc tlusczu a + ma krestke , hmb i pirogranin wapnia ) i kupilem NUTREND AMINO BCCA extra umiecie mi poradzic jak to brac!!!czym popijac!!!!!! i czy to byl dobry zakup??? z gory dzieki! bo kazdy jest [...]

Ja niejednokrotnie pisałem, że nie jestem zwolennikiem łączenia kuracji kreatynowych i testosteronowych. Raczej powinno się je przeplatać. Tak więc lepiej zrobić najpierw kurację np. Acetosteron + HMB, a potem kurację kreatynową, lub odwrotnie... S. Ambroziak

Ale ja nie biore żadnych gainerów ani białek tylko przez jakiś czas brałem HMB bo chciałem sobie troche zrzucić z obwodów tłuszczyku i pomogło mi ! Straciłem na brzuchu przy normalnej diecie 4 cm . A co do wagi to przy braniu HMB ciągle stała w miejscu !

L_karnityne można łączyć m.in. z HMB, chromem, whey isolate a także z innumi preparatami na zbicie tkanki tłuszczowej. Duży wybór preparatów posiada firma Olimp. kometa_5

Witam, jestem w fazie budowania masy miesniowej i chcialbym wspomoc to jakiems suplementem. wciaz wcinam bialko 80% ale chcialbym jeszcze zasilic sie ZMA lub HMB. co byscie mi poradzili w tym temacie?? co jest lepsze??