Plan (a raczej część którą podałeś ) do wymiany ankiety nie ma. O ile gainer na upartego może zostać to HMB nigdy więcej nie kupuj. Dla ciebie nic tylko FBW. Czytaj: ] ]] Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-05 18:55:50
1 cykl: DT: Creatine Powder (Mono, 3g na czczo(łyżeczka) w szklance wody, wedle producenta) Vasobolan : 6 caps(wedle producenta) ~30minut przed treningiem BCAA: 10g przed treningiem (w tym 5g bcaa) ~15minut przed treningiem Hyperfusion: 6 caps (5g,wedle producenta) po treningu BCAA XTRA: 10g po treningu (w tym 5g bcaa) +HMB 2caps [...]
Witam, mam 23lata 171cm wzrostu wagę 70.5kg cel to 65-66kg. Dwa lata temu przeprowadzałem redukcję z 76kg do 69kg, dużo biegałem dieta była jako taka, niestety problemy z piszczelami eliminują bieganie na dzień dzisiejszy, dlatego potrzebuję dokładniejszej diety, oceny paru dni które tu umieściłem, sprawdzenia czy idę w dobrym kierunku. Siłownia [...]
witam co myślicie o cyklu kreatyna + hmb na zbudowanie masy a później przejście na cykl bcaa + hmb na rzeźbę ? kreatyny i hmb nigdy nie brałem a bcaa biorę od 2 miesięcy . jak myślicie ile powinien trwać cykl kreatyna + hmb i czy brac te suple zgodnie z zalecaną dawką na opakowaniu czy może troszkę więcej ? a może takie cykle sa w ogóle bez sensu [...]
http://www.sfd.pl/HMB__jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html to do hmb masz diete? bo zarowno na mase jak i na rzezbe najwazniejsza jest dieta odzywki to tylko dodatki/uzupelniacze
Czesc! Teraz juz na spokojnie moge rozpisac trening oraz suple a wyglada to nastepujaco... Poki co koncze jeszcze etap redukcji ( do konca tyg. ) od poniedzialku rozpoczynam powoli masowanie Poniedziałek Nogi 1.Wyprosty nóg siedząc 3 x 25/20/15 (powolne i dokładne powtórzenia z dokładnym spinaniem mięśni czworogłowych przy każdym [...]
Witam mam do sprzedania HMB z Olimpu z datą do 17.09.2011. Jeden blister za 6zł, a przy zakupie 5 blistrów 1 gratis, czyli 6 za 30zł (5zł/blister). Wysyłka listem poleconym priorytetowym (6-8zł). Kontakt na maila [email protected]
Witam, mam 22 lata waże 65kg przy wzroście 163cm(kobieta) 3 razy w tygodniu chodzę na siłownie. Korzystam głownie -orbitrek, bierznia,stepper, rowerek, czasem jakieś hantle, sprzet z obciazeniem na nogi i ramiona(nie wiem jak to sie nazywa) i znowu nie wiem czy jest na to jakas fachowa nazwa ale mowią na to wioślarz:)Ćwiczę około 1.20 Ułozyłam [...]
Produkty o specjalnym przeznaczeniu Tribulus Terrestris Professional - Najsilniejszy stymulator testosteronowy TRIBULUS TERRESTRIS PROFESSIONAL jest zaawansowanym produktem zwiększającym poziom testosteronu w organizmie, dzięki czemu silnie pobudza wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej oraz redukcję tkanki tłuszczowej. Ekstrakt Tribulus [...]
1) Cel : nabranie masy mięśniowej i siły 2) nazwa przewidywanych produktów : Trec Amino 4500+Trec HMB Revolution+Trec - Creatine micronized 200 mesh+Hi-Tec Nutrition - Hi Tec Protein 3)staż 2 lata 4)przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego : 6 miesięcy 5)stosowane wcześniej preparaty : kreatyna mono i jabłczan, SFD WPC Protein, BCAA,Beta-Alanina, [...]
jezol15 DT rano 4 kapsy mono, przed treningiem 4 aakg, po treningu 4mono DNT rano 4 mono nie przeszkadza przerwa. Misteryo nie hmb (nie dziala i szkoda kasy) i aminy calodzienne olej. zamiast amin kup: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html [...]
mozesz brac jednoczesnie jesli o to chodzi hmb nie dziala tak jak jest to magicznie opisywane http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html
Witam mam problem mam bardzo ciezka figure do wymodelowania a mianowicie chodzi o to ze mam szeroka miednice i bardzo waskie biodra gurna cześć tułowia wyglada nie proporcionalnie do reszty ważyłam 60-62kg i dalej miałam właśnie nieszczesne boczki ktorych nie moge sie pozbyc i brzucha niegdy nie mialam plaskiego nawet gdy wazylam 57kg nogi [...]
Dominator testuje suple od Hi-Teca
