height

4 tygodni przed Classic Physique Olympia 2019 /SFD/2019/8/17/e124aaaf1ddc46b1804687b8fc8a3d0a.jpg /SFD/2019/8/17/d1334c0afc1d4b3ca30e535b3838fdea.jpg

Ok mniej wiecej mam, poza dzisiejszym dniem. Mam nadzieje, ze chodzilo o to, a jesli nie to prosze o poprawienie mnie. /SFD/2017/1/13/591a2e0501dd47e28409ef249f3732ea.jpg /SFD/2017/1/13/b0ec32fdbf18425f89fed66d09e09cdb.jpg /SFD/2017/1/13/ce4fafb8f3e74e26a0c79a20773441da.jpg

/SFD/2022/4/23/4234603337c14676865efc5e8676f428.jpg /SFD/2022/4/23/ba91739b051c47e18fc60b768ae3ed20.jpg Zmieniony przez - kykon13 w dniu 2022-04-23 23:46:46

kolejne kilka dni za mną :-) mam potwierdzenie, że jednak lepiej mi się trenuje wieczorem/po południu niż od rana co widać na wynikach :-) w piątek w ogóle dużo się złożyło na fajny czas, bo nie dość że wróciłem do domu bardzo zdenerwowany, zmęczony, na pusty żołądek, to jeszcze mnie w trakcie zaczęło gonić do WC i te wszystkie czynniki sprawiły, [...]

drugi tydzień wyzwania przeleciał :-) w piątek zaliczony progress, ale weekend już gorzej, bo w porównaniu z piątkiem sobota gorzej o 0,16sek/1szt, a w niedzielę już o 0,417sek/1szt., ale może to dlatego że w piątek późnym wieczorem był dość ciężki trening, a w niedzielę nie dość, że spać poszedłem o 2 to jeszcze było bieganie i trening na [...]

Witam. Panowie i Panie da rade zrobić z tego 6-paka do przyszłego lata tj 2019 ? Oczywista oczywistość bardzo intensywne cwiczenia silowka plus aeroby i dobrze zbilansowana dieta. Od siebie dam tyle co musze i potrafie. 117 kg. 186 cm dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam /SFD/2018/5/18/da1be36efdf84e4ab41ad6e30a7ae8d6.jpg

niewątpliwą sensacją jest powrót na scenę czołowego zawodnika z dawnych lat - Kevina Levrone'a, który wraca po 13 latach do rywalizacji na scenie, Kevin 4-krotnie zajął 2 miejsce na Mr. Olympia w przeszłości - do tematu została dodana ankieta, można typować, które miejsce zajmie Kevin - zapraszam do głosowania :-)) forma Kevina 15 tygodni przed [...]

Dexter Jackson pomimo posiadania kwalifikacji za zajęcie 2 miejsca w zeszłym roku, wystartował na zawodach New York Pro 2016 i Arnold Classic South Africa 2016 czym tylko przypieczętował fakt, że pomimo 46 lat wciąż może rywalizować z najlepszymi zawodnikami 15 tygodni przed https://www.youtube.com/watch?v=2WRqZWd1bPc [...]

Dennis Wolf jest świeżo po kontuzji i operacji - na 12 tygodni przed zawodami ma za sobą zaledwie kilka treningów po rehabilitacji /SFD/Images/2016/6/25/c316d3556abf4b79a76493e201cd474a.jpg

Flex Lewis i Guy Cisternino 11 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/3/199ec70653c143639340d28eda63f255.jpg

Nahan De Asha 8.5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/18/a4425c975a3e4e779f6ed3104edaaa5d.jpg

Dexter Jackson 9 tygodni przed ( wiecej zdjec z tego pozowania w temacie Dextera) /SFD/2016/7/21/ca36b1f20e174d829f2fa46cf82ff44b.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-21 13:20:07

William Bonac 8 tygodni przed /SFD/2016/7/21/fe44906a1e6f46efa7ed0bf73013d955.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-21 19:22:53

W tym roku mogloby byc tak- Ramy 2, Phil 1 /SFD/2016/7/21/c1a385b0d1cd4cd2938451045e71d3a1.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-21 22:50:28

Dallas McCarver 8 tygodni przed /SFD/2016/7/25/b1e9994c62714573b9cdb06f2c11c407.jpg

Flex Lewis 7.5 tygodnia przed /SFD/2016/7/26/afdfa384808e463ab3e619cabcc9871a.jpg

tak prezentuje się tegoroczna statuetka Sandowa dla zwycięzcy Mr. Olympia /SFD/2016/8/16/a245189208d94a48919affc46230dea6.jpg

Dennis Wolf 4 tygodnie przed /SFD/2016/8/20/58bd6b3c02914f29b40a6608aed6ecc8.jpg

William Bonac 3 tygodnie przed /SFD/2016/8/27/92df35e50c8a40cf8ad2dd86cddebb3e.jpg

panowie, ja rozumiem, że jest sobota wieczór i hormony buzują, ale bez złośliwości i podtekstów - proszę trzymać się tematu Flex Lewis 4 tygodnie przed /SFD/2016/8/27/5b2cf8194fc1424baf0ee03f46b7d2a1.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-27 23:50:07