height

Środa :) /SFD/2017/9/22/1524277192b54c3a94468d9172716429.jpg mieso lewy gorny rok jak zrobione?

Zostały mi z wtorku udka pieczone w piekarniku. - porwałem je widelcem. - na patelnię - pod koniec smażenia dodałem sos słodkie chili. (nie można wcześniej bo się pali) I gotowe ;) A tu bonus. Ponad 400g ;p /SFD/2017/9/22/a7e89bcd5a0b40689ee5c59db2a52475.jpg

Szakszuka z grilla. Moje pierwsze podejscie ale pozytywny efekt;-) /SFD/2017/9/25/b4a3d7886e4c4c268f431e7a018e72e5.jpg

Bang /SFD/2017/9/25/5fb2bbd3fc564b60b93212da4c2ca3b2.jpg

Sobota ;) /SFD/2017/9/26/ef17506137784ee18b6e4e8d21523baa.jpg

Wczoraj 100g ww na noc /SFD/2017/9/28/27f84988cd264536b3f22d8d0ffbd2cd.jpg

Szamka z dzisiaj. Super bowl z otrebami owocami biszkoptem i platkami kukurydzianymi corn flakes dajcie jakis przepis na gofry. /SFD/2017/9/29/d3298931f5ed459a8aa2268ffbc59f12.jpg Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2017-09-29 01:39:29

Losos grillowany. /SFD/2017/9/29/e8bff34c4ecf43bda533bf14a15f5618.jpg

Pulled Pork ;) /SFD/2017/9/30/9ec9abcc331d43fc92c0e1ba6c67bf83.jpg

Ale z was lakomczuchy! Ja klasycznie, ryba na kolacje, sandacz. /SFD/2017/10/1/390a3fdd3a7c4437a94d6b628f075340.jpg

mam i ja- pizza z patelni by COD ... :-) Bardzo smakowała, ale nastepnym razem dam wiecej mozarelli i dodatków. Musze tez spróbowac z inna maką np. ryzową, bo jak ja gryke uwielbiam, tak mój S. nie ... /SFD/2017/10/1/386fc235bcfe470fb168ed03423e65e3.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 01.10.2017 11:22:01

Piątunio ;) /SFD/2017/10/1/aed1148d8659444683ca305c509d4b21.jpg

Pulled Pork ;) /SFD/2017/9/30/9ec9abcc331d43fc92c0e1ba6c67bf83.jpg Mistrzu rzuć pomysłem na to , please !! :D

Każdy trenujący i dbający o swoje zdrowie oraz sylwetkę zdaje sobie sprawę z tego, iż prawidłowe odżywianie jest kluczem do tego, jak wyglądamy i jak się czujemy. Dlatego tak bardzo należy przykładać uwagę nie tylko do ciężkich treningów, ale również do tego, aby odżywki odpowiednio nasz organizmu, dostarczając tyle kcal, jaki wyznaczyliśmy sobie [...]

Pojemnik do pracy jajo kurak i warzywa /SFD/2017/10/5/f08c28ef8eb84de2b00a820223c32a69.jpg

Poniedziałek ;) /SFD/2017/10/5/b066ee494dc74357bed169a34c1aa3ad.jpg

widzę każdy ładnie kolorowo, nie to co u mnie, dorsz i ziemniaki podgotowane i do piekarnika, nie polecam oleju w sprayu http://www.sfd.pl/sklep/Best_Joy_Cooking_Spray_100_Canola_Oil-opis36866.html choojowo się psika jakaś piana się tworzy nawet po zmianie koncówki spryskującej na starą jest lipa i datego ta rybka taka czarna, najlepszy sprawy [...]

Ode mnie dawno nic nie było. Połowa potreningowego. /SFD/2017/10/7/5560fb3d8bca441fbc9964ece0b7f6c8.jpg

wersja fit to nie jest, normalna mąka tortowa, sos z pomidorów i bazylii, na to gran padano, kindziuk, kabanos i gouda. /SFD/2017/10/8/ba9142aa0a654c49a951b3e09932423a.jpg

. /SFD/2017/10/8/982b2ec808aa49cfb927d8db98529847.jpg