[...] kiedyś latałem po dziennikach i pytałem ludzi czemu jedzą tak, a nie inaczej? Nie ! Tak samo nei widziałem innych, którzy komuś tak piszą/mówią wprost. Jedynie jest rzucane hasło o tych niewolnikach diety itd. no ale nie widziałem żeby ktoś wbił w dziennik jakiegoś zawodnika i miał bekę że je 5x kure z ryżem. Jedyne co ode mnie ktoś mógł [...]
inne swiatlo tez zrobilo robote + poczatek to okres luzu - bez wody/glikogenu etc. -> sucho i 'plasko' strasznie teraz kretka w akcji wiec podeszlo troche wody miesnie pelniejssze i wiekszejsze pamiec miesniowa (haslo ostatnio w modzie ) tez zrobila swoje waga dzis 95kg rowniutkie start 87,7 (6tygodni temu) do przodu ponad 7kg - ciagne jak [...]
[...] zjechać z ciężarem i ćwiczyć np. po ciemku na poprawę "czucia". Muszę Wam kiedyś pokazać swoje "zabawy" np. we wszystkie wstawania "taktyczne". Kiedyś Panteon rzucił takie hasło: połóż się na dywanie i w ciągu minuty znajdź 10 różnych sposobów na wstanie z ziemi. Niby banalne, ale polecam próbę. Nadaje się na poranny rozruch albo rozgrzewkę. [...]
[...] pary odważników i chyba tureckie wstawanie. Zaryzykuję tezę, że każde z tych ćwiczeń poprawi jakość samego biegu. Powiem jeszcze coś. W sportach sylwetkowych popularne jest hasło: "po prostu bierzesz ciężar i zapieprzasz". Złoty środek: kilogramy. Zauważyłem, że biegacze lansują kult biegania w imię biegania: "Musisz biegać, żeby biegać" i też [...]
[...] lipca na hali sportowej nie ma już ciepłej wody i zacząłem brać prysznic tylko w zimnej.Teraz już z przyzwyczajenia nawet w domu tak robię.Żona kilka tygodni temu rzuciła hasło "to zostań morsem". Mi dwa razy powtarzać nie trzeba i w przyszłym roku mam zamiar się do tego solidnie przygotować:-) Tym bardziej,że widze w dziale kilka osób,które [...]
Pamiętam jak była liga activlab i tez wybuchem ze jest lipa z sedziowanie ze jade 300km i przegrywa bo ktoś połowy robi to tez padło hasło ze w regulaminie będzie ze będę usunięty tak samo teraz w Daniela ale ja miałem rację teraz on ma ok ktoś traktuje to hak zabawę ale nie jak ktoś się przygotowuje ja teraz 8.5kg w 10 dni jade 250 km to tez bym [...]
No ale o co Ci chodzi? Temat sprzed dwoch lat wogole,duzo wiecej trenu we krwi i sporo doswiadczen wiecej Bij i pochwal sie ze jest super lub c***nia,chwala Ci za to ale to nic nie zmieni tren to juz nie temat tabu jak pare lat temu gdy na samo haslo parabolan ludzie dostawali ataku agresji
Jak ktoś przyniósł paczkę orzechów i ostatnio mnie naszła ochota, do tego kawka BP i poszło 4 koła kcal %-). A jajecznica z 8 jajek na 80g boczku to najlepszy przedtreningowy :-D. Jajówka najlepsza, albo firatata :D Te 80g węgli już nieco jest więc nie ma całkiem spadków. Hasło mojego syna " tato już nie mogę pomożesz ?" %-) Ripley [...]
nie moge sie zalogowac bo sie czepia cos mojego emaila P.S. Podaj ktos swoj login i haslo bede wdzieczny Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-02-25 13:55:09
aa to sory squnisz a to z premierem to za***iste <lol2> juz 1,5 roku w tej szkole jestem i wogóle jej nie znałem a ja ją poznałem tak ze kumplowi powiedziałą ze nie da rady jej gg znalezc to ja powiedziałem ze dam rade i ksiedza hasło na gg zgadłem i sobie wziałem jej numer Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2006-03-13 21:51:37
****a ale wy do***ani jestescie Tak se wlasnie ssam muza gainerka i ****a kazdy d**** cus wrzucil wszyscy maja haslo a wcale sie nie znamy kazdy wie ile drugi cisnie itp nu wracam do chaty od razu wbijam sie na gainerka i patrze co naspamowaliscie, zycze wam wielkiej masy chociaz wcale was nie znam, dobrze w***** kochom was:* Nu a tak przy okazji [...]
za***isty film, motywacja rośnie jak na drozdżach Mam problem z logowaniem się do "muzykagainerka", czemu się tam niemoge zalogować?? wpisuje hasło i nick i niemogę, to kunto jest na tlenie o ile się niemylę?? Pozdro
tak czy siak i tak by kiedyś pasowało dać, więc co mi tam zobacze moją reaktywacje po kilku miesiącach Zapoda ktoś hasło i login do muzy gainerka, pozasysałbym jaką muze ide robić obiad, pogoda sie robi więc trzeba będzie wybyć gdzieś