Ja nie jestem z Lublina, a zdjęcia praco i czasochłonne były :-) Konrad kiedyś rzucił w przelocie takie hasło, ale się nie napalałem nawet. Może jak będą kręcili drugą serię :-D Coś czuję, że druga połówka z 10000 będzie gorsza mentalnie. Dzisiaj szło jak po grudzie. A przerwy chyba zostawię po 30 sekund. Nie opłaca się tak gonić. I wcale nie było [...]
[...] na to Prawda jest taka, że wasz stadion to wcale taki piękny nie jest . Kupa betonu i trochę żarówek. Nawet nie macie porządnych ścian na trybunach, tylko piździ tam jak w kieleckim dosłownie mówiąc. "Żółto-czerwona kielcka ****a korona" Nasze hasło: "***ać całe świętokrzyskie". Idź się pożal trochę do kolegów z KSZOków
[...] klarownie to wkleję link do filmiku, w którym człowiek robi "butterfly" sztangielkami. http://www.oprah.com/health/How-to-Do-a-Butterfly-Exercise-Butterfly-Exercise-Video Jeszcze ze cztery inne ćwiczenia wyskakują w internecie na hasło butterfly. Wszystko już jasne. Za zamieszanie przepraszam. Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-01-08 15:09:09
[...] (steki wołowe, polędwicę wieprzową), pestki dyni oraz owoce morza i rośliny strączkowe. Witamina E zwiększa produkcję cząsteczek zwanych cytokinami, które dają limfocytom hasło do obrony przed wirusami. Szukajmy jej w: nasionach słonecznika, orzeszkach ziemnych, zarodkach pszenicy, olejach roślinnych, orzechach, jajkach, mięsie drobiowym i [...]
[...] 8 tygodni współpracy minus 10 dni na wakacje. 91,5 kg -> 94 kg 95 cm pas -> 90,5 cm pas 43 cm biceps -> 44,5 cm Udo 62 cm -> 64 cm A teraz zaciskam pasa bo jak dostałem hasło „jak się postarasz to za rok amatorska Olympia za granica to takie eeeeeee, wakacje w mega formie xD” Ale najpierw 12 tyg redukcji i 20 tyg okresu masowego @-| [...]
[...] potem wigilijka na której jak rok temu zamawialiśmy pizze więc zjadłem połowe pizzy. POsiedzieliśmy chwile była godzina gdzies 12:30 zaczynaliśmy sie rozchodzic ale padło hasło że idziemy do knajpy na browara i kto idzie więc z tymi co byłem chcieli isc a ja byłem kierowcą więc odemnie zależało czy się zogdze, ale mówie na 1-2h moge isc. ALe [...]
no kurde łada walka, ale było z czym walczyc mysle ze cwiartka jest osiagalna, i pewno bedzie tak jak WODYN napisał ze za rok p.s kurde nie wiem czemu ale za kazdym razem jak wchodze do twojego dziennika wyskakuje mi okienko i pisze zeby podac nazwe użytkownika i hasło, mam tylko tak przy twoim dzienniku
[...] interesowało, zaocznie wiadomo Jedzenie, dziś coś ubogo 1) Jajecznica na cebuli i grzanki 2) Ryż, łopatka w pomidorach 3) Kilogram frytek 4) Białko i banan Ostatnio panuje hasło "dzień bez piwa (piw w l.mng ) dzień stracony, więc dziś inaczej nie mogło być, w taki upał nic lepiej nie wchodzi Super śniadanko Fryteczki, poszło kilka takich [...]
mam pytanko jak w tym dzienniku posilkow wpisac jakis produkt np. w poniedzialek ? jak probuje cos zrobic pisze mi ZE ARKUSZ JEST CHRONIONY CZY COS TAKIEGO i trzeba usunac ta ochrone podajac jakies haslo ktorego nie znam !
"mam pytanko jak w tym dzienniku posilkow wpisac jakis produkt np. w poniedzialek ? jak probuje cos zrobic pisze mi ZE ARKUSZ JEST CHRONIONY CZY COS TAKIEGO i trzeba usunac ta ochrone podajac jakies haslo ktorego nie znam ! ? Wpisujesz tylko numery poszczególnych produktów które masz wyszczególnione w zakładce PRODUKTY.
[...] Mam jednak nieodparte wrażenie, że czego bym nie napisał, to i tak zostanie skrytykowane. Jeśli już należy jakieś błędy wytknąć - to proszę o konstruktywne kilka zdań, bo hasło: "trening tragedia" kompletnie niczego nie wnosi. A śmiem twierdzić, że efekty zastosowanego treningu są CO NAJMNIEJ zadowalające. Zmieniony przez - Otw w dniu [...]
[...] A Seba kulturysta pokaże nam,jak to ćwiczenie wykorzystać do max rozwoju klatki piersiowej. Ktoś chętny? Zapraszam-wejście na siłkę-jak zawsze przy programach -Gratis-hasło znacie :) Rozmawiałem też z naszym nowym sponsorem-może też przyjedzie? Szanse na 50 % jak na razie-czyli na dwoje babka wróżyła ,może Marka C zmotywujecie? Zmieniony [...]
[...] z kompleksu wodno-termalnego oraz studia kształtowania sylwetki bezpłatny Internet WiFi w pokoju oraz na terenie całego obiektu Prosimy, aby podczas rezerwacji powoływać się na hasło: HAVET Hotel dla Hałas Team. Jest to oferta dedykowana tylko osobom zaangażowanym w Otwartych Mistrzostwach. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-02-16 15:20:50
Akurat na jednym kursie chcieli nauczyć nas żonglować piłeczkami - początkowo wyjaśnili to w sposób: Nie umieliście 15min temu, a teraz zaczyna wam wychodzić. Akurat ja już wcześniej umiałem żonglować :) Pech.. ;) Patent polega na tym, że przy żonglerce synchronizują się obie półkule mózgowe, co pomaga w zapamiętywaniu i ogólnie - pracy mózgu. [...]
Odnoszac sie do kilku Waszych wczesniejszych wypowiedzi... U mnie zakupy robi mama, albo robie je ja, aczkolwiek, jesli ja jestem na zakupach, to i tak niewiele uda sie 'przemycic' ...przyklad Obiekt ( :D ): Makaron z semoliny Reakcja (mniej wiecej): A on taki brzydki, bury jakis, jak chcesz to kup dla siebie ;) No coz... :) Reakcja taty na WPC: [...]
Graal, nie znalazłem w informacjach od producenta. Fakt, nie szukałem pilnie, bo nie mam czasu. Jakby Ci się chciało, to wklep na Google hasło: "1-testosterone". Może Tobie się uda...? S. Ambroziak
wejdź na www.potreningu.pl, zaloguj się (hasło i login jak na sfd), na górze po lewej str. kliknij w dzienniki i wybierz dziennik żywieniowy. Dodaj posiłek, zapisz, generuj zrzut i wrzuć tu. Brzmi strasznie, ale da się zrobić ;-)
Bardzo dziekuje za wsparcie :) Jestem uparta, wiec pokusom raczej nie ulegne :) Wiem co mnie czeka, bo od dawna staram sie zdrowo odzywiac. Juz na samo haslo "dieta" wszyscy pukaja sie w czolo. Jak zwykle czesc sie obrazi i bedzie mnostwo komentarzy, czasem bardzo przykrych :-( Najbardziej nie lubie tekstow typu "juz taka sucha jestes, ze cyckow [...]