hamulce

[...] tak jak ja. Nie ukrywam ze chciałem jechać, bo do Wrocka niedaleko, samochodem może ze 2 godzinki. Niestety pracuję w sobotę i niedzielę :-(, a na zamianę nie było szans {{:-( W rowerze blokuje mi hamulce, a mam hydrauliczne tarczówki, chyba bez serwisu sie nie obędzie %-). Technika }:-( Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-06-04 13:05:05

W rowerze blokuje mi hamulce, a mam hydrauliczne tarczówki, chyba bez serwisu sie nie obędzie %-). Technika }:-( Jurek szykuj bicykla i trenuj. Może razem z Byczkiem zrobimy zlot rowerowy:-)) /SFD/2018/6/5/636ec8b2549d49e9bde6362bb3619458.jpg

Wczoraj testowo wieczorem przejechałem się rowerkiem ;-). Hamulce brzytwa :-D, ale rowerek muszę oddać jednak do serwisu bo klocki nierówno biorą. Zrobiłem 2 kółeczka na około wsi bez pomiaru czasu i odległości, ale będzie to jakieś 8 - 10 km. Po rowerku trening :-) Trening 4 czerwca Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 15 [...]

Jazda z użyciem lemondki w kolarstwie szosym jest niedopuszczalna ze względu na bezpieczeństwo. Pomijając wystawanie tego elementu i związane z tym zagrożenie w razie kraksy, lemondka jest wyposażona w manetki zmiany biegów, a klamki hamulca są już na kierownicy. Podczas jazdy w grupie, wypadałoby mieć hamulce pod palcami a nie pół metra dalej.

[...] z góry planując rozkład jedzenia na cały dzień. Niestety padła silna wola jeśli chodzi o alko. I tak jest lepiej niż było, bo wcześniej na takich spotkaniach puszczaly hamulce. Jak by nie było zlamalam zasadę nie picia w ciagu tygodnia. Z całego zła cieszę się ze dotrwalam do czwartku, a w poniedziałek dzielnie odmówiłam spotkania z [...]

[...] zmian na plus. Cieszę się, iż udało mi się dojść do takiego etapu, w którym nawet podczas „luzowania” nie popadam w żadne paranoje, nie puszczają mi też hamulce- nie ma skrajności. Ale nie zapeszajmy, hehe Jedzenie na co dzień starałam się zachowywać czyste, ale zdarzały się „święta” , a tym samym [...]

Odstawienie kolorowych napojów, ciastek i słodyczy i już waga leci pięknie. Nawet przy 120kg... To były piękne (i łatwe) dni };-) Jak zaparkowałem na 93 to już 3ci tydzień ruszyć nie mogę (musiały się hamulce zapiec %-) a jeszcze z 6kg trzeba by spalić) Ps. Idę podźwigać - to nadal jest piękne ;-)

[...] wolę ugotować worek ryżu i zjeść z owocami. Nie wiem czemu głowa tak działa - ale bardzo mnie to dziwi, bo jeszcze kilka/kilkanaście tygodni temu, musiałem wywalać wszystko co było w domu, bo hamulce nie działały... https://dl.dropboxusercontent.com/s/e9lwzawo8f3zvw3/2016-01-30%2010.39.35.jpg Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-01-30 10:42:56

[...] to czego nie możemy ruszyć. Ja pisałem u siebie to samo, tylko ja akurat mam tak z czit milem. Mam go w rospisce, muszę go zjeść ale nie mam weny co mogę zjeść. To nie są hamulce, blokada ale w każdy dzień mogę zjeść co chcę (pod kontrolą!) więc jak przychodzi czit mil to staje się tak naprawdę jakimś Refeed 'em. Wiadomo że są osoby dla [...]

[...] jakieś dziwne napady na jedzenie + podjadanie i tak w tym tygodniu jednego dnia wpadło ~1k kcal żeby drugiego wpadło >10k podlało po tych 10 k ? dzisiaj niestety puściły mi hamulce i też pewnie >10k kcal wpadło i to na dodatek na imprezie rodzinnej, jako że mordę mam zapadniętą to ludzie sobie pomyślą, że jakaś anoreksja przeplatana napadami [...]

[...] Rama z tłumikiem by mi sie przydała, u mnie jest gdzie jeżdzić, ale podzielam twoje zdanie.Co do vików, ja je każdemu polecam, moim zdaniem są to naprawdę bardzo dobre hamulce i nie warto kupować tarcz dla szpanu (no chyba ze od znajomego który troche poużywał ale sprzedaje za pół darmo). Nie narzucałem przecież nikomu tarcz, moim zdaniem, [...]

Giszman a tak na oko to ile ladujesz kalori w ten czit day?bo jak mnie by poniosla fantazja to z 10 000 bym przemielil%-) jesz do bolu czy jednak hamulce sa?

[...] a typ schodzi na dół, bo co innego ma robić? Wiedźma na bank jest już po menopauzie, ale jak przez pół wieku miała prawo przez 7 dni w miesiącu popuszczać sobie hamulce, to szaleństwo nie ustąpi razem z zanikiem miesiączki. 1. PP- w pierwszej serii 1, w drugiej 2, w trzeciej 0. Ogólnie serie z 70 kg i 85 kg były cięższe niż z setką. [...]

makaron jak Ci wchodzi? ja jak "puszczą hamulce" to i 4 na dzień zjem. :-D Ten który masz akurat najlepiej wchodzi, nitki fajnie z wątróbką smakują. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-09 11:08:22

[...] klamkomanetki:Shimano Altus-76zł korby:Shimano Altus-65zł przerzutki:Shimano Altus-23/64zł kaseta/łańcuch:Shimano Altus-45/22zł suport:FSA power pro jis-27zł (dobra firma) hamulce:Shimano Altus-27zł piasty:Shimano Altus-28/50zł opony:IRC Mythos XC II-39zł (najtańsza wersja z drutem) obręcze:Rigida ZAC19-60zł kierownica:Accent MTB-24,90zł [...]

[...] nie znajdziesz amortyzatorów o tym rozmiarze nowych jeśli się nie mylę nie ma...teraz króluje 1 i 1/8 cala... 5.jeśli masz mocowanie na amortyzatorze i na ramię i piasty pod hamulce to tak, swoją drogą jeśli Ci potrzebne tylko do szpanu to odpuść z "budżetowymi" tarczówkami więcej problemów niż pożytku słabsza siła hamowania odkształcają się i [...]

W tej kasie to rama raczej jeszcze 6061 i tu producent z tych bardziej znanych jest bez znaczenia, hamulce w zależności od tego po czym i w jaką pogodę jeździsz, jak bardziej trekkingowo niż wyczynowo po lesie to odpuścił bym sobie tarcze, a jeśli tarcze to Shimano BR-BL m446-m505. Przerzutki z grupy Deore, mam porównanie z alivio i jest mniej [...]

[...] i 36 uderzeń na 10sek (216/min) Moje najwyższy puls jaki kiedykolwiek miałam:-D I drugi rekord podczas zjazdu z tej góry 57km/h. Najlepsze było to że mam tylko przednie hamulce i nie wjechałam w żadne drzewo8-) Za chwilę idziemy jeszcze z dziadkiem na spacer. Zmieniony przez - 123456987 w dniu 2012-04-09 17:13:04 [...]

najłatwiej będzie chyba zdemontować hamulce - zyskasz na wadze %-)

W rowerze blokuje mi hamulce, a mam hydrauliczne tarczówki, chyba bez serwisu sie nie obędzie %-). Technika }:-( Jurek szykuj bicykla i trenuj. Może razem z Byczkiem zrobimy zlot rowerowy:-)) /SFD/2018/6/5/636ec8b2549d49e9bde6362bb3619458.jpg Za takim peletonem to ja mogę jechać nawet na przebitym kole ;-D. Zresztą trudno taki peleton wyprzedzić [...]