Ok dziękuje bo diete znalazłem na 70kg na stronce kulturystyka.org od jakiegoś kulturysty Hades no tylko dalej nie wiem czy opłaca mi się ją robić na 1-2msc ??
Popieram Hadesa. Gain Bolic jest nie dojsc ze pyszny to jeszcze tani i zeby bylo smieszniej naprawde dziala A bawienie sie w koktajle nie dosC ze chlonie duzo czasu to jeszcze trzeba pozniej myc mikser itd itp. A tak poza tym Hades to smierdziel :P PozDro ;)
Hades czyli proponujesz zrobic dłuższy cykl a pozniej ten?Jakie sugestie do dawek cyklu jktóry we wczesniejszym poście opisałem?75trenu ed to chyba za dużo bedzie jak na pierwszą stycznosć z trenem??
Hades Ci wszystko wytłumaczył. Jak na planszy do ABS2 nie ma zaznaczonego odpoczynku, to nie odpoczywasz. A jak jest zaznaczony, to odpoczywasz tyle sekund ile jest podane.
heh - ja smigalem na ROSiR - zayebista silka typowo oldschoolowa - ma ten swoj klimat. Jednak po powrocie mam zamiar zapisac sie na hades - ponoc bardzo przyjemnie Pozdrawiam studentow Uniwersytetu Rzeszowskiego ( Politechniki tesh )
Kufa byłem w Cool Gym, 70zł za karnet podziękowałem. Narazie będę chodził na Sparte karnet za 48zł bo mam najbliżej chaty. W listopadzie zmieniam meiszkanie i pewnie przeniose sie na Hades. To tyle , narka!
Lipodrene Hardcore od Hi-tech + yohimbine od hades hegemony i możesz przenieść całą siłownię w godzinę %-) a co do tej reakcji to na 100% niacyna bo mam tak samo jak wale preworkouty albo coś na kopa z dużą ilościa b3 ;-) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2016-07-16 11:56:02
Też mam właśnie johę z Hades Hagemony, ale jeśli do 10 - 15mg nie wezmę dodatkowo 3x revex to kropla potu ze mnie nie spadnie... Bez różnicy czy rano na czczo, czy przed treninegiem 2-3h po posiłki. Swoją drogą ciekawe czy tak po prostu (nie) działa na mnie joha czy też ta joha jakaś lewa.
Hades idziesz zaparte to podaj sensowny argument, bo "każda metoda treningowa ma swoje plusy i minusy" jakoś nie trafia w sedno sprawy Nie umiesz przyznać się do błędu to bardzo przykre...
dzieki chlopaki, hades squad ty tez tam sie trzymaj ;) mi z dnia na dzien coraz lepiej, z hamstwem po hamsku nie mam zamiaru byc mily i **** jaki bylem przez 1,5 roku wychowywalem ja ale nie wiem co sie stalo ... one są po***ane, teraz trzeba szukac innej, najgorzej ze ucze sie w mechaniaku, i co tydzien mam mecze ligowe wiec dyski, albo poznanie [...]
Hades mówią ci o tej samoobronie i mówią, że najlepszy jest box KB, albo bjj... a ty dalej, że w lublinie niema (czytam te tematy "czy gdzieś jest box w lublinie" ktre wyskakują pierwsze w wyszukiwarce. Jest na polibudzie, na nałkowskiego, w bushido Dokładnie ci nie powiem bo nie jestem z lublina ...Ale tobie starczy zeby być jak Seagel [...]
Jak to? Koniec ze smalcem?: Podobno tluszcze sa niezbedne... i ponad 30% podnosi poziom testosteronu - (bodybuilding.com), dlatego chcialem dac 90% tluszczy w diecie - 3x tyle tescia!!! Kumpel mowil mi, ze biaUko trzeba duzo dostarczac i mowil, ze firma Hades czy inne cos takiego robi jakies batony - ale w sklepie nie mieli, to kupilem 5 kartonow [...]